Witam wszystkim na moim teście. Będzie to redukcja z próba zachowania jak największej siły i masy mięśniowe Wzrost - 191cm Waga - 107 kg wiek - 16 lat OBWODY Klatka - 115cm Biceps - 43cm Brzuch - 113cm Biodra - 106cm Udo - 67cm Łydka - 46cm Staż treningowy łącznie wynosi około roku. Rekordy: Jak narazie ćwicze jedynie górną część ciała bo mam [...]
Witam. Mam pare pytan odnosnie prawidlowej suplementacji do konkretnego treningu. Mysle ze latwiej bedzie odpowiedziec na moje pytania jak podam podstawowe dane: Wiek - 25 lat Wzrost - 180cm Waga - 88kg (ok 18% fat wg wagi o ile prawidlowo mierzy) Budowa - normalna nie otyla Sporty - silownia (staż kiedys ok pol roku, teraz od 3mc), pilka nozna [...]
4 dni temu rozpoczełem redukcje z TS extreme biore jak narazie tak jak jest zalecane a brzuch jakos boli czy cus;/ Dieta może nie jest super ale jest ok, wiec nie wiem w czym problem?I jak boli to jakos nie ma regóły czy przed jedzeniem czy po!
[...] jeść (mało a często ) i ogólnie jeść zdrowsze rzeczy (ryz , kasza, jajka, twaróg itp.) nie pije tez słodkich napojów, nie trzymałem żadnej diety, kupiłem tez Thermo Speed extreme. Zacząłem ćwiczyć w domu kulturystykę z powrotem i biegać po lesie , jeździć (choć nie tak dużo jak wtedy) na rowerze. Kupiłem sobie tez maść Hascreal(13zł) i Capivit [...]
Witam. Ciekawi mnie jedna sprawa: kiedy biegam i myślę o bieganiu, albo o dystansie, czy skupiam się żeby jak najwięcej przebiec szybciej się męczę, niż wtedy gdy biegne i myślami jestem gdzies na wakacjach, imprezie itd. Jaki to ma wpływ na efektywność treningu? Czy lepiej mysleć o tym co się robi i biec krócej, czy może robić to automatycznie [...]
Witam. Jestem nowy, wiec prosze o wyrozumialosc w razie popelniania jakis gaf ;) otoz mam pytanie na temat laczenia odzywek. konkretnie chodzi mi o to, co powinienem brac z Thermo Speed Extreme aby wyrobic sobie rzezbe bez zbednego pompowania miesni? chce po prostu spalic troche tluszczyku jednoczesnie nie budując wielkich miesni tylko samą [...]
Zamierzam zrobic cykl z thermo speed extreme i kreatyny. Jedno pytanie: W jaki sposob brac to rano? Na czczo kreatyna i tse przed sniadaniem? W innym watku wyczytalem ze kofeina nie zakluci dzialania kreatyny, ze jest to mit.
niecaly miesiac kupilem Thermo speed extreme... celem byla redukcja lekka zgubienie z brzucha.. Jestem zalamany!!! fakt ze w brzuchu zgubilem z 6-7 cm ale polecialo mi po wszystkim! normalne ze jak sie redukuje leci z wszystkiego ale az tak?????? w bicu z 2cm mniej udo z 2.5 lydka poltora!! szok:( przez caly czas zero pompy, fakt ze zylki wyszly [...]
Siemka Właśnie zastanawiam sie nad zakupem THERMO SPEED EXTREME tylko że na stronie Olimpu zaciekawiło mnie 1 zdanie a mianowicie "Termogeniki to jednocześnie anaboliki, stymulujące syntezę białek." Mógł by mi ktoś to dokładnie wytłumaczyć ?? o co w tym chodzi?
Cześć, kieruje się z pytaniem do was ponieważ wy bardziej znacie się na chemii no i wydaje mi się ze tu znajde pewniejszą odpowiedź. Czy biorąc Thermal Speed Extreme w którym jest synefryna w dość wg. mnie dużych dawkach, moge jakoś na tym ucierpieć? Mam 16 lat, wiadomo nie chciałbym w hormonach mieszać czy synefryna może takie lub inne zmiany [...]
Witam Mam w zestaiwe Thermo Speeda Extreme (1tab.2xdziennie przed śniadaniem i obiadem) + jabłko kreatny (5tab przed sniadaniem i po treningu). Zastanawiam sie czy mogę brac krete i TSE razem z rana ???
typ ze strefy dał mi żebym se spróbował Super Cap Extreme są to 4 kap . skład : green tea , cocoa bromine , cayenne , l-henylalanine , jaborandi , nadh , titanium dioxide , gelatine . na opakowaniu jest napisane że nie można sprzedawać niepełnoletnim :P ktoś wie co to wogóle jest :P ???? stosował to wogóle ktoś ? :P
czesc mam pytanie bo niewiem co kupic bede chcial sie pozbyc kilka kilo mam diete i thermo speed extreme i bym chcial zeby mi nie spadly miesnie co kupic?
[...] na pompie stad bede wygladal na mniejszego niz na ostatnich fotkach, waga 89,5kg wymiary bez wiekszych zmian :) chcialem wlaczyc pierwszy w życiu spalacz - thermo speed extreme i zjadłem pol opakowania ale odstawiłem bo moja cera zle reagowała na jakis skladnik aktualnie jestem na stalej suplementacji stakami kreatynowymi w małych dawkach+ [...]
FAJNY ARTYKUŁ, WARTO PRZECZYTAĆ.TYLKO NIE WIEM JAK Z TYM REGULAMINEM...MYŚLE ZE GO NIE ŁĄMIE WSTAWIAJĄC TEN ARTYKUŁ Z PEWNEJ STRONKI.TO SIE OKAZE.ALE WARTO PRZECZYTAĆ!!!:) SKUTECZNOŚĆ Laicy (i nie tylko) pytają często "Jaka sztuka walki jest najlepsza?" Niektórzy mistrzowie wschodnich sztuk walk odpowiadają "mądrze": "Skuteczność walki nie zależy [...]
Czy są jakieś przeciwskazania przy braniu scorch lub tight? Zdaje się, że przy tight nie wolno pić alkoholu. A są jakieś inne? Jak to się bierze i czy jest to efektywniejsze od Thermo Speed Extreme? Czy są jakieś składniki, które mogą zaszkodzić?