gaba

melantonina u mnie działała przez pierwsze parę dni, potem nie działało. A po GABA lepiej śpi się cały czas -- 2-3 kaps GABA + 500 mg Magnezu i ewentualnie GH Turbo śpi się bardzo dobrze. Jeśli jestes na redukcji i masz ograniczoną ilość węglowodanów, tym bardziej przed snem też się ciężko zasypia.

GH Turbo? Tak wg. mnie to nie ma sensu tego ładować. Wystarczą zwykłe BCAA i dobra dieta. Tak samo z magnezem, który można dostarczyć w pożywieniu. Brałem kiedyś duże dawki Filomagu i oprócz problemów żołądkowych nie dał mi nic, a tym bardziej w żaden sposób nie pomógł w zaśnięciu. Z GABA spotykam się pierwszy raz i chyba wypróbuję, bo nie jest [...]

Tak jak pisałem, nadmiar magnezu mi nie służy, dlatego nie dostarczam go z innych źródeł jak z pożywienia, bo to mi w zupełności wystarcza. Wynik laboratoryjny mówi sam za siebie. To zależy czego oczekujemy od GH Turbo. Nie oszukujmy się, hormonu wzrostu to nie podniesie, ale na pewno pomoże przy regeneracji. W białku też są aminokwasy, można [...]

czy to jest nowa czy stara wersja? z tego co widze to nie ma tam Arginini ani Gaba więc to chyba jakaś lipna wersja ??

@solaros piszesz na poczatku ":Ponadto Kwas D-asparginowy podnosi w organizmie poziom dopaminy i GABA a także zwiększa produkcję tlenku azotu (NO2,NO3). " czyli daa zwieksza dopamine a potem piszesz: "dopamina jest antagonista prolaktyny - im wiecej dopaminy tym mniej prolaktyny i odwrotnie" czyli jak daa zwieksza dopamine to prolka sie [...]

Mam bardzo intensywne treningi i wysiłek w ciągu dnia. kupiłem ziółka od SWANSONA: -MACA -GABA Jak dawkować i w jakich porach? Zmieniony przez - Adalbert w dniu 2012-07-14 22:49:01

maca 2 przed snem-ja mialem takie erekcje bolesne po tym, ze odstawilem^%-)libido poszlo w gore o 200% hehe gaba 3-6g przed snem rowniez

thyrosine treca brałem przed obroną mgr - miałem wrażenie ze uspokaja lekko. do tego gaba na sen (chociaż patrząc na opinie tro juz było placebo :D)

dda mozna laczyc z tribulonem i gaba?

Witam. A więc na początek mam 23 lata, 180cm i waga 88kg. Mam ładnie zbudowane ciało, moja aktywność fizyczna jest bardzo duża. Na siłownie regularnie chodzę od 3 lat. Przez pierwszy rok chodziłem może 9 miesięcy, przez kolejne dwa lata już ciągle. Wcześniej też chodziłem na siłownie, już w wieku 16-17 chyba, ale tylko na okres wakacji. Aktualnie [...]

Ok, dzięki za pomoc. Teraz ja jeszcze dorzuce swoje trzy grosze. Witaminy - Orange, ok + dorzuce do tego Witamine C od Treca + może coś jeszcze? Ochrona stawów – Animal Flex, ok Białko - nie znam się, wyglada ciekawie, więc ok. Jak ze smakami, nigdy żadnego nie próbowałem więc nie wiem :p Coś uniwersalnego, co każdemu smakuje. Batonik ciekawy, [...]

[...] nox, po treningu reanimator Omega i zdrowe tłuszcze - Animal Omega, ok saszeta rano Na sen - ZMA ale jakie? Do tego bym chciał GABA, chyba od Treca będzie ok? moze byc ta gaba, ale nie jest konieczna zma http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html 2 kapsy zma+3g gaby przed snem Zostaje mi jeszcze kwestia argininy/AAKG, [...]

Opcja z GABA wydaje się być ciekawa, chyba warto przetestować ten preparat. Stymulacja poziomu hormonu wzrostu to pewnie bajka, zgadza się? Jeszcze jedno - w komentarzach ktoś napisał, że bierze GABA przed treningiem i dobrze na niego działa tzn. pobudza. To dość ciekawe. Podobnie w innym komentarzu ktoś napisał o braniu argininy przed snem, a ona [...]

hmm dobry 'wygrzeb; ,całkiem ciekawy suplement) jako zastępstwo/dodatek do/innych; ...z tego co widać dawki raczej większe od proponowanych 5mg? hmmm ,jedna osoba opisała go jak 'coś; czego akurat ja w pewnym sensie 'poszukuję/ jak grala.. taki totalny 'empatogen' ...z opisu jak coś czego doświadczałem ...coś co znam ,szukam.. thx za wygrzeba; [...]

A GABA rzeczywiście działa, bo opinie są różne na ten temat? Pytam, bo do najtańszych suplementów nie należy...

gaba 4-8g przed snem, mozna sprobowac

najpierw polecam melatoninę; 10-20mg ,ligany CB; teaina) ,coś działającego na GABĘ ,czy to gaba w prochu czy Inhibitor typu Depakina; ...mirtazapina uśpi idealnie ,w sumie imo to najlepszy środek nasenny na świecie; serio mówię; bierzesz pod jezyk i sie kładziesz; 5-10minut i cię nie ma; ,dawka 15mg wystarczy.. nawet mniej mógłbyś [...]

Tu macie jakis arcik o dopingu mózgu może sie komus przyda. Smart drugs to grupa środków (niekoniecznie leków, również suplementów diety), które używa się, aby poprawić swoje zdolności umysłowe, motywację, pamięć, koncentrację. Zazwyczaj działają one poprzez wpływ na system neuroprzekaźników, lub usprawniają dostarczanie tlenu, do komórek [...]

Mam już melatoninę, GABA i ZMA powinny dojść jutro. Rozumiem, że można te suple wrzucić do stałej suplementacji, czy potrzebne będą jakiś przerwy?

gaba i zma moze byc stala, melatonina bym doraznie tylko wrzucil w razie potrzeby raz na jakis czas