foto

Przesyłka dotarła jak rozpakuje to wyśle foto, dziękiDzięki. Cenna informacja (którą w innych miesiącach dzielił się z nami rutkow)

[...] palce stojąc hack masz. 51x270kg | 43x315kg | 38x355kg 8. Wspięcia na palce siedząc 42x110kg | 44x100kg + 10x80kg Wszędzie podokładane, a nabicie petarda, aż sobie zrobiłem foto ;-D https://i.imgur.com/CTOj0Ts.jpg Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom [...]

Foto z neta...jeszcze nie próbowałem...może w sobotę podskoczę kupić to skrobnę jak w smaku...oby tylko nie jak plastik....

Dżem zjadasz z kromek, że opisujesz foto, "dżemik" ? ;-)

Co do formy, to nie ma się czym podniecać, cieszy mnie powrót na lepsze tory cieszy spadek w pasie ponad 10 cm ,w około 4 miesiące (foto poniżej)-> Wrzesień 2021 (powrót po zerwanym bicepsie do aktywności) VS obecnie https://i.imgur.com/t0rPBXW.jpg Jednak to nie jest poziom akceptowalny dla mnie , szczególnie w pasie jest sporo za dużo, jak zleci [...]

Coraz więcej o tym gościu ostatnio (wcześniej już wrzuciłem jego foto). https://youtu.be/SeHSsQkFH8Q

Ale masz farta z tym rozkładem tłuszczu! Brzuch jak moje marzenie na redukcji Ty masz na masie… Fajnie uda wyglądają i tyłek. Jak się czepiać to może dwójki przy czwórkach wydają się skromne. Moze to być kwestia foto. Czego trenerowi brakuje? Dostaniesz od niego takie info? Generalnie bardzo ładne 74.5 kg!!!

[...] to zasypana, śniegu nawiało, zaspy się zrobiły i jeszcze cały czas wiało, padało i momentami nic nie było widać. Kilka godzin i taka różnica. Jeszcze Wam wrzucę takie foto. Co prawda to nie ja, ale tak zawiewało śniegiem na trasie, a później jak zaczęło padać to było jeszcze gorzej. Chwilowo mam dość zimy, śnieg mi się będzie śnił po [...]

[...] pojechałem do Norberta Fenixa na pozowanie. I tak jak pozowałem pod okiem wielu sędziów i trenerów tak nikt nie przykładał się jak Norbert więc do samego startu min raz na 2 tygodnie będziemy działać. Przy okazji foto z pozowania. /SFD/2022/2/1/46198b939be24b72b7b31d9eda2baa8a.jpg Zmieniony przez - MatiMlody89 w dniu 2022-02-01 18:53:02

Piękne foto! Zapisz je sobie, jak wydasz książkę to możesz je tam zawsze wrzucić :-)

ja myślałem że na foto jest pan żaba

było mma było k1 byli zapaśnicy to teraz box i to konkretny kaliber /SFD/2022/2/8/e4a3cbaff7b74e4989aaddfbb81f340a.jpg i jeszcze jedna z moich ulubionych foto w historii sportu /SFD/2022/2/8/08d8defe4bb74864b23977dcc6273c0a.jpg Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 2/8/2022 10:45:22 AM

Dostałem foto to wrzucam ,pewnie zejdą stare op wyjdą nowe

Ja piernicze, co ta noga wygląda to nie mam pytań :D widziałem już na IG to foto ale dalej robi wrażenie :D

Można użyć fortelu i powiedzieć "ale ładne zdjęcie! pokaż wszystkim!" pilek jak by to była taka sztuka jak np:Bailey Jay to sam bym sie wszystkim chwalił i foto pokazywał

[...] okazuje się że jest inaczej chyba że jakieś wielkie tsunami nadchodzi o ktorym nie wiem xD haha Nie no ale tak poważnie teraz to ja serio aż nie wierzę, wiadomo zestawiając foto z 2-3tyg masy a z teraz to jest przepaść ale patrząc znów na 20tydzień tej masy a 20tydzien poprzedniej no to już na dużą korzyść teraz :D Nie no niech tylko to [...]

Rafał, widać że na tym foto w których leżą na plecach to mają szajbę 8-) Niedziela piękna, słońca dużo, trening zrobiony, a jutro wyjazd. Cieszę się ;-)

Przy okazji jakieś foto z dzis. Przemo będzie wychodził w +100 w ifbb a ponziej zobaczymy może npc ale wtedy myślę że zbijemy do 102. Rok temu Przemo na Npc był 2 w novice w najcięższej kategori. /SFD/2022/2/13/5b27e9edaa794ee5b5dc018495ef57f0.jpg /SFD/2022/2/13/e1238b1d94cf423aa47e20752c1947c6.jpg

Hahah dokładnie te 76g ryżu to akurat reefed wyszedł xD a żeby było bardziej kolorowo foto kury z ryżem xD /SFD/2022/2/16/a0b45dee644042359456fbf10cfb032e.jpg

Uzupełnij ankiete, wstaw foto sylwetki.