Abs33 wygrał suwnicę w konkursie pewnie zrobi nową recenzje i będą aktualne zdjęcia a jak nie to poproszę jutro Krzyśka z BOKU żeby cyknął foto Pozdrawiam Duda
[...] niewidoczny (GG: 3202159), obiór własny w Elblągu na Zawadzie. SPRZEDAJĘ TYLKO W CAŁOŚCI! Gratis dodam zaciski. ALLEGRO: http://allegro.pl/item759530843_zestaw_na_domowa_silownie_4_gryfy_60_kg_foto.html Mam nadzieję, że nie łamię regulaminu pkt. 5 bo chyba chodzi tam tylko o odżywki? Michał Zmieniony przez - giniu w dniu 2009-10-01 16:10:06
Antek kosztuje 30,63 lira jak ktoś chciał więcej to chciał Cię naciągnąć. Cena jest nadrukowana, tutaj foto Antka kupionego w zeszłym miesiącu http://www.sfd.pl/ANAPOLON_50mg_Turcja_orginal-t499940-s2.html Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-10-01 14:12:54
OStatnie foto już. Noga Teraz ujawnie się w połowie listopada Może znalazłem sposób na łapy, bo zakwas na bicu prze*****ski Zmieniony przez - Satreb w dniu 2009-10-01 12:05:13
Trening nr 6 - 30.09.09 ZESTAW 6 Pompki na poręczach: masa ciała x5 +2,5kg x5 +5kg x5 +7,5kg x5 +10kg x5 FILM Hack przysiad: 60x5 70x5 80x5 90x5 FILM Martwy ciąg: 100x5 110x5 120x5 130x5 140x5 FILM SS Klata: 3ss x 5powt x 21kg (poprzednio 5x19kg) FILM SS Barki: 5ss x 5powt x 15kg (poprzednio 5x12kg) SS Biceps: 5ss x 5+10powt x 21kg [...]
bic44 Poki co zostaję przy tym. Nagram film i Wodyn powie co i jak Jeżeli chodzi o modyfikacje planu - zostawiam to Guru King_Odin Dzięki tej Z wiosłem to ja dopiero zaczynam przygodę... ******************** Jedzenie z wtorku: 1 - chleb czarny + NitroProGen + oliwa 2 - pierś + ryż + oliwa 3 - pierś + ryż + oliwa 4 - pierś + oliwa 5 - jajka 6 - [...]
Tak wygląda z rana zrobię real foto i wtedy można się targować http://i37.tinypic.com/mwd544.jpg Zmieniony przez - N3su w dniu 2009-09-30 00:43:30 Zmieniony przez - N3su w dniu 2009-09-30 00:43:47
Najlepiej jakbyś pokazał foto. Ale powiem Ci tak, ja miałem już różne blizny, np. w kolanie po sztolu okropna. Zapomniałem o niej, teraz niedawno przy gadce z kumplem wspominałem jak mi kiedyś koleś na meczu wjechał, chcę mu pokazać, patrzę, nie ma Tak samo na policzku, tam była wklęsła, dawałem maści i inne cuda i nic. Zaakceptowałem ją i [...]
patrzac na foto plegarów uwierzyłbym że w ostatniej jest nie 150 a 250 no ale powoli wchodzisz na ciazary, nie ma wlasciwie tez co szalec, skoro sie elegancko budujesz, na tych w miare niewielkich obciazeniach i zdrowia, pomyślności;)
[...] 'rozrywa' klatkę? jeśli tak to jak poradzić sobie z wymienionymi zagrożeniami? mój cel: maksymalnie zwiększona praca mięśni klatki, budowanie masy tej partii. pisząc 'wypychanie' łokci na boki ma na myśli ustawianie rąk w sposób jak na obrazku źródło foto - artykuł z sierpniowego nr SDW 2005 Zmieniony przez - rush comes w dniu 2009-09-29 18:04:17