http://www.youtube.com/watch?v=Gb-DpnC7zOg http://www.youtube.com/watch?v=mgjJWKV_36o kurcze szkoda że tak usuwają z YT te niektóre filmy poprzednie co w temacie sie znalazły
02.03 waga~65 (inna waga) W koncu :D Pomimo wczorajszej trasy trening spoko;) Lawka 72.5x2x2 Jedynki 75x1x3 Podciaganie 3 x po ok 7 PC 50 2,2 60 2, 2, 2 (tak se bo mnie pod loparka rypie) Dociag 120, 125, 125 (how to not to do DL...) Wioslo lawka 15kg 4x10 FILMY
Spoko Doris :D Beda zdjecia ;) 13.03 Dzisiaj bylo smiesznie, nic nie szlo po za (niespodzianka!) ciagami (w porownaniu do stanu poprzedniego) Siad mialo byc 3x1 107.5 no ale nie poszlo (zadanie: na podanym filmie, wskaz moment w ktorym mnie zabolalo;) Lawka mialo byc 72.5x4x3 no ale nie poszlo.. szczegolnie ciekawa seria 2ga :D Ciag [...]
Nie no, po treningu:D z Lodzi normlanie worcilam :) 16.03 Niby wszystko OK a jednak ciezkie takie bylo. Lawka 75x1 80x0, 80x0 70x1x3 Sklony 50kg Unoszenia 30kg FILMY
[...] trening to tak naprawde bieganie brzuszki, pompki, kata czyli dla mnie tak jakby areobik:D. Co do sztuczek i wskazowek sam moge powiedziec ze pewne rozwiazania podsunely mi filmy instruktazowe Basa Ruttena, ma naprawde ciewake rozwiazania w niektorych sytuacjach. Ulica to nie ring, klatka, mata, Dostaniesz butelka w glowe czy ceglowka to szybko [...]
neiwiem co to za kreski rozmycia zdjeci moga powstawac kiedy zmniejszam z rozmiaru aparatu ktory robi fotki bardzo duze a ja tutaj musze je zmneijszyc do 800 na 1000 chyba. ale mniejsza z tym niechce mi sie tłumaczyc bo to wogole mi wisi. jak juz bede wstawial to tylko filmy bo nikt niebedzie *******ił. PZdr
Na stronie www.realwingtsun.pl w zakładce filmy można znaleźć wywiad przeprowadzony z Sifu Istvanem Kun w listopadzie 2009 oraz filmik Seminarium Master Class listopad 2009.
TALON68 naprawde niemam czasu na te brednie. Odpowiedź na twoje pytnie powinieneś znaleźć w wywiadzie przeprowadzonym w listopadzie 2009. www.realwingtsun.pl -> zakładka filmy -> wywiad z Sifu Istvanem Kun ---------------------------------------- _belial_ dostałeś mojego maila?
[...] ograniczały WC - jeśli zasady ograniczały WC to adeptom WC startować się z różnych przyczyn nie chciało... Jest jeszcze opcja powoływania się na zawodnika WC w MMA, bo są filmy takiego typa. On jednak walczy robiac MMA a nie WC. Boks, zapasy, MT, BJJ... Ale TEORETYCZNIE to piszesz całkiem sensownie Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-04-28 [...]
moim skomnym zdaniem wszystkie techniki sa dobre i kazdy styl jest ok .wszystko zalezy od czlowieka....filmy na youtube traktuje z dynstansem....to nie styl reprezentuje czlowieka.....ale czlowiek reprezentuje swoje umiejetnosci w danym kierunku.....z reguly ci co duzo gadaja nic nie potrafia.......takie powiedzenie ale duzo prawdy [...]
ciuchy kupujesz w lumpeksie, na wakacje jedziesz do babci, strzyze Cie kumpel, kosmetyczke j**ac, leków nie potrzebujesz jestes młody i aktywny, filmy sciagasz z netu, kolacje robisz w domu (albo idziesz do baru mlecznego), na balety idizesz do remizji najpierw uprzenio pijac co nie co w domu, a nastepnie pijac alkochol, który prtzemyciłeś i [...]
[...] ( urodziny mojej coreczki ) Jadelka nie wstawiam bo bedzieidentyczne jak w piatek ( zero czasu na zmiany) Na poczatek tygodnia i miesiaca CALA PRAWDA O KOBIETACH I MEZCZYZNACH filmik ale nie znalazlam kodu http://www.joemonster.org/filmy/20999/Czym_sie_rozni_mozg_mezczyzny_od_mozgu_kobiety Zmieniony przez - HellsLady w dniu 2010-03-01 09:08:59
Tak jak to kiedyś pisałem filmy nie były na moim profilu i zostały skasowane. Jednak są one w internecie gdyż ktoś je sobie przytulił Oto filmik z ćwiczeniem: http://sport.spryciarze.pl/zobacz/jak-wykonywac-kopniecia-w-muay-thai Nie oceniajcie kopnięć bo to było dawno temu i nieprawda ;-)