foto

[...] prosiłbym was o ułozenie tego bez badań dodam ze ten temat był juz poruszony na jedym zmojch tematów rozpiski cyklu ale nie został dokończony wiec otworzyłem nowy temat dotyczący tylko odbloku dodam foto tego armidex jest on chyba inny niz w pl. prosze o porade osoby z kilku letnim dowiedczeniem w tym temacie z góry wileie dzięki i pozdrawiam

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: wczorajsze byle jakie foto kawalek czerwca lipiec, sierpien lecialem na propie i trenie od tamtego czasu na enanie 250mg e7d do dzis. zmiana pracy brak czasu itd. treningi byly marne, ale byly w [...]

[...] Proszę oceńcie czy takie jedzenie nada się na dietę w połączeniu z treningami 3 razy w tygodniu (aeroby+ciężary). Moje parametry wzrost 167 waga 67 płeć mężczyzna moje foto, oraz screen diety. Proszę o opinie i wyrozumiałość dopiero zaczynam w tym temacie. /SFD/Images/2016/1/28/b539ebd71e2148ed84b26bc19cd3b98d.jpg [...]

[...] zrzuty diety z ostatniego tygodnia. Są małe rozbieżności jeśli chodzi o makro. Natomiast w moim programie w którym liczę wszystko bliżej ustawionych wartości. Dorzucam tez foto jak zmieniały się moje wymiary. Bardzo proszę o ocenę tej diety. Co zmienić? Co dorzucić? Czy jest dobrze? /SFD/Images/2016/1/30/34c6669fb9984ddc8a52718752053029.jpg [...]

[...] ? jako na diecie ? , ogólnie jest tak iż trening 4 razy w tyg zaczynam od poniedziałku , większa intensywność mniej ciężaru itd, ogólnie założyłem iż co tydzień będę cykał foto , co widzę ze zdjęcia to widzę ze schodzi a stajać na wagę widzę wagę taka sama :p może coś z jedzeniem nie tak ? czy może tłuszcz schodzi a mięsień ciągle na pompie [...]

[...] trochę się zmniejszył ale wciąż jest za duży, wiem że jest to po części kwestia wady postawy, ale mimo wszystko na brzuchu nie ma żadnych mięśni tylko raczej tłuszcz. Niżej foto. Od czerwca 2015 stosując dietę jednocześnie biegam na bieżni (średnio 5 dni w tygodniu) dziennie 7km co daje spalenie około 450 kcal. Co dalej ? Jak spalić ten tłuszcz [...]

[...] trochę się zmniejszył ale wciąż jest za duży, wiem że jest to po części kwestia wady postawy, ale mimo wszystko na brzuchu nie ma żadnych mięśni tylko raczej tłuszcz. Niżej foto. Od czerwca 2015 stosując dietę jednocześnie biegam na bieżni (średnio 5 dni w tygodniu) dziennie 7km co daje spalenie około 450 kcal. Dla jasności rozpisałem moją dietę [...]

[...] 3x45x9 . no i z racji ze jestem po prostu gruby i raczej po schudnieciu docelowym drobny nie bede to chyba mam forme "endomorfa" racja? W ankiecie dalem info , moge podeslac foto, a z ustalaniem diety nie bo nie mam pojecia co mam jesc( kiedys schudlem. 40 kilo n Dukanie ale porażka była spektakularna.. Czy te obliczenia oznaczaja ze mam jesc te [...]

Czesc wszystkim Chce sobie zrobic tatuaz jak na foto, tyle ze same przedramie. Wzor i kolore te same. Jakiej ceny moge sie spodziewac w salonach? mam odlozone troche kasy ale nie chce isc do studia i sie obalic z wrazenia jak mi cene powiedzą. lapa niezbyt duza, jestem chudy, w nadgarstku jakies 16cm przy lokciu 28cm obwodu, dlogosc od lokcia do [...]

Do sprzedania mam spalacz Hyperdrive 3.0 sprowadzony przezmnie osobiscie z USA ( mocna wersja i dzialajaca ) z 90 caps jest w opakowaniu 78 caps , sklad i data na foto , cena z przesylka 75 zeta Pozdr /SFD/Images/2016/2/16/1e5521fc9ca4459abb06b3420f2b72c2.jpg /SFD/Images/2016/2/16/b421e655ca144b2fb4c1e0f398e3516b.jpg

[...] mam w domu ławeczkę z obciążeniem około 120Kg + do tego gryf łamany i prosty, chantelki, rowerek. Może teraz coś o mnie mam 30 lat 191 cm wzrostu i waże 95 KG (poniżej foto) i chce sie dowiedzieć od czego zacząć treningi i dietę jaką zrobić (preferuje każde jedzenie) wiem że to co mam w domu do ćwiczenia to mało więc się zapiszę na [...]

