Ze względu na ostatnią długotrwałą kontuzję teraz to wybrałem: Iron FLEX 450 g cena 79 zł oraz nowość dla mnie Iron Recover 900g cena 119 zł Co myślicie o takim wyborze?
Dzięki, witaminy są cały czas, choć niekoniecznie z tego samego powodu co reszta. Wit. C biorę dla zakwaszenia moczu, z grupy B na poprawę ogólną układu nerwowego, magnez na spastyczność, kwas foliowy na układ nerwowy. Oczywiście dla potrzeb treningu także mi służą. D, wapno, omega, glukozaminę, Iron Flex, Anabolic Dream, Iron Tadd 360, białko, [...]
Zamówiłem bcaa i anabolic dream, czyli kreatyna z dodatkami, a białko mam. Ion flex ostatnio brak. Myśle, że dla mnie to dobry wybór na moje dźwiganie, aż nadto. Zmieniony przez - olotraper w dniu 2020-07-09 10:31:10
[...] topiony. Zrezygnowałem z zupy z makaronem na obiad i właśnie jestem po kolacji. Piwo z lodówki wy..waliłem :) @ Amidoman mam nadzieję że wspólnymi siłami cos wymyślimy :) @ flex trochę kiedyś siłka w młodości była i 3 lata temu aktywnie rower jak pogoda była. W wakacje zrobiłem 1.5k km i bez żadnej diety w 3 miechy 15 kg wypociłem..... mam ten [...]
[...] się już do niczego nie nadaje. Coś tam mam jeszcze: X-pand -fruit punch (chyba już próbowałem każdego smaku, ten bdb) otwarty, jakieś 600gram? może wicej. Glucosamina flex 60kaps nowe. Nitro 2 - otwarte, nie wiem ile tego jest nawet, ale przy oszczędnym dawkowaniu na jakiś czas starczy. Cold Livier Oli - 45kaps = całe opakowanie. HMB z [...]
W temple gym u Doriana albo metro flex to mógłbym ćwiczyć bez słuchawek. Tam puszczają dobrą muzykę. Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2015-01-27 00:34:30
[...] szkoda środka i zdrowia na "małe" efekty... poza tym jeśli teraz nie masz możliwości przypilnowac sie na 100% ze wszystkim to co będzie na pct...? i tak jak mowi flex niestety, teraz ci ciezko to pomyśl jak bedize jak będziesz miał wiecej latek na karku, rodzine, dom, dzieci na utrzymaniu i do tego prace ;) będziesz chcial to dasz [...]
[...] zgodnie z opakowaniem owszem zwykła witamina C może pomóc Z suplementów to Fitmax Cissus Nutrend Flexit http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html Animal flex http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html Joint therapy http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Joint_Therapy_Plus-opis599.html Zmieniony przez - [...]
Panowie macie jakiś pomysł co do wspomagania stawów ? mam problemy z smarowaniem i luzami ... stosowałem 2x animal flex i lipa , teraz stosuję flexita + cissusa +3g witaminyc i też szału nie ma , macie może jakiś pomysł ? czytałem o glukozaminie że niby nie działa ale zaś panowie z działu doping stosowali w dawkach około 5g ed macie jakieś [...]
Panowie dawkowanie Flex czy innych na stawy zawsze pisze aby na czczo, podobnie z mono a także zalecane bcaa czy białko jednakże zawsze mnie niemiłosiernie "czyści" jak zaraz po przebudzeniu i jeszcze przed śniadaniem zapodam taką mieszanke. Z tego co gdzieś czytałem mit z kreatyną na czczo został już dawno obalony, bcaa jak wezme raczej wciągu [...]
[...] Flexa http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html oraz http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Omega_3-6-9-opis28050.html i czy warto brać oba na raz ponieważ flex ma już kwasy tłuszczowe ALA i czy warto brać oba na raz czy zostawić Omege na nastepny miesiąć ?? Zmieniony przez - pajaczeq w dniu 2015-02-05 18:10:16