frytki

[...] zrobiłem z 400 ml mlekiem i stwierdziłem że wolę jednak michę http://www.iv.pl/images/47090872139210740374.jpg 4 Posiłek WOŁOWINA Z FRYTKAMI Amerykański przysmak, frytki oczywiście pieczone http://www.iv.pl/images/84162115464381733984.jpg Posiłek 5 RYŻ Z OWOCAMI kolacyjka na słodko z whey c-6 [...]

[...] z 400 ml mlekiem i stwierdziłem że wolę jednak michę /SFD/Images/2015/12/31/72aaa42c3a364e0daedc1e4dfef85c0c.jpg 4 Posiłek WOŁOWINA Z FRYTKAMI Amerykański przysmak, frytki oczywiście pieczone /SFD/Images/2015/12/31/29f6745742ac4438aa60d097f8674760.jpg Posiłek 5 RYŻ Z OWOCAMI kolacyjka na słodko z whey c-6 [...]

18.10.14 - Plecy - Wytrzymałość 3 tydzień Przerwy między seriami 30-60sek Czas treningu : 50 minut + rozgrzewka 10minut Trening: 1.Martwy ciąg - 50kg/70kg/90kg/110kg/120kg/130kg/140kg x3 2. Podciąganie na drążku 3x8-10 - 10/8/6 3.Podciąganie końca sztangi 3x6-10 - 60kg - 10/10/10 4.Wyciąg górny 3x10-12 - 40kg - 12/12/12 5.Wyciąg dolny 3x10-12 - [...]

Dziękuję bziubzius za błyskawiczną reakcje na mój pierwszy wpis. };-)Dziennik żywnieniowy ogarniam pierwszy tydzień, zauważyłam,ze nie dociągam...Pracuję nad tym. Margaryna weg,wiem.Frytki mnie pokusiły ,bo dziecki jadły. Baton orkiszowy to mój wynalazek.Po szklance płatków owsianych i orkiszowych,zalane wrzatkiem,do tego wszelkiego ziarna i dwa [...]

[...] szpinak Suple: tran, magnez, żelazo Miska niedojedzona, bo późno wstałam, więcej nie wepchnę. Kolacja dość ciężka, bo zrobiłam frittatę z łososiem i serem halloumi a do tego frytki z pietruszki. Frytki rewelacja! Super alternatywa, a mimo że pietruszki nie lubię bardzo mi smakowały :-) Za to obiad nieudany. Byłam na targu, przecudowne miejsce, [...]

Aby szybko zrobić masę jedz frytki i kiełbasę :-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/81b7a662cfd14dd58a543c30abc56779.jpg

Witam Zastanawia mnie jedna rzecz dotycząca ziemniaków a mianowicie frytek, Same ziemniaki wg wielu źródeł maja około 16 g węgli na 100g, jednak frytki juz upieczone w oleju maja okolo 40g węgli na 100g Przecież ziemniaka pieczemy w oleju który nie ma węglowodanów. Skąd bierze się taka różnica węglowodanów ?

[...] BTW: 46/3/55 kcal: 430 Posiłek III 15:00-16:00 Pierś kurczaka grillowana/smażona (mało oleju) z pieczonymi ziemniakami w przyprawach Pierś z kurczaka 200g + ziemniaki/frytki pieczone bez oleju 300g BTW:46/3/46 kcal: 440 Posiłek IV 20:00-20:30: Makrela wędzona z chlebem żytnim razowym/pełnoziarnistym Makrela wędzona 250g + 100g chleb [...]

dziś w menu rano kreatyna nadczo omlet 80g platkow 4bialka 1cale 30g izolatu i wiroki koksowe przed treningiem bic mac i frytki napalm shot i aakg barki i klatka lekko :-) cardio

[...] standardowo omlet z tym, że z orzechami dla urozmaicenia (na co dzień nie mam ich w diecie). Zamiast pójść na burgera gdzie jak już idę to wybieram opcję 300 g woła + frytki zrobiłam go własnoręcznie. Dzięki temu ograniczyłam ilość sera w środku , mięsa czy różnego rodzaju dziwacznych sosów. Zamiast zamówić ogromną pizzę na grubym mącznym [...]

i frytki do tego

Saida ja robię w Tefalu Actifry ;) Ale gdzieś czytałem, że fajny sposób to pokroić w frytki/talarki/co tam chcesz, blanszować 3-4 minuty w gorącej wodzie. Wyciągasz, odcedzasz, posypujesz jakie chcesz przyprawy i wrzucasz do piekarnika z 200 stopniami na 30 minut z termoobiegiem. Potem niby należy wrzucić na górną półkę i dopiec z funkcją grill, [...]

[...] III 60g wpc IV 200g sera półtłustego Dzień 2 I 250g piersi z kurczaka TRENING II 60g wpc, gruszka III 300g piersi IV psychika okazała się słabsza, i nażarłem sie jak dzik- frytki, płatki, ciastka i różne napoje. Nauczka na przyszłość. Dzień 3 I 5 jaj, 100g mięsa II mięso z warzywami i zaprzyjaźnionego chińczyka ../Content/img/noimage.png III [...]

trzeba skoczyc do sklepu jakies frytki kupic czy cos..

dziś poleciało po pracy frytki i kurczak :P a przed treningiem aakg i citrumal oraz 2miarki cell zoom'a od kolezki :P trening poszedł tak -wycisaknie plasko sztangi 16/12/10/6/6/6/15/15 50/60/90/100/100/100/60/60 -rozpietki plasko 5x15 12,5kg (przerwy po 30sek) -pompki na poreczach 5x12(17,5kg)+ dobitka po 6-4razy bez obciazenia -unoszenie [...]

[...] ALPRO do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/198.jpeg 2. OMLET JW (poza domem) http://dorisk.gbzl.pl/foty/203.jpeg 3. POZA DOMEM - mięso z kebabowni, sałatka ze świeżych warzyw, frytki ( nie mogę niestety powiedzieć, że mi to smakowało) 4. Kilka herbatników podczas robienia ciasta }:-( 5. 150 g filet z piersi kurczaka, cukinia [...]

[...] Jadłem niezbyt zdrowo bo to co było w domu, a mieszkam z rodzicami, tyle że odstawiłem słodkie. A oni nie odżywiają się zbyt zdrowo: głównie gotowe wędliny, biały chleb, frytki, samożone potrawy, mało pieczonych, a jak zupy to z torebki. Z drobnymi przerwami w ćwiczeniach i diecie do marca tego roku osiągnąłem 68 kg i to był mój szczyt. [...]

[...] części wynika to ze znużenia a po części z drugiego punktu. 2. To pretensje rodziców że gotuje tylko dla siebie. No ale przepraszam bardzo, jak ja ledwo na siebie wyrabiam to za co mam im gotować? A oni wolą usmażyć kiełbase czy frytki albo ugotować zupe z torebki bo jest taniej i szybciej. Zmieniony przez - samokrytyk w dniu 2014-10-24 18:47:15

u mnie sie frytki w piekarniku robia

szukam co zrobić z dyni.... zupa mi nie wchodzi smakowo placki, owsiankę, ciasto, sernik dyniowy, makaron z dynią (ryż, kasza też dobre :-D), dynia na maśle z gałką muszkatołową :-)), frytki z dyni też robią ;-)