gainer mass

nie mam tako jako diety , ale dziś mi przyszedł gainer 7kg MASS UP Activlaba i chce tak dziennie 400~~ węgli w siebie włożyć i białka 1OO~~ .

[...] późno na rozpoczecie zdrowego trybu życia oraz ćwiczeń siłowych... z Twoich słów wynika, że masz chęć a to bardzo dobrze... jeśli ciężko u Ciebie z przybraniem masy to dobry gainer bardzo Ci się przyda a monster mass Ci w tym pomoże... skocz do działu odżywianie i poczytaj posty o odpowiedniej diecie... spróbuj sam ją ułożyć a tam chłopaki [...]

Przed przerwą ćwiczyłem jakieś 1.5 roku. Poza forum doradzono mi Dymatize - Super Mass Gainer i Gaspari Nutrition - Qualitine. Warto? Zmieniony przez - Lukasz0609 w dniu 2015-02-10 20:43:16

mass xxl to gainer a nie białko, jak z zimnym mlekiem nie podchodzi to rób z wodą.

[...] napewno by wzrozla na takie bardziej zaawansowane nie mowie ze maja to byc zestawy za 800zl ale np dla przykladu 2xKO + KreAll.i do tego oferta jesli kupisz ten zestaw gainer/bialko to i to taniej albo 2xXp + KO i jesli kupisz to masz taniej tamto,moim zdaniem trzeba zaryzykowac i postawic na takie hardkorowe zestawy zobacz Slawku na moj [...]

[...] bo pozniej by to nie wygladalo chyba dobrze, pasowalo by chwile odczekac z tym alko przynajmniej jakis tydzien "przynajmniej" , gdy sie dobrze przylozysz do silki bedziesz starannie cwiczyl i ulozysz sobie diete to na pewno beda efekty, jaki gainer to zalezy od diety ale wnioskuje ze ty nie masz (moze Monster Mass biogenixa) 3m sie

węglowodany są dobre tylko dla ektomorfików dla endo już nie. raczej tłuszcze więc to co ci oni kazali to pojęcie względne Mass Freak 6,8 kg b.dobry Gainer Zmieniony przez - djraper w dniu 2012-06-30 16:41:55

[...] Dietę mam taką, że jem dużo świeżo i zdrowo :) (waga 72kg, 177cm, przykładowo sprawdziłem w bicepsie mam 34,5cm) Potrzebuje jakieś odżywki żeby wspomóc organizm, może gainer? Tylko jaki? Coś próbuje szukać ale za bardzo się na tym nie znam.. może Dymatize Super Mass? Mam do wydania stówke.. cel: masa mięśni+siła Dieta, dieta i jeszcze [...]

Kup sobie mono vtalmaxa i do tego z 3carbo.Mozesz zapoatrzyc sie rowniez w jakies odzywki typu gainer..np monster mass bx lub masx XXl treca.Zalezy ile pieniedzy chcesz na to przeznaczyc.Trzymaj diete..to podstawa.

[...] to nie jest dobry pomysł. Jajecznica i byłoby git. 10;35 ziemiaki 200g piers z kurczaka 100g warzywa 12;30 jogurt 1,5 % 400g owoc to mi się w ogóle nie podoba. 14;30 gainer mutant mass 120 g mleko 2 % 400 ml to też nie. . pomyśl o normalnym posiłku 16:30 makaron 100g serek wiejski 200 g warzywa TRENING 17;30 banan 150g 19;30 piers z [...]

MP Assult+Green Magnitude/Horse Power. Do uzupełnienia bialko/gainer Optimum Whey Gold/Mutant Mass. Do tego 5gr mono rano.

Mass XXL jest lepszym gainerem. A Gainer 737 - cena ok, jakość nie za bardzo. Ale jak juz kupiłeś to jedz i rośnij.

Tak, imo, mutant mass to dobry gainer cena = jakosc prezentuje sie swietnie. Zdr.

Wszystko jest dobrze prócz jednego gainer up your mass jest z mhp ;P

[...] finansowych )ostatecznie zdecydowałem sie na cykl: N.O.K.O CP 450g x2 + Pro Longatum Gold Omega-3 VITA-MIN multiple SPORT® a przed cyklem na pierwszy miesiąc gainer Up Your Mass 2270g, białko, witaminy i omega i teraz pytanie za 100 punktów, czy opłaca mi się dorzucić jakieś AAKG do tego gainerka przez ten pierwszy miesiąc? [...]

Dokladnie gainer MCT bedzie lepszym rozwiazaniem - dodatkowa zaleta jest fakt iz jest tanszy niz proponowany przez ciebie profi whey mass procze kreatyny zaopatrz sie w carbo i tauryne carbo po treningu 50g a tauryna 3kabs rano

Zamierzam brać MASS XXL 4 razy dziennie: w dni trenigowe - rano, przed i po trenigu i wieczorem w dni nietrenigowe - miedzy posiłkami(rano, południe, po południe, wieczór. Z tego co przeczytałem to lepiej sobie wieczorny gainer odpuscić?

bierz mutanta bardzo dobry gainer, osobiście brałem ,teraz testuje mass freeka zobaczymy jakie efekty będą co do kreatyny to tak najlepiej sprawdz w szukajce bo jak dobrze pamiętam to jak np I cykl był na mono to II można lub powinno się na innym rodzaju jechać weż poszukaj ja OSOBIŚCIE PLANUJE za pewien czas ester+ jabłczan ale to w przyszłości, [...]

Mutant Mass ... bardzo sobie chwale ... Rozpuszczalnosc bardzo dobra Smak wyśmienity ( czekolada ) ...działanie .. no wiesz uzupelnialem diete i dodałem sporo kalorii .. ! zjadlem 7 kilo .. przy dobrej diecie spokojnie 3-4 kilo !! ... Gain Fast tez bardzo chwale .. ! ale nie smakował mi juz tak jak Mutant ... a i z Gainerów jeszcze bardzo dobry [...]

Bo gainer to uzupełenienie diety , a po drugie mass up jest kiepściutkim gainerem wiec porównanie nie trafione