gainer bez kreatyny

Odin - zainwestuj w diete. Na początek ewentualnie jakis gainer/bialko dla uzupelnienia brakow. Dodatkowo mozesz zakupic ZMA/MZB. Poczatkowo sila bedzie isc bez kreatyny. Wykorzystaj swoj potencjał. Co do mono=mono: uwazam ze jesli efekty po jakims monohydracie odstają od normy - to w sumie oznaczac to powinno, ze cos z tym nono jest nie tak. [...]

Whey mass gain to gainer o zawartości białka ok 20% jednak białko stanbowi w nim koncentrat pszeniczny - tani i nie najlepszy surowiec ja bym Ci raczej radził kupić wiecej samego gainera bez kreatyny zobaczysz i tak sporo przybierzesz na masie bez kreatyny - dbaj tylko o diete (usupełnianą ew gainerem), trening i regeneracje

Witam. Jestem chętny, aby przetestować Wasz nowy produkt oraz zdać relację z testu. Główne informacje o mnie: Wiek: 21 lat, student Waga: aktualnie 70kg Wzrost: 170cm Staż treningowy: 3-4 lata, udziały w zawodach trójboju siłowego Obecny cel treningowy: Dobrej jakości masa mięśniowa oraz siła. Właśnie zakończyłem 2-miesiące cyklu rzeźby, planuję [...]

1-2% BF, hehe, nie wiem czy da się żyć z takim poziomem tłuszczu, coś ci się pomieszało. Dieta jakaś dziwna, nie wzorował bym się na mleku w proszku jako podstawowym źródle białka, ale mniejsza z tym. Gainer i kreatyna wystarczy jeśli zaczynasz, to nawet bez kreatyny będą łądne przyrosty, kurcze nie podoba mi się ta dieta.}:-(

Gainer jest do uzupełniania braków w diecie więc jak nie masz diety to skąd mamy wiedzieć czy ci pomoże. Bez kreatyny też by ci siła poszła w górę więc wgl bez sensu ją bierzesz skoro ćwiczysz od niedawna. ja ćwiczę 2 lata i jeszcze nie brałem kreatyny bo nie mam takiej potrzeby i jakoś siła cały czas mi idzie w górę. tutaj każdy chodzi do szkoły [...]

Czy są jakieś preparaty takie jak gainer czy gain bolic bez kreatyny? (Bo jak słyszę słowo kreatyna to mnie...)

Może nie do końca zgodzę się z przed mówcą. Odbiegając już od tego, że od supli jest inny dział to kreatyny też na taki czysty start bym mu nie polecał. Jak ogarnie jedzenie to na początku wszystko będzie szło bez kreatyny do przodu. Carbo i Gainera odpuść sobie. Zjedz zamiast tego worek ryżu/ kaszy. Popieram. Gainer lub białko ok jeśli [...]

[...] np magnum 8000 z treca kup duze opakowanie bo wychodzi najtaniej i stosowac nalezy ze 2miesiace, pozniej wybierzesz cos z odzywek na mase ale bez kreatyny bo bedzie trzeba od niej odpoczac np mass xxl trec, solid mass vitamin shop, massive gainbody activlab, gainer mct olimp - to sa te odzywki bez kreatyny na pozniej(po cyklu nitrobolonu)

jak z dietą? jeśli braki to białko ew gainer sp80/matix/syntha/prolongatum/whey kaizena/whey optimum gainery mutant mass / monster mass / gainer mct / mass xxl teraz bez kreatyny to WF Purple Wraath /olimp bcaa /bcaa xtra może jakiś spalacz : tight extreme więcej nie przychodzi mi do głowy poza zdrowotne : magnez , vitaminy olimpu , o3

[...] monohydrat kreatyny jakiejkolwiek w sumie firmy, najlepiej aby był "creapure". Zobaczysz, jak zmienisz się po takim, powiedzmy 6-cio tygodniowym cyklu. Co do gainera- masz w sumie rację. Jeżeli nie masz ładniej dopiętej diety, bardzo łatwo możesz załapać od niego tłuszczyku, a mi w dodatku gainer strasznie "rozepchał" [...]

1.Jesli chcesz uzupełniac diete to sam wiesz czego ci wiecej potrzeba - Mutant mass nie najlepszy wybór jako gainer 2.Machin mam burner activlab wystarczy n apierwsza redu 3.stak kreatynowy jak w samej nazwie posiada mieszanke kreatyn , a przedtreningówka typowo pobudzajaco energetycznie działa ,duzo jest z kreatyna ale nie w takiej ilosci [...]

