A Pani Trener już się tutaj nie udziela? (w spamie, bo reszty tematów nie czytam, chyba że są fajne zdjęcia - cóż, kultura obrazkowa i mnie opanowała )
odżywki fajne, tylko ze jesli to twój pierwszy cykl, to (przynajmniej takie ejst moje zdanie) samo mono + aminki oraz oczywiscie dopięta dieta by wystarczyły. szczególnie ze jestes w moim wieku, i sam działam na podobnej zasadzie (stosuje suple po kolei od najsłabszych ku coraz mocniejszym - bo jest czas, i chce zeby wszystko kopało .
[...] tam taki troche rudawy lotysz, a czasem jest taki fajnie porobiony ciemny koles(wloch, hiszpan, mozliwe ze tez jakis lotysz...)ceny +/- jak w vitaminshopie i wlasnie to jest fajne ze nie wrzucaja zadnego gowna gdzie w vitaminie zawsze na pierwszy ogien probuje ci wcisnac syf z treka za ktory przeplacasz podwojnie... ma tam lepsze suple zza oceanu [...]
co do stosowania, i jem/nie jem jak jestem zajęty to luz i to jest fajne bo częściej jem, a co by nie mówić, ja lubie jeść jakby ktoś nie wierzył, strona 5 starego dziennika hehe
chodziło mi bardziej o to jak weszło to ładowanie w porównaniu do tego co robił do tej pory ... Jak wchodzi dobre ładowanie muły fajnie puchną a fałdy spadają - to jest fajne uczucie :)
Dobrze, jak walisz sok - split to fajne rozwiązanie. Rośniesz bez problemów. Gorzej, jak ćwiczysz na sucho. Dla większości populacji to kiszka. Tak czy inaczej - największe koksy i kulturyści to w większości kaleki - wydolnościowo, siłowo, sprawnościowo. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-07-15 20:47:33
[...] Jaden Smith - http://www.filmweb.pl/person/Jaden+Smith-325892 oglądałem go jako Shao Dre w the karate kid 2010 data urodzenia: 1998-07-08 a już jest ****a milionerem.., fajne ma warkoczyki też takie chcę! JADEN SMITH - PRAWDZIWY TALENT CZY TYLKO SYN ZNANYCH AKTORÓW? Jak wiadomo Jaden Smith jest synem Justin Bieber - [...]
no filonka, wracasz ależ czita wciągnęłam niedawno Marta, fajne masz te rusynki, już kiedyś MC tak fajnie wkliłaś. Taką książkę bym sobie jakąś sprawiła, taką z rysunkami nie fotami, bo mnie rysunki kręcą. tymczasem oddalę się na chwilę pompa czelendz wykonac
No to zostane przy mass actovatorze :D.A ten pure power to pomaga tez nabrac masy miesniowej czy to taka pompa i jest dla tych którzy preferujq trening silowy?Dzieki za porady btw fajne forum :D
D-zine bardzo fajne, szkoda ze w Polsce malo kto to stosuje bo w USA ludzie uznaja to za lepsze od m-drola. Natomiast mysle ze musi byc troche clomidu na odblok.
[...] dieta mi nie służy Tak naprawdę najlepszą formę uzyskałem po 9 tygodniach redukcji, przed ładowaniem. Gdyby wtedy zrobił małe ładowanie i wskoczył na low-carb, to naprawdę fajne fotki bym Wam zaprezentował. Trudno... Ja cały czas się uczę. Wymiary wzrost: 179-180 cm / nie sprawdzałem waga na czczo: 91kg / 82kg biceps: 40,5cm / 39cm klatka [...]
[...] wytrzymuje. Wtedy 2 miechy leciałam na 2k - 1800kcal i czułam się obrzydliwie, ociężale, bez energii, przerwy w pracy były takie że teraz muszę długi nadrabiać (jakbym miała fajne ciało to chociaż bym się kurvić po mieście mogła, a tak to trzeba zapyerdalać). Potem ta choroba jelit i po niej znów powoli próbowałam kalorie podnosić, ale tempo 100 [...]
[...] dojścia (chyba, że się mylę). Jeszcze do głowy wpadł mi taki przypadek, że jakiś ziomek "kapitanp" przepisał z gazetki "Medycyna sportowa" 5 zdań bo fajne były i dobre poparcie tezy artykułu. Prawa przechodzą na sfd -> sfd sprawa o naruszenie praw autorskich. Dobra kończe ten wywód bo mam szacunek do Ciebie wielki, [...]
Jeszcze do głowy wpadł mi taki przypadek, że jakiś ziomek "kapitanp" przepisał z gazetki "Medycyna sportowa" 5 zdań bo fajne były i dobre poparcie tezy artykułu. to akurat nie jest napisane ale chyba kazdy rozumie ze to jest kradziez! Na prawie sie nie znam - ale ze zrzekaniem sie praw - to chyba takie 'ubezpieczenie' sie sfd w [...]
Maiłem edytować ale nie zdążyłem: co do fbw vs split: http://www.sfd.pl/Ful_Body_vs_Split_DYSKUSJA-t276231.html czytać mi się nie chciało ale patrząc po ankiecie to nie jest tak źle Cóź, nie zgłębiałem GVT dokładnie, ale wyglądało faktycznie hadkorowo lukaszka to trzeba by potraktować nie z partyzanta tylko czymś ciężkim Widzę kolego działasz [...]
[...] nie jestem przekonany. Fajnie by było jakby ktoś jakieś badania przedstawił na ten temat Zdania podzielone. Beta-Alanina ma sens ale jeśli stosujemy ją troszke dłużej i również w DNT. To że ktoś chodzi do technikum nie oznacza że nie ma kasy W końcu od zarabiania są wakacje Ale fajne przedstawienie domowego sposoby. SOG za całokształt ;)
[...] a w nast tygodniu zrobie 3 kolejne - WL - dziwnie ciezko, trza cos pomyslec. - skos 25st - spoko, nie bylo asekuracji wiec nie cisnalem 6tego. - wyciskanie siedzac - spoko. - SS francuz + przenoszenie - masakra jak sie pot leje - SS unoszenie w przod + na boki - git. - wypychanie palcami - fajne. Filmów ni ma bo poruta nie ciezary Pozdro!
Dublin
