fitness

Porażka!!! Nie polecam... Oszuści i naciągacze... Po rezygnacji z siłowni po dwóch latach przyszło mi pismo od adwokata reprezentującego Fitness Point że jestem im winna jakieś pieniądze- podali nr konta do przelewu i kwotę. I twierdzili że niby wysyłali mi przez te lata powiadomienia o tym, przy czym nigdy w życiu nic nie dostałam!!!! Co [...]

Porażka!!! Nie polecam... Oszuści i naciągacze... Po rezygnacji z siłowni po dwóch latach przyszło mi pismo od adwokata reprezentującego Fitness Point że jestem im winna jakieś pieniądze- podali nr konta do przelewu i kwotę. I twierdzili że niby wysyłali mi przez te lata powiadomienia o tym, przy czym nigdy w życiu nic nie dostałam!!!! Co [...]

Porażka!!! Nie polecam... Oszuści i naciągacze... Po rezygnacji z siłowni po dwóch latach przyszło mi pismo od adwokata reprezentującego Fitness Point że jestem im winna jakieś pieniądze- podali nr konta do przelewu i kwotę. I twierdzili że niby wysyłali mi przez te lata powiadomienia o tym, przy czym nigdy w życiu nic nie dostałam!!!! Co [...]

Dzień 12 (08.12.2013) Dieta i Suplementacja Po przebudzeniu BCAA - 10g l-glutamina - 5g kreatyna - 5g Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 130g Rodzynki - 20g Cynamon Hi-Tec Whey C6 - 50g Posiłek 2 10:00, Chleb owsiany (upieczony przez moją Anię) Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 200g warzywa pomidor, cebula Posiłek 3 [...]

Fitness aquapark Wrocław :)

Bardzo fajna sylwetka, ale tylko moim skromnym zdaniem bardziej pasująca do fitness sylwetkowego. Życzę powodzenia i wytrwałości :)

Bardzo fajna sylwetka, ale tylko moim skromnym zdaniem bardziej pasująca do fitness sylwetkowego. Życzę powodzenia i wytrwałości :) a tu zdjęcie z wczoraj. Myślę, że do sylwetkowego mi jeszcze jednak daleko, heheh :D Mamy jeszcze całe 3 miesiące.. Dam radę :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8ddd834ef01468fbadf4191ff9e7448.jpg

zależy ile dla kogo znaczy "przypakowane"? kulturytyce damskiej mówię nie,ale fitness/sylwetkowe już ok trzeba pamiętać że większość sesji jest robiona wokół zawodóe,gdzie są max suche

Witam forumowiczy A wiec klamka zapadla rozpoczynam przygotowania do Mistrzostw Europy w kategori mens fitness.... Troszeczkie odpoczelem minelo jakies 8 tygodni od ostatniego startu wiec zregenerowalem sie na 100% choc mentalnie przydalo by sie wiecej czasu lecz niestety wielkie cele wymagaja poswiecen. Podsumowanie roku 2013 jestem zadowolony 6 [...]

powinieneś poznać Dremor jego wokalistę Brandan Schieppatti http://www.youtube.com/watch?v=Ks2l3m9r2QA załozył Rise Above fitness

[...] rundami żeby tętno spadło <140, potrzebowałem do tego jakieś 30-45s. HRmax 178 %-). Zaraz po skakance uruchomiłem jakiś test na wytrenowanie w pulsometrze (sprawa spadek tętna w ciągu 5 minut) i wyszedł mi fitness level = 4. Skala jest 5 stopniowa, ale nie wiem czy 5 jest najlepiej czy 1 ;-). Dziś powrót na siłownię -> plecki i tric. pozdro.

Restauracja Street w niedaleko zlotych tarasow lub w arkadii, Fitness Lunch (grillowany kurczak,ryz,surowka) za 14zl :)

Dziś niedziela - same aeroby i fitness. Miał być trening metaboliczny, ale jestem po prostu zbyt zmęczona, niewyspana, zapracowana. Muszę się trochę zregenerować. Wczoraj bardzo intensywny dzień. Od rana pomagałam przy otwarciu nowego sklepu Triceps.pl, potem od razu trening. Dobrze wszedł. Mocno czuję brzuch. Uwielbiam to uczucie! Po treningu [...]

[...] Dziś do wieczora laba :) Choć sesja zbliża się wielkimi krokami i muszę się dużo uczyć. Praca magisterska też sama się nie napisze, więc trzeba działać. Wieczorem praca - fitness, a później trening. Dzisiaj siady. Obiecuję teraz już coś nagrać! :) A tymczasem wrzucam moje śniadanko. Zawsze robię coś na szybko, ale skoro mam dziś więcej czasu [...]

Ehh.. Dawno nic nie pisałam, ale po prostu nie mam czasu. Cały czas tylko aeroby -> uczelnia -> praca (fitness) -> trening siłowy -> aeroby -> 23:00 powrót do domu i prosto do łóżka. Zaczyna dopadać mnie przemęczenie. Ale nie poddaję się i każdą wolną chwilę wykorzystuję na 100% :) Czuję się dobrze, wszyscy mówią mi, że widać już różnicę. Ale ja [...]

[...] Strength and Conditioning Association Badanie nr 2 CONCLUSIONS: The current study did not demonstrate any advantage in utilizing the BOSU Balance Trainer. Therefore, fitness trainers should be advised that each of the aforementioned lifts can be performed while standing on stable ground without losing the potential core muscle training [...]

Barki prawie mi eksplodowały :-) ciężar 8kg nogi w pt to MASAKRA!!!!!!!!!!!! przysiad suwnica Smitha 3x10-6, 3x21 wyprosty 21 w dropsetach, na filmie zobaczycie ile serii - nie pamiętam, już nie funkcjonowałem :-) suwnica 3 lub 2x21, 1x100 przywodziciele, syzyfki, łydki siedząc 3x13, 13, 13 nie mogę chodzić sb w Pile w Fitness Extreme - też [...]

http://www.youtube.com/watch?v=2mUiNDiUrdU Trening pleców w Fitness Extreme Piła. Zapraszamy do obejrzenia.

[...] nóg. Jednak tutaj może dojść do tego, że w męskiej sylwetce trening nóg zupełnie zostanie odpuszczony, tego już nie popieram. Musi być widać, że nogi są ćwiczone. Ja się boję czegoś innego...że bikini fitness wkrótce zdominują...anorektyczki .Coraz częściej na fb widzę przeraźliwie chude dziewczyny, które zamierzają startować w tej konkurencji.

http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/debiuty-kulturystyczne-2014/galeria,3,fitness-mezczyzn-runda-1.html# Julka w jakiej kategorii? Zmieniony przez - smolin w dniu 2014-03-22 23:22:59