eve

Startuję z nowym planem od Eveline :-D Dzień 1/ tydzień 1 1. Przysiad 5x8, 90s (r. cc, 7kg, 19,5kg, 24,5kg) x 12 29,5kg/ 29,5kg/ 29,5kg/ 29,5kg/ 29,5kg W ogóle nie czuje tu pracy tyłka, tak jak mówilaś Eve tylko przód uda, może w ostatniej serii roboczej coś drgneło, ale byłam już zmęczona i może to było subiektywne odczucie. Nie mniej tochę [...]

A u mnie jakby odwrotnie ... %-) Myślałam,że jestem od 1,5 roku na masie ,a tu Eve uświadomiła mi,że przy takim makro, to ja byłam non stop na redukcji !%-) Pomimo,że w moich oczach jestem lekko upasiona, zaleciła dorzucenie kcal. Zobaczymy za jakiś czas, co z tego wyniknie, ale ufam Eve,że efekty będą pozytywne. ...

Al a prowadzisz gdzies dziennik ? Niestety już nie. Ale od kilku miesięcy doradza mi Eve, co bardzo sobie chwalę. Na razie były to głównie treningi i tu już widzę efekty, może nie super sylwetkowe, ale jesli chodzi o ogólną kondycję,czucie mięśniowe i progres. Poza tym od czasu współpracy z Eve nie wiem jakim cudem wreszcie polubiłam ćwiczenia nóg [...]

Al a prowadzisz gdzies dziennik ? Niestety już nie. Ale od kilku miesięcy doradza mi Eve, co bardzo sobie chwalę. Na razie były to głównie treningi i tu już widzę efekty, może nie super sylwetkowe, ale jesli chodzi o ogólną kondycję,czucie mięśniowe i progres. Poza tym od czasu współpracy z Eve nie wiem jakim cudem wreszcie polubiłam ćwiczenia nóg [...]

a ja nie mogę ruszać szyją @@-) Eve miałam.... nacieranie vickiem i termofor na szyję- pomogło. e tam wolę później wynegocjować masaż :P hahaha jak fachowy to brałabym w ciemno :-D Eve pytałam u siebie w dzienniku, ale pewnie przez zamieszanie z avatarem Ci umknęło. Podkręcamy coś?

Krotkie pytanko. W przerwie od clenu.. Co brac. T5 czy yoha z kofa?? Chodzi mi tylko i wylacznie o lepsza termogeneze palenie fatu. Pobudzenie itp.. Idzie jako drugorzedna sprawa... T5 daruj sobie. Poszukaj Eva - extra skład i mega kop, w 1caps: efedryna - 20mg, coffeina - 200mg, aspiryna - 75mg, yohimbina - 8 mg, A kto ta Eve produkuje? Fajny [...]

Eve temat z ankieta zaloz

Nex boli i nie tylko mnie. Miałem sporo już odzewów i narzekań że pobolewa... Zresztą co do środków tez ostatnio słyszałem że to nie jest ten nex co kilka miesięcy temu Eve: Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-04-29 16:32:11 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-04-29 16:54:22

Gdybac masz prawo Eve ale taki koment nie na miejscu mi sie wydal to sie czepilem. Czesto blok wystepuje od orzrciazenia watroby ale jednak zwykle problem lezy w jelitach. Luz :) Jak pierwszy kontakt miałem z meta to znowu apetyt jak po paleniu - pralka w żołądku%-)

Gdybac masz prawo Eve ale taki koment nie na miejscu mi sie wydal to sie czepilem. Czesto blok wystepuje od orzrciazenia watroby ale jednak zwykle problem lezy w jelitach.

eve all

[...] Siouxie Skyclad Slayer Slick, Grace Slider Slipknot Smith, Patti Sodom Soilwork Soulfly Spinal Tap Spirit SS 2666 Staind Starr, Ringo Steel Warriors Steppenwolf Stevens, Cat Sting (Gordon Summer) Stormwind Strenght Stryper Styx Supertamp System of a Down T.Rex Tankard Taupin, Bernie Terrordrome Tesla Texas Chainsaw Massacre The 69 [...]

Eve, to jesteś lepsza, bo mi tylko na wadze +2kg pokazało %-) pokażmy no tu chłopakom jak się robi prawdziwą masę \-)

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/916b7240fe864cc29f6fcbc2a109edc7.png 26.03 Dzień 24/ Tydzień 3 I. Plyo 5 obwodów po 25 powt. 1. Przysiad z wyskokiem 2. Wypady z przeskokiem 3. Popki 4. Skoki na ławkę 5. Skoki z kolanami/przeskoki przez ławkę czas: 26:03 II. Cardio 30 min orbitrek Ze względu na problemy z kolanem bardzo pilnowałam techniki, ale byłam [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1a7811b331046cba4e356eb5a070d84.png 17.03 Dzień 14/ Tydzień 2 Wszystkie ćwiczenia 3x15 Dzień 1: Nogi I. Cardio 30 min orbitrek II. Siłowy 1A. Wyciskanie nogami na suwnicy 60kg/ 60kg/ 70kg 60kg/ 60kg/ 60kg 1B. Prostowanie nóg na maszynie 16kg/ 19kg/ 19kg 16kg/ 16kg/ 19kg 1C. Uginanie nóg leżąc 16kg/ 19kg/ 19kg 16kg/ [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1a7811b331046cba4e356eb5a070d84.png 23.03 Dzień 20/ Tydzień 3 Wszystkie ćwiczenia 3x15 Dzień 2: Ręce + barki I. Siłowy 1A. Wznosy bokiem 3x 15x 2,5kg 1B. Wyciskanie hantli siedząc sztanga --> 3x15x 13,5kg 3x 15x 5kg 1C. Wznosy bokiem - zrobiłam przodem guma - nr 1 4kg/ 3kg/ 3kg 2A. Uginanie rąk ze sztangą 3x15 x [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/916b7240fe864cc29f6fcbc2a109edc7.png 24.03 Dzień 21/ Tydzień 3 Wszystkie ćwiczenia 3x15 Dzień 1: Nogi I. Cardio 30 min orbitrek II. Siłowy 1A. Wyciskanie nogami na suwnicy 70kg/ 80kg/ 80kg 60kg/ 70kg/ 80kg 60kg/ 60kg/ 70kg 60kg/ 60kg/ 60kg 1B. Prostowanie nóg na maszynie 19kg/ 22kg/ 22kg 19kg/ 19kg/ 22kg 16kg/ 19kg/ [...]

Eve zaproponowała przyszłą sobotę i wszyscy wpisali "jw" ;-) więc nie, że się nie zrozumieliśmy, po prostu niedokładnie przeczytaliście Panowie, chociaż widzę, że Słowian nie mniej zdziwiony niż my. Nie wiem, kto tu ma władzę czy Banan czy Paweł jako sponsor, w każdym razie jeśli nie będą mieli nic przeciwko, to proponuje poczekać z podsumowanie [...]

Mnie tez sie podoba. Z latynosek znanych to Eve Mendes uwielbiam. I Salme Hayek

Nowy serial, w którym Annę Boleyn (XVI wieczną królową Anglii) zagra Jodie Turner-Smith. Jest już zdjęcie. https://deadline.com/wp-content/uploads/2021/02/Anne-Boleyn-played-by-Jodie-Turner-Smith-5995-e1613056319873.jpg Za scenariusz do serialu „Anne Boleyn” odpowiada Eve Hedderwick Turner („Alicja po drugiej stronie lustra”, „Blandings”), której [...]