foto

2 lata nieustannej redukcji? Zrób sobie przerwe, bilans za 0 lub lekko na + z 1-2miesiące. BTW. napisz coś więcej o sobie bf% trening dieta. Foto poglądowe też nie zaszkodzi Zmieniony przez - mrCROSS w dniu 2011-07-15 14:00:17

Jakimś lekarzem to ja nie jestem, wiec z tego foto za wiele nie wywróżę ćwicz hantlami a z biegiem czasu różnica powinna się zmniejszyć (o ile jest duża) pamiętaj że nikt nie jest idealnie symetryczny.

Ćwicz hantlami o takiej samej wadze, dodatkowe 1-2kg na słabszą stronę nie pomoże, wrzuć tez normalne foto, jak to wygląda. P.S. by móc dawać sogi musisz mieć abonament (uzupełnić cokolwiek w profilu rozszerzonym)

Pozagladam, daj jakies foto moze :)

[...] kcal W<=70 posiłki: -kurak, wąrtobianka -maliny, orzechy braz, warzywa -kurak, oliwa, warzywa -cappucino -CZIT (jakościowy): ziemniaczki młode, 2 jajka, masło, warzywa (foto) -pastrami wołowe, wino czerwone -czy wiecie czym się różni pasztetowa od wątrobianki? bo dla mnie to to samo, ale nie wiem jak w innych częściach Polski/świata [...]

[...] plecy niż zostać inwalidą. :) Co do plecó Arnolda. Za cholerę nie widzę u niego prostowników. Być może jest to kwestia nieco mylącego obrazka http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp Tam prostowniki grzbietu ciągną się od karku do pasa, a na foto rzeczywistego człowieka tego właśnie nie widać. Zmieniony przez - KrisC w dniu 2011-07-16 10:08:47

[...] Pare danych: Wiek - 20 lat Staż treningowy - Same aero, bez konkretnej diety od ok. 3 lat, od 2 miesiecy solidna redukcja Cel - redukcja tkanki tłuszczowej Wymiary + foto Waga: 85kg Obwód pasa (talii - na wys. pempka): 93,5cm Biodra: 100cm Klatka (luz) : 101,5cm Udo: 60cm Ramię: 35cm Przód luz Tył luz Bicepsy przodem Bicepsy tyłem Klatka [...]

[...] Pare danych: Wiek - 20 lat Staż treningowy - Same aero, bez konkretnej diety od ok. 3 lat, od 2 miesiecy solidna redukcja Cel - redukcja tkanki tłuszczowej Wymiary + foto Waga: 85kg Obwód pasa (talii - na wys. pempka): 93,5cm Biodra: 100cm Klatka (luz) : 101,5cm Udo: 60cm Ramię: 35cm Przód luz Tył luz Bicepsy przodem Bicepsy tyłem Klatka [...]

[...] się w sobie, porobiłem zdjęcia i teraz chcę je Wam zaprezentować: Już z góry mówię.. Jestem w chuy blady, wiem o tym, realnie aż tak to nie razi. Myślałem nawet o tym by w fotoszopie przyciemnić moją skórę nie zrobiłem tego po lewej foto z masy, po prawej z redukcji. Mam nadzieję, że odrazu to widać Zdjęcia porównawcze to zdjęcie było robione [...]

No właśnie nie widze tego nawiasu ;/ dalem foto 64x64 i nic ;/ Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2011-07-16 20:16:51

timelesspa - dzięki stary, czemu nie podbiłeś ??? Skoro już piszesz o formie, to wrzucę foto z dziś zatem - na 2tyg przed końcem.

Tu 2 foto razem jest 106 kg obciazenia 4 male gryfy 1 gruby gwintowany 1 gruby 180 cm gwintowany 1 120 cm lawka wielofunkcyjna lawka z wyciagiem, modlitewnikiem, prasa do nog, skosami, rozpietki

poprawione foto

ile chcesz za lawke wielofunkcyjna i ciezary w jakiej cenie masz? Możesz foto wysłać na [email protected]

Oj, Marta, krzywdzisz mężczyzn takimi tekstami Fajną babeczką jest ta pani: http://www.kinomaniak.pl/galerie/foto/35,2,3 Zmieniony przez - eliasz79 w dniu 2011-07-17 14:46:57

NA zdjęciu pokazałeś profil, inaczej kształtownik. :) To prawda, "to coś" ze zdjęcia można nazwać rurą kwadratową :). Najlepiej jak pokażesz foto w sklepie, albo powiesz sprzedawcy, na pewno będzie wiedział. Czasami trafić uda się na takiego, który sam również bawi się w spawanie własnej siłowni :) Pozdro :)

foto daj

kolesie wkleili Twoje foto i cieszą Boksero przeciez zartuje Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-07-17 22:21:56

Tutaj masz rl foto, jeszcze ciepliutkie :) Jak masz jakieś pytania pisz : 5055223

[...] robił w progresji 1+1 i tak bez przerw. Czyli jednym ciągiem non stop aż do 8+8 w ost serii I na kolejnym trenie przeskok na wyższy hantel. - SS szrugsy + face pull - spoko. - uginanie - nieźle. - młotki - lewa reka odmówiła posłuszeństwa Przed trenem musli na białku, foto ni mam Pozdro! Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2011-07-18 22:41:56