flex

siema ! jak brac te odzywki: nitric oxide 120caps. kre-alkalyn 120caps. amino flex 1,8kg , omega-3 120caps. z gory dzieki pozdro

***ZE WZGLEDOW TECHNICZNYCH PROSZE NIC NIE WPISYWAC KIEDY TEMAT JEST CHWILOWO OTWARTY, BEDE KARAL MIESIECZNYM ZAWIESZENIEM/BANEM! ***Na wniosek Herman2003 przejalem temat ze wzgledow organizacyjno-technicznych: http://www.sfd.pl/-t273732-s4.html#post15 ***Wnioski o uzupelnienie prosze kierowac tu: http://www.sfd.pl/-t273732.html Dziekuje! [...]

Waga-59 Wzrost- 170 Wiek - 16 Staż na siłowni 4 miesiące Na klatke wyciskam 70kg Innych wymiarów nie podam bo nie wiem czy dobrze mierze, zamieszczę fotkę to ocenicie. Cześć mam na imię Jarek, trzy lata temu postanowiłem się związać ze sportem dokładniej z lekkoatletyka. Trenowałem wytrwale biegi krótkodystansowe, trening siłowy nie był mi obcy ( [...]

Siemka oto fotki brzucha i co robic na ten brzuch?? a6w,abs,abs2, flex? I PROSZE NIE USUWAC TEMATOW I NIE PISAC ZE ZNOWU TEN SAM GOWNIARZ bo chce tylko sie zapytac zeby ktos ocenil :D dam sogi.

Witam Na pocztaku stycznia, max lutego planuje rozpoczac swoj mega cykl. Moj wiek to 25 lat, staz tenigowy z przerwami wlacznie to 4 lata. Diete mam rozpisana bardzo dobrze. Wszystko jest dograne oprocz supli. Tzn. wiem mniej wiecej jakie suple brac, ale nie wiem kiedy i jak i moze ktos by mi w tym pomogl Oto moje propozycje: BSN CellMass BSN [...]

Tym razem mam na sprzedaż: - Controlled Labs White Blood 90 kap. - nowy, nieotwierany - 100 zł - Controlled Labs White Blood 45 kap. - otwarty - 40 zł - MAN Scorch - 134 kap. - otwarty - 75 zł - 1fast400 Citruline Malate 175g - otwarte - 45 zł - SNI Carti Flex 90 tab. 2 szt. (na stawy) - otwarte ale nie używane - 30zł/szt - Ostrowia WPC 800g smak [...]

10 pierwszych osób które sie wpiszą w tym temacie otrzyma zupełnie za darmo próbki nastepujących produktów:Animal Pak, Animal Cuts, Animal Flex, Animal Pump, Animal Stak 2, Animal M Stak. Jak sie wpisze 10 osób to dam dalsze instrukcje do kogo wysłac adres itd. Do dzieła

witam. Jezeli ktos jest zaineresowany nabyciem tych oto filmów: 1. Ronnie Coleman - On The Road - 550 mb 2. Joy Cutler - A Cut Above - 343 mb 3. Joe Weider - Basik Bodybulding Techniques - 105 mb 4. Lou Ferringo - Stand Tall - 237 mb 5. Pumping Iron+ napisy - 699 mb 6. Ronnie Coleman - The Unblelievable - 237 mb 7. Shut The f*** Up And Train - [...]

którzy nie dostali tego na co zaslugiwali,niedocenieni 1.flex wheler 2.milos sarcev 3.therry pastel 4.brian buchnan 5.tony pearson 6.serge nubret 7.pózny sergio olivia 8.melvin anthony 9.darem charles 10.ja

Witam . mam do sprzedania troszke gazetek o kulturystyce , oto i one : >>Muscle & Fitness numery - 7/8/93 ; 6/94 ; 1/95 ; 2/95 ; 5/95 >>FLEX numery - sie 97 ; lis 98 ; lut 99 ;cze 99 ; sie 99 ; lip 99 ; czer 00 ; wrz 00 >> MUSCLE numery - 5-1999 ; 6-2000 ; 7-2000 ; 9-2000 ; 10-2000 ; 11-2000 ; 11-2001 >> Kulturystyka i fitness - wrz 02 >> IRON [...]

