Ta co podał Rambaa to to samo jak bym stanął w max rozkroku a wtedy mi kolana em do środka się wginają ? xP w każdym razie bolą. Chodzi mi o taką maszynę http://pl.youtube.com/watch?v=NasyAc7CATA (fajnie koleś tańczy ^_^) Ona ma blokadę na kolana która zapobiega temu "wyginaniu" się kolan do środka. Wie ktoś jak takie coś zbudować? [...]
Jest wiele maści przeciwzapalnych nierozgrzewających, a nawet lekko chłodzących - np. fastum,reparil, ketonal żel, naproxen. Licz się z tym, że przez jakiś czas jeszcze będzie pobolewać.
na mnie na takie kontuzje lepiej działa fastum żel zawiera ketoprofen , DEEP RELIEF zawiera Ibuprofen+Mentol i jakoś nie bardzo mi pomagał Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2007-05-06 14:48:29
[...] duzych wachan wagi w krotkim okresie czasu 2. Tak : piling chemiczny, mechaniczny, etc chir plastyczna etc lub masci gdy sa jeszcze czerwone- swiezutkie. 3. Masci, nawilzanie, masaze, odzywianie 4. Nie przesadzic z koxem- tempem wzrostu i pkt.3 5. Tak pkt 3 i 4. 6. Hm fastum hmm to chyba nie na to, jesli czegos nie myle to na kontuzje etc. Pozdro
Smaruj maściami typu Fastum 4x dziennie co 4h. Do tygodnia powinien ból minąć. Jeśli to to co mówisz, może być ciężej i pomoc jedynie ze strony specjalisty otrzymasz. Pzdr..
Byłem w poniedziałek u lekarza rodzinnego powiedział mi że mam naderwany mięsień obojczykowo mostkowo sutkowy przepisał mi fastum i mydocalm forte i dał przekaz do ortopedy którego mam dopiero za 3 tygodnie.Od tygodnia chodzę w kołnierzy biorę co mi przepisała a efektów nie ma mięsień spuchnięty i spięty jak cholera co ja mam dalej robić ludzie ?
-czemu kciuk jest opuchnięty - przyczepy miesni paliczków i kciuka znajdują sie na przedramieniu - moze jest to wynik tego ze miesnie skracajac sie (zginanie) powoduja ból w jeszcze nie do konca zagojonym miejscu (w okolicy łokcia) smaruj fastum i arcalenem ... jak nic sie eni zmieni to ew lekarz - ale chyba nic ci mądrego nei powie ...
[...] sie an lewa pzrrzucil i nei che przestac bolec dokladnei to boli mani jak by tak an psoladku pzry beiganio tam zr tych czesic eldzwiowej kregoslupa mzoe cos poradzie smaruej fastum gelem mam takei masaze i oklady z piaslu goracego......czy oge dlaje trenwoac czy an razie s eodpsuc trneuje pilek nozna bo pzry eiagniu tak mnei dziwnei boli dziki z [...]
[...] an drazku i mi pzrszelo po takim czyms basen tez dobry ale dostepu eni mailem aha i najwazniejsze zeby robci codziennei systematycznie i anwet jeli zprejdzie to robcie dalje tak wam radze aha jescze samrowalem na nco fastum gelem miesien ten in robilem okaldy z piasku an pelcy popdgrzewalem pisaek i na plecy kladlem pomaga wygrzewanei pozdro
[...] krwiaku czy o dużej bolesności uciskowej to chyba tak źle nie jest. Puki co wyłączasz z treningów klatkę i te ćwiczenia przy których odczuwasz dolegliwości. Możesz kupić np fastum a za kilka dni można dołączyć bardzo delikatny stretching. Do ćwiczeń możesz wracać w miarę ustępowania dolegliwości przy zastosowaniu bardzo niewielkich obciążeń. [...]
Jakie masci polecasz?! Altacet zel,fastum,lioton 1000,arcalen? Czy to normalne ze gdy np. jestem w pozycji gdy noga jest do gory to ze opuchlizna schodzi calkowicie a gdy poloze ja na ziemi to wraca spowrotem?!
pamietaj ze z obrecza barkowa nie ma zartow podstawa beda tutaj porzadne rozgrzewki oraz polecam zaopatrzyc sie w preparat np DeepHeat - do rozgrzewania Koszt niewielki - bo okolo 20zl/150ml (to aerosol - latwiejszy w uzyciu - jest takze masc - tansza - ale aerosol lato wsie rozprowazda i nie trzeba budzic sobie rak ) a efekt znakomity. Pmaiteaj [...]
Bals sulphur żel jest dużo lepszy(na ulodzce jest polecany do ultradźwięków i jonoferezy).Fastum nie polecam, gdyż likwiduje proces zapalny, który jest niezbędny do regeneracji.:-) http://www.sfd.pl/Oszcz%C4%99d%C5%BA_swoje_stawy-t708779.html
[...] (w kazdej chwili moga zadzwonic ze szpitala i wziasc mnie na zabieg usuniecia łekotki) no ,a pierwszy lekarz mimo za***iscie strzelajacego kolana powiedział abym smarował to fastum zelem itp.. o innych przypadkach nie bede mowił Polska to nie Anglia czy USA :( tutaj niekiedy miesiacami /latami dochodzisz do sedna problemu No ale zawsze moge [...]
Lekarz na pewno zaleci ci jakiś Fastum czy inną maść przeciwbólową i przeciwzapalną, ale ja jestem dość sceptyczny, jeśli chodzi o takie rzeczy. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to od razu poprosić o Fizjoterapie, przy naciągnięciu mięśnia miałem wrażenie, że mi to pomagało. No ale najpierw leć do lekarza.