forma w

Nie wygral najlepszy bo najlepszy byl Wolf... Szczerze mowiec nie wiem gdzie jest ta forma Warrena z AC 06??? Jak juz wczesniej pisalem w jakims temacie Wolf to przyszlosc kulturystyki zawodowej razem z Heathem... chociaz moim faworytem jest Wolf .. ps. Scr.. ktos tu pisal chyba ze Wolf nie ma potencjalu? pozdrawiam

bic44 - z forma i iloscia mysle ze jest ok, nie katuje ich gigantyczna iloscia serii (przykladowo na barki wykonuje 12 serii, zakres 10-8 powtorzen) mysle ze jem dobrze a przynajmniej tak czuje co do spania to rzeczywiscie z tym jest roznie, w ten weekend akurat nocka z soboty na niedziele byla nieprzespana - ale czy ta jedna noc mogla miec tak [...]

[...] sztuki walki (połączenie kilku sztuk m.in. kick-boxing, taekwondo, walka w parterze, elementy samoobrony). Niestety ten rok był dość pechowy i miałam 2 lub 3 kontuzje, stąd forma spadła.. Przepraszam za jakość zdjęć, ale tylko taki mam sprzęt.. ZDJĘCIA 08.07.2015, godz. 10:30 /SFD/Images/2015/7/8/47cabad3f49e40688ae719db96d2c742.jpg [...]

[...] sie tak unioslem:) Ale moj post zostaje, tak profilaktycznie:) Zadnych zmian i zadnej dyskryminacji!! Apel do Mateo: zadnych bezsensownych zmian!!!!!!!!! Pozdro:) PS I poprawcie w koncu ten blad z miesiacami:) EDIT: Masa, nie zapominaj, ze nazim III Rzeszy byl niemiecka forma faszyzmu wlasnie:) Zmieniony przez - QOORA w dniu 2007-05-11 22:21:50

Kre alkyn wcale mocniejszy nie jest, kreatyna to kreatyna, poprostu inna jej forma, mono najlepiej przebadane jest chyba, lepiej już chelat magnezowy kreatyny albo orotan. po treningu juz nic, rano masz 5g krety i przed treningiem w porcji cp masz ok 5g krety czyli 10 g dziennie kreatyny i tyle starczy. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-04-25 [...]

Z tego co czytałem w "Żołnierzu Polskim" w numerze z października to pisali że nabór będzie także w przyszłym roku, no i co ważne napislai że będzie to nabór tylko dla cywili - z czego się cieszę. Nie wiem tylko gdzie można dostać nowy regulamin służby wojskowej - z którego to jest jeden z egzaminów. Ze sprawnością to jest u mnie raczej [...]

[...] i naprawdę ciężko mi jest zrzucić kg a łapać bardzo szybko, jeszcze żeby to był mięsień ale 80 % to jest tłuszcz więc wiecie. Gram w piłkę itd, jestem ogólnie chudy, jednak kiedyś byłem gruby dość i po prostu to mi "zostało" po tamtych czasach aż się wyciągnąłem jednak na wakacje musi być forma, dlatego chcę coś z tym zrobić. Pzdr

No ziomek, witam grubiorza ! Która gruba? Ja w poniedziałek mam BHP i środa pierwszy zjazd. Widzę, że na sfd co raz więcej górników :-)) Mimo warunków jakie tam panują, forma jest dobra, trzeba tylko dowalić do pieca szamą.

[...] tylko zacznij od zaraz. Jeśli ćwiczysz dla siebie zrób j/w jakościową masę ( z głową ) i dopiero na zimę zacznij redukcję, wtedy efekt będzie dużo lepszy i na wakacje forma może być jak na zawody. Dodam, że na 2 lata szału nie ma. Jeśli ćwiczysz SW to ćwicz 5x w tyg. bo bo roku takich ciągłych treningów można mieć docięte mięśnie jak [...]

heh.. ja nikogo do niczego nie przekonooje.. moowie tylko ze asparaginian mg /chelat/ to najlepiej przyswajalna forma.. mbe.. nie jest asparaginianem.. jesli mnie nie ufacie zapytajcie kogos innego.. megon wcale do ciebie nie pije.. wiem ze miales dobre intencje... ale mbe to prodookt troche nietrafiony jesli idze o zma.. Zmieniony przez - v3gas [...]