Każdy kto spędza dużo czasu ze sztangą prawdopodobnie nieraz upuścił sobie spory ciężar na nogę najczęściej na odsłonięte palce lub łydkę. Twarzyszy temu obezwładniający ból i okropny siniak spowodowany podskórnym wylewem krwi z uszkodzonych naczyń. Jednak odpowiednie zachowanie moze zmniejszyć krwawienie i ból a co za tym idzie przyśpieszyć [...]

witam, plan pochodzi z muscle&fitnes wydanie 1/96 :D:D Ostatecznie dopracowany program treningowy na przyrost masy Julian Schmidt, Flex, co mi o nim powiecie? Dzień 1: klatka piersiowa i barki Ćwiczenie Serie Powt. Klatka piersiowa Wyciskanie leżąc 12 2 Wyciskanie sztangielek na poziomej ławce 12 2 Przenoszenie sztangielki za głowę 6 3 [...]

Zimowa aura nie powinna być przeszkodą w treningu. Jeśli ani śnieg ani deszcz nie są w stanie powstrzymać Cie od biegania,jazdy na rowerze czy na nartach zastosuj sie do poniższych wskazówek : *Sprawdź kierunek wiatru. Zaczynaj od trasy pod wiatr po to aby w drodze powrotnej nie zmarznąć za bardzo gdy będziesz spocony. *Miej zawsze w kieszeni [...]

Przysiady ze sztangą , przeczytaj !!! Dla wielu ludzi przysiady to ćwiczenie które najbardziej kojarzy się z treningiem. "Dzień przysiadów" jest regularnym wydarzeniem w życiu niezliczonej grupy trójboistów , futbolistów i kulturystów. Przysiady robią miliony różnych osób, począwszy od tych chodzących na siłownie od przypadku do [...]

Ze względu na to ze coraz wiecej czyta sie o przetrenowaniu zamieszczam taki krótki tekst o regeneracji przypominajac ze jest ona bardzo ważna, może przyda sie jakiemuś pocczątkującemu "kulturyście" ;) Tak wogóle to trzeba też umieć odróżnic przetrenowanie od zwykłego "malutkiego" zakwasu ;) Regeneracja Wszyscy wiemy, że trening kulturystyczny [...]

Kreatyna , poprzez swój wpływ na energię i nawodnienie komórek , na zawsze zmieniła odżywianie w kulturystyce . Ale to nie wszystko , gdyż naukowcy odkryli mało znaną substancję , za sprawą której kreatyna może działać jeszcze silniej niż dotychczas . Te przełomowe odkrycia ujawniły , że substancja ta to gikocjamina , bedąca prekursorem kreatyny . [...]

Tym razem mam na sprzedaż: - Controlled Labs White Blood 90 kap. - nowy, nieotwierany - 100 zł z wliczonymi KW - SNI Carti Flex 90 tab. 2 szt. (na stawy) - otwarte ale nie używane - 25zł/szt Już nie pierwszy raz sprzedaje na SFD i wszystko można załatwic poprzez allegro :

Witam Jstem obecnie na cyklu Ka ostatni tydzien, i mam w zanadzu kilka probek Animala.Chcialbym was prsic o pomc w ich rozpisaniu.Nie wiem jak dokladnie je polaczyc i z zcym, zeby sie to negatywnie nie odbilo: Posaidam- Animal Pak, Nitro, Flex, Stak2, M-Stak, Pump, Cuts,No i Strom i Schock Therapy. Wiemz epoczuc z tego moge jedynie Shocka, Pumpa i [...]

witam mam na sprzedaz obszerna kolekcje filmow kulturystycznych jest w czym wybierac zapraszaam do kupna 3.Chris Cormier - Real Deal 4.Gunter Schlierkamp - Rockhard 5.Gustawo badell-battle of olimpia 2005 6.Jay Cutler - A Cut Above 7.Joe Weider - Basic Bodybuilding Techniques 8.Lee ney's Mr Olympia Workout 11.MarkusHa Ruhl - XXXL 11.Markus Ruhl - [...]

Kupie różne czasopisma kulturystyczne w dobym / bardzo dobrym stanie IRON FLEX MUSCLE & FITNESS KULTURYSTYKA i FITNES i wiele innych. Pozdrawiam