[...] się tego jak dziki wąż i to jest efekt tzw skazy białkowej Organizm nie jest w stanie przyswoić nie wiadomo jakich ilości białka na raz. Co do ceny, zależy jaki gainer. I jaka jego ilość. Ze swojej strony polecam MassXXL firmy Trec. 5x tygodniowo, tym bardziej po 6 serii? Za dużo, chłopie. Kreatyna daje siłę ale też i masę. Jednak [...]

[...] jest prozdrowotne wiec mozesz lykac spokojnie. Xpand ci sie skonczy po 7 tygodniach. - zadnych szkód ci nie wyrzadzi. gluta - tez ci sie skonczy, amino nie wyrzadzi ci szkod gainer - wlejesz plynny posilek i za jakis czas czlowiek jest glodny - moim zdaniem nie zastepuje on posilku - odczulem to na wlasnej skorze carbo- potrzebne do suplementacji [...]

[...] cykle suplementacji ze sobą np. zakładasz ,że celem badanej grupy jest przybranie jak najwięcej masy i dajesz na przykład tak gr. nr1 kreatyna + kofeina+ hmb + dodatki typu gainer/białko gr. nr2 booster test.+ aminokwasy + booster no bez kreatyny + dodatki gr. nr3 bcaa+glutamina+hmb + dodatki ( jakaś pozornie absurdalna kombinacja) gr. nr4 [...]

[...] cykle suplementacji ze sobą np. zakładasz ,że celem badanej grupy jest przybranie jak najwięcej masy i dajesz na przykład tak gr. nr1 kreatyna + kofeina+ hmb + dodatki typu gainer/białko gr. nr2 booster test.+ aminokwasy + booster no bez kreatyny + dodatki gr. nr3 bcaa+glutamina+hmb + dodatki ( jakaś pozornie absurdalna kombinacja) gr. nr4 [...]

jesli moge cos wtracic od siebie gr. nr1 kreatyna + kofeina+ hmb + dodatki typu gainer/białko gr. nr2 booster test.+ aminokwasy + booster no bez kreatyny + dodatki gr. nr3 bcaa+glutamina+hmb + dodatki ( jakaś pozornie absurdalna kombinacja) gr. nr4 placebo jesli celem byla by budowa masy miesniowej glutamina i hmb odpadaja - bylo i jest wiele [...]

[...] treningu zmiana planów jedzneiowych przekłądam posiłek wieczorny an godizne 15 olej lniany + orzechy + 50 gr twarogu + 130 gr tuńczyka o 17-17:15 jem ryż + kura ok 21 gainer i na noc białeczko sypiam 7-8 godzin czasem więcej , nei sy[piam w ciągu dnia bo nie umiem co do intensywności .. ja już od dawna tak trenuje ( noe moze ciut mniej [...]

Na wieczor/noc jak i tez w ciagu dnia - mxpro a jak masz mniej kasy to sp80 A po treningu to jakis gainer. Z taka iloscia bialka to moze super whey gainer 4000 (30g bialka) z olimpu ale to bez kreatyny. Z kretka jesli chcesz koniecznie to jakies sa trecka i ten nowy z olimpu ale ja sie nie wypowiadam bo nie uzywam gainerow z kretka w jednym. [...]

[...] nastpeny 80kg. Teraz jak spada to przwaznie tluszcz:) A co do ozdywek, bialkowa jest dla mnie codziennym deserem bo slodyczy nigdy nie jadlem i nie jem. Jesc uwielbiam to gainer dla mnie odpada, Reszta, moze bez kreatyny no wielka akcja marketingowa. Nie mowie ze nie dzialaja, ale dzialaja cos tam dopiero jak dieta i trening dopiete sa na [...]

Na pewno lepiej :) ale czasami się nie da pomimo chęci . W czasie II posiłku "pracuję autem" wiec gainer + białko" jest najłatwiejsze. Jak tylko będzie taka możliwość to oczywiście to zmodyfikuję. Pytanie tylko czy przy takich proporcjach białko/tłuszcze/węgle/ nie będę spalał mięśni? Niestety ale duży bilans kaloryczny pow.500kcal nie działa na [...]