Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ramboszcza

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1866 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25068

Najszerszy przodem

Najszerszy tyłem

Uda

Lydki

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 118 Napisanych postów 21032 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 208598

widac bardzo ladna poprawe
gratuluje

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

ramboszcza

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1866 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25068

Dziękuję

dałem z siebie 100 a nwet 200%

Dobra trzeba iść spać w końcu.

Sija

Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-03-27 01:17:42

...

susik_89

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 173963

ładnie
różnice widać
SOG jak wejdzie

Pzdr/

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...

ramboszcza

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1866 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25068

Dzięki

Ja jestem najbardziej zadowolony z barków, teraz przynajmniej widać, że mam tam jakis miesień

...

junior26

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1669 Wiek 43 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 52418

efekty widoczne widac ze sie nie op*****lales wiesz czego chcesz
co dalej?? nadal bedziejsz jechal tym treningiem i dieta czy cos zmienisz
oceniam 10/10
pozdro

"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze

...

Krys

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 45 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 43129

Elegancki test! Widać włożoną pracę.
Foty jedzenia inspirujące

Kto nie idzie do przodu ten się cofa !

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 182786

bardzo ladnie kolego

widac poprawe , prowadzenie testu na 6 z plusem

Nad szerokoscia plecow pracuj pracuj bo to Twoja slaba strona

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

ramboszcza

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1866 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25068

Junior Dzieki

Teraz mam tygodniowa regenerację, później zaczynam redukcję (jak sie uda ze wzrostem mięśnia) Dam bilans na 0 lub delikatnie po nizej duzo tłuszczu a mało wegli. Okresowe ładowania i jazda.latego w ten sposob bo nioedlugo wyjedzzam do Irlandii i nie zrobie zrobic juz cyklu masowego, a na plaze trzeba sie szykowac hehe

Krys Dzięki, fotki jedzenia filmiki z treningów, to wszystko po to by test byl ciekawszy

Pitt Maj dijer frjend

No efekty są co najlepsze osiagnałem cel czyli zrzuciłem troche sadła a zbudowałem mięsień!!!! Dzięki, że odwiedzałes test i wypisywałeś róźnego rodzaju herezje

Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-03-27 09:07:24

...

sprajt86

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1406 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18410

a co ty w tych samych majtkach na każdym zdjęciu

a tak na serio widać zecydowaną różnice... gdyby nie choroba byłoby lepiej ale trzeba się cieszyc z tego co masz
pzdr

Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat