SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

film

  • Zmiany w planie treningowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmieniaj plan często . Zaskakuj mięśnie ! Polecam film warszawskiego koksa ( owcy ) który w filmie pokazuje HIPERTROFIE , SIŁE https://www.youtube.com/watch?v=g9gUItcezdw&feature=youtu.be a i ważna jest dieta . Pamiętaj " Ćwiczenia bez diety to jak seks bez kobiety " Zmieniony przez - xmusik w dniu 2015-01-13 21:16:21 Zmieniony przez - xmusik w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2015-01-13 21:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zmienimy, było by smutno trochę bez niego, przyzwyczaiłem się do sokego Kuro, ale z tym upadkiem w przepaść to masz trochę racji - myślę, że ten film jest kolejną cegiełką do tego, ludzie maja okazję zobaczyć "wielkość" w całej okazałości. Mówi się, ten kto jest wysoko jest w centrum uwagi, wszyscy patrzą ci na ręce i oceniają [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5463 Data: 2011-04-10 23:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki knockout

    Post
    Scena MMA i K-1

    petek film nr 6 to nie zenada- przedstawia ko duze ładniejsze i szybsze niz ko z filmu 7 i tez jest wykonane noga ( trzeba sie dobrze przyjzec i czesto wciskac pauze)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2009-04-05 04:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie i btw

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że NIC nie robię. Mam współczynnik 1,9-2 przy 7 treningach tygodniowo(3x 30min ćwiczenia w domu, 4x 30-45min aero niskie tętno), ale pozatym siędzę cały czas w domu dosłownie - czytam książki głównie(nadrabiam braki z roku szkolnego kiedy na to nie miałem czasu:), czasem jakiś film itp. Przy wysokiej aktywności współczynnik wychodzi ponad 2.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2010-08-23 20:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego tradycyjne przegrywają

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] bania. To jest dla nich tradycja i nie wyobrazaja sobie, ze kung-fu moze wygladac inaczej. W Europie czy U.S.A. rzeczywiscie do glosu doszla kultura masowa. Ludzie obejrzeli film z Brucem Lee albo Jackie Chanem, stwierdzili, ze tez chca tak robic i zapisuja sie na Kung-Fu. I trzeba bylo dostosowac metodyke treningu do realiow-klient placi i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2003-04-13 14:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeciążeniowe zapalenie stawu kolanowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Aeroby nie wzmacniają stawów, a jak ktoś jeszcze nieumiejętnie biega, ma dużą masę może je uszkodzić, na Twoim miejscu udałbym się do fizjoterapeuty zbada Twą mobilność, może gdzieś jest jakiś przykurcz, coś trzeba porozciągać, możesz też film wrzucić z techniką jak go wykonujesz, tylko na dobrym obciążeniu bo przy małych mogą nie wyjść błędy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2016-12-30 21:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musisz sie tak ustawic, zeby to co wyleci Ci z nosa itp lecialo na ciuchy przeciwnika... jesli oto Ci chodzilo to sog sie nalezy heheh A jesli chcesz tak serio: za duzo filmow z panem S. Segalem sie naogladales Ulica to nie film... nie wlaczysz sobie powtorki Jesli chcesz wykorzystywac sile to lepiej swoja.... najlepiej biegnac

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7518 Data: 2004-08-02 12:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapomnij o przechwytywaniu ciosow... Jak juz kolega zauwazyl, to nie film. Unik, ew. zbicie i kontra. Finito.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7518 Data: 2004-08-24 09:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie przypominam sobie, aby ktoś dostał karę za zbyt silny kontakt. Praktycznie od fulla klasycznego różni się to tylko brakiem liczenia. Możesz zresztą popatrzeć na taki filmik http://www.taekwondo.civ.pl/movies/bedzin.avi - co prawda większość walczących tam to kadeci, ale jest też parę scenek z walk seniorskich. Możesz zobaczyć, jak [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6147 Data: 2004-04-05 21:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uliczne Karate (Kanke Karate)

    Post
    Sztuki Walki

    Mam to w swoim zbiorze ale pod tytułem "Pogromca Byków".Z perspektywy czasu film ten ogląda sie z przymróżeniem oka,gdyz nie było wtedy jak dziś żadnych przeróbek komuterowych.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4069 Data: 2003-07-14 11:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uliczne Karate (Kanke Karate)

    Post
    Sztuki Walki

    mało kto juz pamieta,ze takim film istniał kiedyś ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4069 Data: 2003-07-14 18:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uliczne Karate (Kanke Karate)

    Post
    Sztuki Walki

    Ile lat moze miec ten film ? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4069 Data: 2003-07-15 16:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uliczne Karate (Kanke Karate)

    Post
    Sztuki Walki

    Ja mam urywki jakiegos filmu czy serialu ktory lecial po japonsku ale to trwa 2min gora wiec to nie ten film "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4069 Data: 2003-07-15 16:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogladales kiedys jakis film rowerowy zagraniczny??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6721 Data: 2004-07-22 19:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy ćwiczący - ręce i brzuch.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    powinienes znalesc ,sry ze podałem w ten sposob ,ale nie chciało mi sie na yt wchodzic i kazdy film po kolei wklejac

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2013-06-04 20:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia oraz czym jest Kettlebell

    Post
    Strength & Endurance

    [...] i koordynacji ruchowej, wliczając w to budowanie sylwetki i spalanie tłuszczu 3) Żonglowanie dokładnie tak jak to brzmi - łapanie rzucanie i inne takie mój ukochany filmik :-D Zwykle zaczynamy od podejścia fitnessowego... potem przechodząc do bardziej wymagających treningów klasycznych, czy np. zabawy w żonglowanie. Należy również [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7972 Data: 2012-10-18 08:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm.. Ja tez bym chciala taki film instruktazowy ;p ile za niego chcesz ? ;p

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6799 Data: 2008-12-05 00:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika wyciskanie sztangi na ławce.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    najlepiej jakbys nagral film ogolnie jest roznica lekka pomiedzy tym jak trenuja osoby wyciskające na zawodach (trzeba skrocic maks rch sztangi), a inaczej kulturysci, czy osoby zajmujace sie ogolnopojetym zdrowiem fizycznym;-) jako, ze reprezentuje druga grupe miesniową, to z mojej opinii mostkowanie jest dobre tylko dla zawodnikow, a nie osob [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2016-11-24 22:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika wyciskanie sztangi na ławce.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dobrze by bylo jakbys nagral jakis lepszy film, bez brobek, bo nie idzie nic z niego wiecej powiedziec, jak ocenic tylko ulozenie sylwetki na lawce

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2016-11-25 20:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dipsy - ból klatki piersiowej

    Post
    Trening dla początkujących

    zrobilem i wstawie jutro film dużo zajmuje wstawię później Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-11-13 09:56:59

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6294 Data: 2010-11-12 20:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)