[...] filmiki treningowe itp. http://www.sfd.pl/DT_bugi24_w_pogoni_za_sylwetk%C4%85__str_57-t985113.html link do dziennika. Cel jest ambitny bo w 12-16 tyg spalenie fatu do 8% i forma ma byc kosa. Btw fotka nie aktualna bo ma 1.5 miesiaca do tej pory zrzucilem 5 cm z pasa i sporo wody zlecialo jestem juz na dobrej drodze.Do wykonywanych cwiczen [...]

[...] zostaw proszę te %... te obliczenia są nic nie warte. Znajdź sobie dziennik i podsumowanie Anchy (tam gdzie jest duuuużo zdjęć) Ona ma niski bf i ciężko na to pracowała - forma zawodowa. U kobiety ćwiczącej rekreacyjnie szczupłą sylwetkę można mieć oscylując wokoł 20 kilku nawet %. 13% to zawodniczki lub baaaardzo wychudzone osoby. Zmieniony [...]

[...] po plucach, pytalem o to na forum ale nikt nic nie wiedzial. Chodzi o to ze tkanka jest podobna i fundujemy sobie starzenie sie pluc m.in. i mozna miec forme ale cyt: to forma 40/50 latka, wydaje ci sie ze jest ok.. ale w tym wieku tez mozna biegac i grac np w tenisa, tyle ze w realnym wieku 50 bedzie juz masakra.. moze ktos to skomentuje - [...]

phml baardzo fajna praca, dużo czasu musiales poświęcic, moim zdaniem wszystko ok tylko nie zwróciłeś uwagi na słabe przedramiona Brancha i łydki Dextera, w swojej pracy umieściłem wzmianke o nie trafieniu z formą u Vicora ale to tylko moje odczucia, jescze raz gratulacje

Forma aktualnie jest taka być może za szybko czasu nie cofne chce wyciągać jak najwięcej jeśli coś robić to w dobry sposób tak jest monotonna praktycznie sam ryż kura i zdrowe tłuszcze i warzywa w każdym posiłku oprócz potreningowego znajduje się 15g tłuszczy orzechy bądź migdały lub olej lniany Oliwa z oliwek. W tym problem ze od dłuższego czasu [...]

Monohydrat: To najbardziej popularna, najtańsza forma kreatyny. Występuje zarówno w postaci proszku jak i kapsułek, a charakteryzuje się dość dużą retencją wody, a co za tym idzie wzrostem masy ciała. Standardowo dawkuje się ją w dawkach około 10gr dziennie, podzielonych na dwie porcje. Istnieje również opcja tak zwanego [...]

Ja lecialem taki cykl jak wyzej. tez to byl moj 3 cykl i zaczalem od 100prop/75 npp a potem 100-120 npp / na oko ok 75prop. w 6 tygodni w ch** przyrosty tylko krawienie z nocha od NPP meczace. Zmniejszylem propa bo na statku jak pala stoi non stop to lipa lekko ale nic nie pomoglo i tak. Cabaser 1/2 tabsa co 7dni pro forma.

noga podobny ma wymiar do bicepsu? przydałoby się wiecej profesjonalnych pozycji, za dużo tego od lustra jak na ten dział %-). Tym bardziej, cięzko ocenić jaka jest faktycznie forma na czczo. Wiem}:-( Muszę ogarnąć jakieś fotki w pozach. Zaangażuje kobietę i mi porobi:-D

[...] kupowac proteiny, to po co Ci jeszcze osobno wydawac kase na bcaa, skup sie na podstawach zamaist wydawac bez sensu pieniadze, moze byc storm + shock, moze byc shock+czysta forma roznic wiekszych naprawde nie bedzie masz braki w diecie, to dokup proteiny/gainera i tyle skup sie na zarciu , bez filozofii, jak malo sypiasz, brakuj czasu na [...]

[...] tescia ale spadki mialem praktycznie zero, pewnie dzieki clenusiowi i kretce :) Co prawda w cyklu jesio proviron jechalem ale nie wiem na ile to moglo by miec wplyw. Tak pro forma odnotowuje fakt. No ale ja bralem clen i cwiczylo mi sie spoko w sensie naleze i tak do typow ktorzy jak cos maja do zrobienia to robia bo innej opcji nie ma ,, lubie [...]