Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Viki extra!!! Ja też zapisuje dystans w dzienniku i też ponad 1100 pykło! Extra! Napisz coś o sobie. Jakie zawody itd? Pozdrawiam. P. S ja dzisiaj 18 km. z partnerem na foto. Spokojne tempo bez mierzenia. Łącznie 898,07 km mamy. /SFD/2018/7/2/909a88c82dbd484baef6a3afb3b9f047.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-07-02 20:51:22
[...] Ciebie z zawodów i z niektórych programów SFD TV od mastiego, oczywiście masz też sporo zdjęć od nas, bo jestesmy na kazdych zawodach i robimy z nich zawsze relacje live (foto, fb) a takze video /SFD/2016/10/18/4e4b958f1abe4750a4918ce74e5f7e83.jpg /SFD/2016/10/18/dd47c437715242df96ee933811c75465.jpg *wszystkie fotki z finał fitness [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] a mam 2750 ;-D + shaker i 0,5kg BCAA tak więc warto było czekać:-D DZIEKI SFD :-D Nagrody dostałeś od Activlaba i to jemu podziękuj ;-) U mnie wszystko zgodnie z opakowaniem. Zaraz zrobie foto-relację, a koło poniedziałku dodam info smakowe bo w ten weekend mało mnie będzie. W imieniu moim i podopiecznego chciałem podziękować activlabowi ;-)
ok, wrzucam foto z moich początków, a pod spodem zdjęcia z wakacji, gdzie już naprawdę zaczęłam lubieć mój brzuszek;) aktualne zdjęcia zalanej mnie fatem wrzucę jutro po treningu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3d7887f35fa34b5aae68593ff7900f81.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/15f5732f1d4a4af5b5b6b57c706c9b27.png [...]
[...] ala "ketoze": 6 posiłków: 200g pierś z kurczaka + warzywa woda zacząłem ładować, bawię się sodem wiec troszkę podlało... i już zaczęło wypłaszczyło (zawsze bardzo szybko reaguję na zmiany) ale plan jest i się go trzymamy ;) w środę pewnie jakieś foto poleci jak już będę bez glikogenu na max płaskości... i oczywiście serdeczne podziękowania!! ;)
[...] jeszcze jakiś delikatny rowerek poleci wieczorem relaksacyjnie , albo autko sobie wypucuje zobaczymy ;) a jutro rano, albo w nocy koło 3/4 zacznę już ładować.... zrobię foto i tak samo się podzielę moim zestawem naprawczym :D:D tak jest na teraz, co sądzicie! co Mistrz uważa, będzie coś ? ;) [...]
[...] smak niż u Nas. Większość smakuje bardzo podobnie, mimo że są o smaku grapefruita, jagód, brzoskwini itd, itp. Na dniach postaram się zebrać wszystkie w kupę i wrzucić foto. /SFD/Images/2015/6/30/aac68e1662254f1cb3f2b1d8cec6a1f4.jpg W legendarnym Walmarcie też byliśmy. O tym miejscu usłyszałem dziś ciekawszą historię niż ta słynna z [...]
nie wiem czy śledziłeś stary dziennik, tam pisałem, że nie bardzo mogę trenować i wychodzić na słońce(stąd koszule na każdym foto) do końca roku, więc też przed wyjazdem nie wyglądałem jakoś super, ale jak zacznę jeść normalnie to zapewne tydzień-dwa wszystko wróci do normy, bez specjalnych zabiegów . Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-07-11 [...]
Dziś postaram się napisać pare słów o miejscu w którym jesteśmy teraz bo bardzo specyficzne. :D Co do inwalidy, to to murzyńska fura, widać to po kołach, foto robione przed restauracja i jak wszedłem podeszła do mnie Murzynka i się pyta czy mi się samochód podoba bo widziała, że robię zdjęcia, ,myślałem, że chce mi go op******ić... %-) Zmieniony [...]
