foto

zara, foto ogarne %-)

Foto 2h po treningu , dopiero teraz jak częściej tą pozę próbuję wykonać widzę jak trudno napinać jednocześnie brzuch i udo %-) ale trzeba się uczyć jakoś, ogólnie widzę , że idzie to w dobrym kierunku, pas bede mierzył dopiero w pon (1x w tyg tego samego dnia , o tej samej porze) , ale po spodniach /pasku do spodni lub pasie treningowym juz [...]

a foto przed spalaniem masz ?

daj foto plecy i przodu aktual, i z czasu redukcji i z przed zeby bylo co porównać

Foto need.

A tutaj jedno foto jak bylo na samym poczatku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b6bc6fa85d5b4a8f98aab5330a339874.jpg

Przeczytałem wszystko i widzę, że ładny wałek wychodzi 8-) Dlatego też jeśli w ogóle kupuje prochy to małe ilości bo w większości to pic na wodę foto montaż... szkoda kasy.

[...] przy klonach mdrola. Tutaj nic takiego nie było. Jedyne do czego mogę się przyczepić, to słabnące libido, ale z drugiej strony to było do przewidzenia. Edit. A chooj, foto po wczorajszym treningu barków. http://desmond.imageshack.us/Himg812/scaled.php?server=812&filename=barri.jpg&res=landing Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-05-12 [...]

Przepraszam ze dopiero wrzucam foto ale nie moglem wczesniej

Przepraszam ze dopiero wrzucam foto ale nie moglem wczesniej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/75594619e3ea4a779d1206172aeb96a2.JPG

Monos szkoda że takie słabe foto dałeś na konkurs, bo to zdjęcie głównie decyduje o głosie. Nie narzekajcie, KSW mogło się skończyć jak ostatnio, że tylko Mamed wygrał z polaków $-)

jakbym znalezl ten temat wczesniej to bym wrzucil foto swoich suplementow a tak to sie pokonczyly i opakowanie wyrzucilem wszystkie

Proszę o zmiane tematu na: "Hekade 17lat. 175cm. 16 miesiecy. (foto s1, s4)

[...] dzisiejszym posiłkiem, a były to tortille :-)) Super odskocznia od nudnego kurczaka z ryżem, do tego znalazłem placki light które w porcji mają tylko ~1.5g cukru. Niżej foto relacja %-) http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png bieganie + drążek - przeplatane wszystko w jednym ciągu - bez odpoczynku 500m rozgrzewka + 12 podciągnięć 800m + 12 [...]

[...] co by kupic od ciapatych za grosze i sie dorobic... Zgodnie z obietnica wstawiam fotki, sorry za jakosc ale nie mam aparatu, posiadam tylko patelnie, postaralem sie zrobic foto naklejek, sa zaokroglane, i sorry za moja k***ice, leci tren ace od nich i chyba pierwszy raz czuje jak dziala tren %-) ale jak pisalem wczesniej, nie inwestuj w nich, [...]

Powodzenia i wstaw jakie foto będzie co porównać za jakiś czas. A jak wyglądał rozruch jeśli można wiedziec?

Marian - No są młode, miłe, sympatyczne, uśmiechnięte i ...... (więcej nie napiszę, bo dziewczyna tu zagląda %-) ) Regenat - Jak ktoś ma zapyerdol w ciągu dnia to może tak, ale ja siedząc cały dzień na dupie w sumie nie potrzebuje węgli wcale. A co do senności to właśnie mam większa po ww, niż bez. Nie widać tego foto co wkleiłeś.

[...] ) Regenat - Jak ktoś ma zapyerdol w ciągu dnia to może tak, ale ja siedząc cały dzień na dupie w sumie nie potrzebuje węgli wcale. A co do senności to właśnie mam większa po ww, niż bez. Nie widać tego foto co wkleiłeś. Znasz to: "Czego oczy nie widzą, tego sercu nie żal." To fajnie, że znasz, ale nie w tym przypadku. Żałuj, że nie widzisz :))

No mumin masz spore te łapska :-) Będą zdecydowanie Twoim atutem przy mnie. Kiedyś już osiągnięta forma, szybko wraca. Super, że będziemy ze sobą rywalizować. Dodaje mi to motywacji. Ja już nie robię typowej masy, skupię się na rekompozycji. Jakbyś chciał moje foto zobaczyć z majówki, to mogę wrzucić %-) Pozdro.

Wiesz co, najlepiej jakbyś wrzucił jakieś foto twojwj sylwetki bo z opisu to strasznie dziwnie to wygląda %-)