[...] chodzi o technikę ćwiczeń to jestem "pod obserwacją" trenera, z którym mogę to i owo skonsultować jeśli chodzi o technikę ćwiczeń. Ale niestety widzę, że w tych czasach te fitness kluby poszły tak strasznie na zysk, że czasem strach się pytać trenera o coś po zaraz wyskakują z ofertą treningów personalnych... Zmieniony przez - pSxCs w dniu [...]
Jedynym oficjalnym dystrybutorem w Polsce jest Fitness Authority od którego Wy nie kupujecie, więc nie piszcie, że to robicie (gdyby tak było byłby hologram i naklejka od dystrybutora). Zakupione od Was opakowanie wygląda podejrzanie i właśnie to wyjaśniam, więc nie będę wchodził na razie w szczegóły.
jak chcesz zbic psa kij ise znajdzie a co domnie , ja nie mam sobie nic do zazucenia :-d ale popadlem w nie laske, ale jesli chcecie czytac dlaej moje wypociny zapraszam do KIF i Fitness authority , oraz froum kif
Basen rower fitness orbitrek wioślarz stepper...zawsze mozesz robic MARSZ albo i marszo-bieg z naciskiem na marsz skoro taki dramat jest. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-06-13 16:21:11
Ema. No ja juz w PL ale 15czerwca wbijam do Chicago na całe wakacje . Także jeśli będę miał możliwość możemy się jakoś zgadać i razem coś pociwczyć aa widze ze masz spory staz to chętnie bym się doradził :) Ten Xsport Fitness jak Blisko Chicago Ridge obok 294 :) zdr
Chicago Ridge to przedmiescia Chicago.To jest osobne miasto a nie dzielnica Chicago.. Mieszkałem kiedys w Chicago i okolicach.Xsport Fitness to sa bardzo dobre siłownie,otwarte 24h ,7dni w tygodniu. Z wyborem siłowni to polecam w miare blisko miejsca zamieszkania,najpierw chata a potem siłka w miare blisko chaty. Bo inaczej to sie mozna zaje.. [...]
[...] siłowni było wszystko basen 2suny & jacuzzi ściana wspinaczkowa worki treningowe mnóstwo bieżni etc, każde stanowisko z TV w sumie były 2piętra 1 maszynki bieżnie fitness, 2 to luźne ciężary cześć raczej dla facetów ogólnie przy 1 wejściu można zabłądzić ;] Racja z naszymi rodaczkami jest ich całkiem sporo :P I tru z tym ze [...]
no ja zjezdzam na 1 czerwca, tylko ze bede mieszkal raczej w rejonach Orland Park, moze Lockport lub Mokena a to glownie ze wzgledu na prace, na silke prawdopodobnie do Lifetime Fitness w Orland Park - tez wypasiony klub od razu zwrocil moja uwage kiedy bylem tam pierwszy raz a bylo w marcu 2005 i od tamtej pory utkwil mi w glowie wiec w koncu [...]
a ten drugi klub w Orland Park to Sportsplex mniej wiecej tak samo jak LifeTime Fitness tylko ze nie maja basenu, ale to nic narazie nie zalezy mi na plywaniu, plywalem duzo w sezonach 2003-2007 a teraz odpuscilem, a ogolnie duzy osrodek, bardzo otwarty i maja duzo sprzetu , ceny porownywalne a przede wszystkim blizej do mojego miejsca [...]
Ta i wiele podobnych imprez, które sponsoruje Olimp Sport Nutrition® są organizowane przez właścicieli siłowni i fitness clubów dla swoich Klientów, lub Klientów i inne osoby, które chcą poczuć adrenalinę podczas sportowej rywalizacji... Zapraszamy na: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 oraz na fb: Facebook Olimp Sport Nutrition®
[...] Mam ten sam problem. Ja po dwóch cięciach cesarskich. Aktualnie jestem 1,5 roku od drugiej cesarki. Rok walczyłam żeby zrzucić wagę po ciąży i udało się ( dzięki ćwiczeniom fitness i siłowni) ale brzuch nadal pozostawia wiele do czynienia pomimo, że widzę wyraźne że rozstęp jest już mniejszy. Tydzień temu byłam na konsultacji u chirurga upewnić [...]
[...] więc biegać nie można." - uwierz mi ze mozna jesli waga stoi albo obetnij kalorie albo dodaj trening,aeroby nie HIT tylko HIIT, demitologizujemy aeroby by Tyka, dzial fitness wg mnie ladowania wystarczy 1 dzien, qazar pisal o tym w swoim poscie, lepiej krocej a czesciej, jesli dobrze pamietam edit "Ladowanie najlepiej zaczac z rana [...]
fajno to wygląda, ale telepator to obciach. Siłownia powinna być skromie urządzona, tv kwiatki czy jak niektórzy mają kanapę to już fitness gej party podjeżdża. łap soga, i wypieprz telepatora.
wazac 70 kilo i trenujac sporty walki przeczytalem w muscle&fitness artykuł onocnym podjadaniu i przez 3 miesiace przytylem jako ektomorfik 10 a pozniej jeszcze 13 kilo co lacznie przez poł roku dało 23 kilo.ale... nie wzrosła mi siła, moze troche, był to w większości sam tłuszcz.byłem grubym wieprzem.pozniej sie odchodzilem...rozstępy wiec [...]
nie wiem, nie jadłam activlaba. osobiscie gustuje tylko w optimum, magnum nutraceuticals, ultimate nutrition, fitness authority. bialko to żarcie w proszku. kup to na co cie stac. przeciez i tak nie bedziesz go jadł cały dzien. tu jest zawsze dylemat, bo rózne osoby- rozne gusty, kasa, etc