fastum

Fastum jest rozgrzewajacy podbny do konskiej masci o dzialaniu rowniez rozgrzewajacym. oklad z lodu lub masc chlodząca pomaga ale tylko na chwile, bo tak jakby "zamraża" smarowaną część ciała, tak samo, kiedy na dworze zmarzniesz, nie czujesz rąk, lub np. ja tak mialem, ze jak wyszedlem na mróz, czy an zimne powietrze, a mialem dziure w [...]

Dzisiaj przeprowadzilem 1. trening 15. Przed treningiem zarzucilem na klate dosc gruba warstwe fastum :) solidna rozgrzewka...i...wszystko ladnie poszlo, lecz pompek nadal nie moge robic. Na razie odpuszcze to cwiczenie. Zastanawiam sie jeszcze co z drazkiem, gdyz i tu mnie klata pobolewa. Teraz czekam az miesnie ostygna i zobacze czy czasem nie [...]

Lub fastum .

zimne okłady(lód), jakies maści o dzialaniu przeciwzapalnym ketonal/fastum. Ewentualnie jakies leki NLPZ-ibuprofen/nurofen itp. Przez jakis czas odpusc sobie gre na jakies 2 tygodnie. Ewentualnie jakies zabiegii np fototerapia(naswietlanie lampami) chyba najtansze z tego typu zabiegow

1. odpoczynek, regeneracja 2. w razie potrzeby leczenie p. bólowe - maści (febrofen, naproxen, fastum etc.), ew. tabletki.

Witam! Tez trenuję Taekwondo.Ja miałam coś z achillesem... Bengajem też smarowałam, ale nie pomogło. Radzę tylko żele chłodzące. Mi lekarz przepisał Fastum żel i tabletki Apo-Diclo 2razy dziennie po 1 tabletce.Miałam zrobić 2 tyg przerwy...ale nie zrobiłam. Już po 4 dniach mogłam swobodnie ćwiczyć i kopać na strefe nopunde POowodzenia i [...]

jak to leczyc smaruje fastum zelem narazie cos jeszcze do tego dozucic ?

żaden fastum, witaminki zakup, dokładnie to bodajże b12. Mi pomogło, a miałem konkretne mrowienie =)

Zrób przerwę tygodniową od treningów. W tym czasie smaruj maściami typu Fastum 4x dziennie. Jeśli do tygodnia nie przejdzie, zwróc się do Lekarza. Pzdr..

Złamanie to napewno nie jest , ani pęknięcie gdyż na rengenie byłoby widać.Maścią fastum już się nie smaruj, daj sobie czas na zregenerowanie. Możesz moczyć nadgarstek w cepłej solance.

Idź do Ortopedy i do Fizjoterapeuty manualmego. Parę zabiegów powinno pomóc, ale jakie to dowiesz się na miejscu, bo potrzeba odpowiedniej diagnozy. Doraźnie smaruj Fastum 4x dziennie co 4h. Pzdr..

ja tez slyszalem od lekarza ze nie wolno rozgrzewajacych, jak smaruje mascia fastum to wlasnie lekko masuje ciezko odciazyc noge bo non stop pracuje przy chodzeniu nie wspomne juz o wchodzeniu na schody

[...] kości ale prawdopodobnie ucierpiały mięsnie, ścięgna i/lub więzadła. Daj sobie jeszcze troche czasu i, jesli jeszcze tego nie robiles, skorzystaj z jakiegos NLPZ-u (masc fastum, ketoprom, veral itp). Stopa jest miejscem, gdzie reorganizacja uszkodzonych tkanek zajmie troche czasu, bo o ile nie wsadzimy jej do gipsu, to nie wieze zeby ktoś [...]

Dzieki. Licze na pomoc. Odpuscic narazie lekarza i zakupic jaka mas typu fastum czy udax sie do orropedy. Niby rtg nic nid wykazalo, ale kto wie co tam w srodku siedzi

[...] ja mialem zlamana kosc i zwichniety staw barkowy wiec cos ci moge podpowiedziec;] , po pierwsze unikaj gwaltownych ruchow i nie doprowacaj reki do extremum zakresu ruchu , a fastum odloz na poleczke i lec po glukozamine do apteki , siatkowki tez raczej unikaj bo to przyjmujesz gwaltownie obciazenia i stawom to nie pomaga , lykaj gluko i sie [...]

w żadnym wypadku nie trenuj nóg,nic Ci się nie stanie jak odpuścisz jeden trening kup maść przeciwzapalną np fastum i smaruj pozatym pomyśl o jakimś preparacie z glukozaminą

Smaruj maściami typu Fastum 4X dziennie co 4h. Standardowe bóle przy bieganiu... Często są posty tego typu. Powinno pomóc. Pzdr..

Jakas maśc rozgrzewajaca albo fastum na noc Polecam i oczywiscie dobra rozgrzewka bo bez tego ani rusz..

tak to juz bywa czasami po wbiciu w udo... ja po omie 2 tygodnie kustykalem i do tego bolalo cholerenie... kup sobie masc np fastum, ketanol to powinno cos pomoc

Ja bym zrobił kilka dni odpoczynku od uderzania i smarował łokieć maśćmi przeciwbólowymi typu np fastum.Jeśli ból nie ustąpi możesz iść spytać o rade lekarza.