Głosiu, moj posladkowy wielki tez jest w porzadku, a na piersiowy wiekszy rowniez nie narzekam ;))) Pozdrowienia, Prince$$ Moderator *SPORTY OGÓLNOROZWOJOWE* & *FITNESS*
Ja chodzę do RAZ DWA FITNESS i również polecam:-)jest tam nowy sprzęt dobrej jakości i fajny klimat. Obsługa miła, fachowa i pomocna:) do tego jak dla mnie dużym plusem jest basen obok jak ktoś robi redukcję/rzeźbę:-)
[...] mieszkaniu A dzis wyjezdzam na wakacje.. jesli chcesz to nie ma problemu, napisze Ci to, ale za tydzien. Chyba ze kto Ci da to info. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" [...]
zasady ifbb sa na ich stronie pod contest rules dla amatorow ale nie wiem czy to cos tobie da, bo kryteria moge wygladac troche inaczej w Polsce. www.ifbb.com po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment
http://www.ifbb.com/amarules/BODYFITNESS_062702.pdf tu wsadzam dokladniejszy link. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment
dziękuje, też tak uważam:) kilka lat trenowałam wyczynowo inną dyscyplinę, potem była przerwa, a teraz fitness stał się moją pasją. polecam wszystkim!!!! lolka
[...] firmy z tych tańszych proponujecie? Czy po prostu brać co będzie? Gryf lekko łamany już mam. Gryf prosty (ok. 80 zł) http://allegro.pl/sztanga-gryf-prosty-180cm-rekawice-fitness-i5190674848.html Gryf krótki x 2 (ok. 60 zł) http://allegro.pl/gryf-40cm-25mm-zaciski-sztanga-i5416962290.html lub [...]
Weansley: Dystrybutorem odzieży Animal w Polsce jest Fitness Authority- myślę, że nazwa ci coś mówi- jeśli uważasz, że ktoś z ich oficjalnych partnerów sprzedaje podrabiane produkty to powinieneś ich o tym poinformować, a nie wysnuwać publiczne oskarżenia o czyny jakby na to nie patrzeć karalne. Pzdr!
Polecam PAS w Krk :-)) Robiłem :-)) Wykładowca Tomek Maciejowski to trener z wieloletnim doświadczeniem nie tylko w sportach sylwetkowych. Ćwiczeniowiec Jarek Woźnicki to doświadczony zawodnik z osiągnięciami :-) Poczytać o nich możesz na stronie siłowni Soul Fitness gdzie najczęściej odbywają się kursy.
rob przysiad i martwy ciag i ich wariacje (z wyjatkiem cwiczen na maszynach, ktore sa dla amatorow fitness) jesli jestes szybki - rob sile - do 5 powtorzen w serii i dluge przerwy miedzy seriami, generalnie trenuj jak trojboisci jesli nie jestes naturalnie szybki, to musisz trenowac bardziej dynamicznie zadnej masy - nie musisz "ladnie" [...]
[...] który nie przepuszcza wody ), także do czyszczenia wystarczy gąbka, woda i płyn do mycia naczyń. Co do piłki, pełny wybór masz tu: http://www.sport-market.pl/category/fitness-pozostale-pilki-lekarskie Ta według mnie będzie optymalna względem jakość/cena: http://www.sport-market.pl/pilka-lekarska-nk03-3-kg-hms.html Dla forumowiczów sfd.pl [...]
neo juz wczesniej o to pytalem wydaje mi sie to troszke bez sensu bo jakas weryfikacja powinna byc np judo-jiu jitsu jest!!! ale bjj'owcy to snoby ich technika jest the best i wogole wiec o weryfikacji nie ma mowy jak chcesz zdac na jakis pasek to musisz zabulic albo kilka lat na treningi chodzic... takie jest moje zdanie Fire Moderator: [...]
no w sumie masz racje ale chyba jiu jitsu a jeszcze jak dodasz brazilian jiu jitsu brzmi troche groznie przynajmniej jak sie ktos na tym nie zna np. u mnie w klasie wszyscy wiedza co to jest judo ale jak zaczalem judo rok temu uzupelniac jiu jitsu i pokazalem im jak wygladaja zawody (w seniorach byla polowa ochroniarzy z mojego miasta) to nabrali [...]
[...] chodzi o kobiety to nawet nie chce mi sie gadac, przez lata probowalem przekonac byla do przysiadow i najprostszych cwiczen z kijem od szczotki - nic z tego. Tylko te cholerne aeroby i idiotyzmy w stylu wymachy nog na lewo i prawo. Wielka jest sila babskiej fitness-propagandy. BTW, jestem jedynym ktory odpowiedzial "po prostu dbam o zdrowie" :-O