Pepis przejrzyj test ok masz tam fotek zarcia i nie tylko z treningu nie robie cwicze przewaznie sam za niedlugo triceps biceps przedramie i lydka.niedawno wstalem i wypilem porcje ester cell maxx do smaku ktorej coraz bardziej sie przyzwyczajam.Jutro wyciagaja mnie znowu na jakas domowke ale gospodyni obiecala ze mi Indyka na smazy a ja sam [...]
No prosze, nie nakrzyczysz to sie nie odezwa!!! HIIT za mna- na szczescie, tak pod koniec w glowie zaczelo sie krecic, ale dociagnelam do konca- sila woli Yupie- ja tez sie mecze podczas zimy, jak slonecznik jestem- musze miec duuzo slonca Thiago2 - tez mam klopoty ze snam, ale w zwiazku z tym, ze mam 2 treningi dzinnie, musze miec przerwe [...]
[...] nie radze sobie nerwowo z tym wszystkim. Tego nie moge ukrywac. Aczkolwiek dzis jestem wyluzowany-nawet na forum siedze... Cud! Moze dlatego, ze wygralem lizaka Daj jakies filmiki z treningow. Chyba, ze sie wstydzisz. Juz kiedys Ci to mowilem, ale chyba nie odpowiedzialas. edit. zapomnialem dodac-prosze Zmieniony przez - Thiago2 w dniu [...]
[...] krealkalynu, witamina C i magnez. Teraz prysznic. Na sylwku specjalnie nie szalałem, ale trochę mnie przewiało i staram się nie dopuścić do choroby. edit: daje jeszcze 2 filmiki(jak się drugi załaduje...) z poprzedniego treningu pleców. Żebym wiedział nad czym dokładniej popracować. Dead lift [...]
masz k3ho predyspozycje synu http://www.youtube.com/watch?v=U_m5dvBmusI&mode=related&search= - podobne filmiki jak te Twoje z treningu Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-26 18:18:10
fajne fotki, powrzucaj więcej jak masz. lubię takie klimaty :) fajne damki tam się kłaniają na zdjęciu, takie 15stki chyba Saib- powiadasz ? to skuszę się i wyrwę damulkę na ten film- bo romansidła mi sie znudziły. te filmiki byly dobre pokazujące jak przygotowywali się do tego filmu Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-03-23 17:07:48
no co wy :p dzampreze bezemnie szykujecie ???? .... to juz czuje ze bedzie krucho hehe .... a propo imprezki to włąsnie ogladam filmiki z Sensation White z wrocka ;d ... był ktos moze ??? ... i jeszcz jedno pytanko KTO SIE WYBIERA NA SUNRISE 2007 ??? bo ja raczej na pewno tam zagoszcze :)... Zmieniony przez - Matrix89_ w dniu 2007-02-24 21:06:44
Nie sie co ***ac mimo goraczki i zapchanego totalnie nosa udalem sie dzisiaj na silke : Przed tre oczywiscie poleciala porcja shota i moge powiedziec ze jedynym plusem kataru jest to ze nie czulem jego smaku(shota) Trening : Barki : Dzisiaj zrobilrm mala zmiane. 1. Wyciskanie sztangi na maszynie do karku ( konca uszu )10x50 8x60 6x70 4x80 w tym [...]
Oprawa o której pisałem. Jak będą jakieś filmiki to postaram się wrzucić (no początku było konfetti i serpentyny, a później odpalono race - czego nie widać na zdjęciu). "Niech będzie pochwalony - Czerwony, biały, zielony" Zmieniony przez - ROSA_78 w dniu 2007-04-02 00:21:07 Zmieniony przez - ROSA_78 w dniu 2007-04-02 00:22:05
badmad pewnie sie wciagnol w filmikio kurva dzejson wbil szczykawke pielegniarce,i badali mu krewstronka o Dzejsonie niedlugo rusza pelna parahttp://www.dzejson.prv.pl/ Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-01 04:01:26 Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-01 04:05:37
[...] kiedyś napisałeś, że jak pracowałeś to chyba <od wcierania faktóry> tak ci łapy popuchły, że aż ciężko sie pracowało hehe A zdjecia z treningów porobie teraz sa za to filmiki, bokiem ale zawsze cos Sniadanie zjedzne teraz mozna sie wziąć za sprzątanie. SKOMENTUJCIE TECHNIKE W CWICZENIAH JAK MOZECIE Zmieniony przez - ramboszcza w dniu [...]
długo.. nie wiem ja jem taki bochenek przez 3-4 dni i nieczerstwieje Ty lepiej skomentuj filmiki treningowe.. Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-08 16:14:57
[...] nie powinienneś mówić że mam babskie podejscie. Mam mniej siły ale jak widac idzie wszystko do przodu To co Ci tu napisalem bylo jest i bedzie prawda. Widzialem twoje filmiki i wiem ... WIEM! Jaka prawda? Co niby wiesz szerolku (bez obrazy)? Co wynika z tych filmików? Wynika tyle, że na każdym jest więcej ciężaru i jeszcze to że nie mam za [...]
Pablo Po mimo, że źle sie czuje będę chciał ćwiczyc. Tak jak zaproponował Hard, wziąłem poteżną dwke wit C, wygrzewam sie w lozku ile moge i nie wychodze na dwor.. Robie co moge zeby dbac przez weekend o zdrowie Hard Dokładnie so takich rad sie zastosowałem. Dzięki Dzisiaj daje wypis z wczorajszgeo treningu. Trening 5B Poprzedni trening 5B [...]
Cześć, nie miłem znowu dzisiaj dostępu do kompa ostatnio wszystko jest na nie. Na szczęście trening poszedł ok. Jutro dam wypis i filmiki. Kamiru jutro odpowiem na posta pozdro Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-03-21 21:55:42
[...] i jazda.latego w ten sposob bo nioedlugo wyjedzzam do Irlandii i nie zrobie zrobic juz cyklu masowego, a na plaze trzeba sie szykowac hehe Krys Dzięki, fotki jedzenia filmiki z treningów, to wszystko po to by test byl ciekawszy Pitt Maj dijer frjend No efekty są co najlepsze osiagnałem cel czyli zrzuciłem troche sadła a zbudowałem [...]
nie ma sprawy filmiki tez beda , bo postanowilem kupic jednak kabel do koma popoludniu moze mi uda sie wrzucic tez te co wczoraj robilem Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-09 13:06:12