[...] specyficzne, pełne ludzi za dnia, samochodów w nocy. 2 dni temu pisałem, że dużo tu Mustangów, było to napisane w zasadzie po przejściu z hotelu na plażę, a jak widać na foto niżej daleko nie miałem. Dziś prostuję - z 3/4 samochodów tutaj to Mustangi, co ciekawe nie widać ich aż tak bardzo za dnia, pojawiają się w nocy, jedynie pod hotelami [...]
[...] Lecę ze wpisami w dość nietypowej kolejności, zamiast zacząć od Time Squere i 5 Alei wrzucam „atrakcje drugiej kategorii”. Dlaczego? A no dlatego, że nie jestem zadowolony z fotorelacji i jest do poprawki. Oba miejsce zachwycające, więc chciałoby się oddać to jak najlepiej, wróćmy jednak to tematu. Statua Wolności, jak zapewne wszyscy wiedzą lub [...]
[...] sobie "k***a tyle pięter to 2h będzie za mało". Czy było? Nie. Albo coś "lewo" zwiedzaliśmy, albo też "wielogodzinny wypad" wspomniany w przewodniku zakładał robienie sobie foto z każdym eksponatem, a co za tym idzie zwykle oczekiwanie w kolejnych kolejkach. Tak czy inaczej spokojnie obskoczyliśmy w 1h 40 min, z czego z 10 min straciliśmy na [...]
[...] też pod lusterkiem napisać "autoportret" albo narysować czarną kropkę, na środku białek kartki i tak to w większości wygląda, z resztą nie tylko w jej wykonaniu co widać na foto. Choć nie znam się i mogę być za głupi by to zrozumieć. /SFD/Images/2015/8/12/3bab7f07d69f4fad88fb34bcf95f60dd.jpg [...]
[...] Tak jak pisałem w ciekawostkach, w Nowym Jorku ciężko znaleźć jakikolwiek sensowny super/hiper market. A jak już znajdziemy, to...no właśnie. To co widać na foto, na nasze realia może wydawać się sporą ilością nowości, jednak z racji tego, że w NY zwyczaj gotowania jest jeszcze bardziej wykorzeniony niż na południu stanów(z tego [...]
[...] zobaczyć oczywiście warto. Tak jak przy poprzednim wpisie nie będę się tu rozpływał, że tak ładnie i w ogóle, w tej alejce to tamto, napiszę jedynie 2 słowa co widać na foto. Zakazane miasto, czyli siedziba dynastii Ming i Qing. Punkt w samym centrum Pekinu obowiązkowy do zwiedzenia. Co w środku? Olbrzymia powierzchnia, budynki, budynki, [...]
[...] /SFD/Images/2015/10/12/daae8fcf26be46d89983239a2d5d152f.jpg Bonus: Katolicki kościół w Chinach(uchwycony przy okazji fotografowania ulicznych smakołyków - osobny wpis), zwróćcie uwagę na 2 foto. :-D /SFD/Images/2015/10/12/fcf0454ce15d4a4ba9d48b3373e9e8e8.jpg [...]
[...] wódki, albo przynajmniej ją założył. Czy warto iść? Dla klimatu restauracji na pewno, dla jedzenia niekoniecznie. Z „barów” zdecydowanie mogę polecić pijalnię wiśniówki – na foto. Mają przynajmniej 2 punkty na rynku. Część z Was zna ją pewnie z Warszawy. Co wyróżnia te Lwowskie? Przede wszystkim ceny – kieliszek kosztuje ~3x taniej niż w [...]
[...] aż szkoda tracić na nie czas przy takich widokach. Nad wodą, to jedno. Pod wodą drugie. Strasznie zajarałem się nurkowaniem, nawet jeżeli jest to tylko maska z rurką. Na foto gdzie mnie widać było super miejsce. Wywalili nas z łódki, na kilkumetrowe głębiny, super skaliste dno i multum ryb. Udało się nawet spotkać rekina. Oczywiście uciekłem. [...]