[...] osobą, więc dużej ilości treści tu nie będzie - fot również, bo formą na razie nie ma się co chwalić, a gotować nie cierpię, zdecydowanie jem żeby żyć :-) Poniżej wklejam foto cielska - jakość żenująca, ale na razie nie ma komu mi zrobić, przepraszam. Tyle tytułem wstępu, poniżej trening na dziś: 4 serie x 12 powtórzeń 1. MC na prostych [...]

Witam! 1) fotografia sylwetki fat okolo 15%, foto zalaczone Typ budowy: nie moge sie zdecydowac ? sugesteie ? 2) wiek: 36 3) waga/wzrost: 178/82 4) staż treningowy: od zawsze sport, czasem trening domowy, srednio 1000km na rok biegow 5) cel cyklu: redukcja i budowa kondycji i sily na Spartan Race w czerwcu 6) stosowane suplementy: whey [...]

jak w temacie. Za duza. Prezent. Nowa z metka. xxl foto i wymiary 29+ kw jest allegro jakby co i bluza tez xxl, nowa itd 35 zl /SFD/Images/2016/2/29/e613db18d0bb43b5afe5e2a19be337b1.jpg /SFD/Images/2016/2/29/156b74e286c64783bb03929e23a47625.jpg /SFD/Images/2016/2/29/c412143fbeab484ca1f0b0c87f5d1fc2.jpg [...]

[...] data-height="760" class="wykop-embed">#mikrokoksy #pokazforme Mirki, czas na takie małe ... 188cm ekto 2100kcal masa ( xD ) w pół roku z okropnego wyglądu (jak sam powiedział), jednocześnie gubiąc fat... 39cm bic a foto jeszcze podobno nie na pompie Czemu ludzie tak kłamią?

[...] , ostatnio odchudzalem się w 4-4.5miesiąca schudłem ok 9kg , starałem się jeść zdrowo ale niskokalorycznie, zrobiłem badania krwi i wyszły mi takie wartości jak poniżej na foto , moje pytanie czy jest się czym martwić i co oznaczają wartości które mam podwyższone i obniżone ?:) Bardzo proszę o wypowiedzi i Pozdrawiam :) [...]

[...] tyg ale się boję że gino wróci , czy nie wróci ? jak myślicie? nie wiem czy wycieli cały gruczoł ale myślę że cały bo całkiem kawał tego było, jak bedę na kontroli za 2 tygi to sie dowiem. wrzucam foto w 1 dzień po zabiegu, wrzucę coś za pare dni takie zagojone:) dzieki za odp. pozdro /SFD/Images/2016/3/11/9bb2cb47fcd34303807a1d5a02cf6a24.jpg

[...] mi robić masę, ale ja chcę pozbyć się nieapetycznego tłuszczu w czym przeszkadzają mi słodycze, które są moją zmorą, liczę na pomoc. Dodam, że od grudnia 2014 do lipca 2015 zrzuciłem 16 kg (ważyłem w lipcu 75kg), ale potem znowu zacząłem jeść słodycze :( Pozdrawiam i załączaam foto. /SFD/Images/2016/3/13/ac5051da3ac948c5bc6ac4b1fa939a70.jpg

[...] dla mnie jest bezpieczeństwo mojego krzyża bo czasami po wiosłowaniu mam dyskomfort i kiedyś jak miałem 100 na przysiad też poczułem dyskomfort. DZIĘKUJĘ I POZDRAWIAM :) foto w avatarze Poniedziałek: Wyciskanie sztangi na płasko 10-9-8-7-6 Wyciskanie sztangi na skosie 10-9-8-7-6 Rozpiętki na płasko 10-10-8-8 Rozpiętki na skosie 10-10-8-8 [...]

[...] ogolnie jestem w Anglii i tu maja tyle labow z ktorymi sie w PL nie spotkalem ze sie az pogubilem. Jak ostatnie opinie na temat Enana Biosiry? Naczytalem sie tyle o zapalenich, kruszacych gumkach, rozrywaniu tylka ze az sie boje wbic ale dzis wbije 1 strzal i zdam erelacje. Przesiadka z propa irana. Poleci 250mg e4d. Wrzuce foto za chwile.