Witam ostatnio dużo jem serków wiejskich( konkretnie chodzi mi o piątnice) i się zastanawiam, bo ogólnie się odradza nabiału. Czy chodzi o estrogeny, bo już sam nie wiem, aha jeszcze ostatnio słyszałem coś o warzywach psiankowatych,że też niby niezdrowe( pomidor i ziemniaki na bok:(. P.s. w końcu obczaiłem kanał gotuj z trenerem, szczerze mówiąc [...]
Heh, nie jestem, planowałem wbić HCG, ale jak zobaczyłem że mam testosteron ponad normę i estrogeny to zrezygnowałem bo przestraszyłem się że pojawi się ginekomastia. Ogólnie to przy mastyrbacji pałka stoi (ale nie na maksa i) ale dosłownie kilka sekund i jest flak, natomiast przy bodźcach wzrokowych zupełne zero, dlatego wydaje mi się ze z [...]
[...] w aspekcie poziomu testosteronu, gdyż adypocyty wydzielają aktywne biologicznie substancje, w tym aromatazę, enzym odpowiedzialny za przekształcanie androgenów w estrogeny, czyli obniżający poziom testosteronu". Jest o tym dużo artykułów anglojęzycznych - ale jest też całkiem przystępny polskojęzyczny. Nie wiem jak wstawić pdf więc [...]
[...] chodza jak jakies 80latki. Tumany p.i.erdolone. Nie wiem jak w innych w.y.p.i.zdowach, ale w moim to juz nawet nikt sterydow nie bierze. Zachowuja sie jakby im ktos podal estrogeny. Sprane mozgi. A wszyscy konkretni to sie porozjezdzali do wiekszych miast. Zostaly wlasnie takie same n.i.edo.j.eby i przez to nie ma zapotrzebowania to żadna [...]
w fazie budowania masy ten nolvadex bym sobie darował na estrogeny tez sa niezbędne przy budowaniu miecha a 500 mg testa na tydzien to zbyt mala dawka aby obawiać się o aromatyzacje, jak dla mnie za dużo owoców przy takiej malej ilości insy nie obawiałbym się o spadek cukru zamień te cukry proste z owoców na węgle złożone wafle ryzowe, jakies [...]
O, ponoć nabiał też sprzyja cellulitowi, bo kazeina zwiększa zatrzymywanie wody. Ja slyszalam ze kazeina ma jakis wplyw na tk. tluszczowa kobiet przez estrogeny bla bla... tak jak zatrzymuje wode pod skóra i dlatego zyl nie widac/ dziwne bo ja jem nabial i zyly mam widoczne jak ja pdole../-)_
Fighter dokładnie, chodzi o wygląd. A nabiał prowadzi do zatrzymania wody, puchnięcia i cellulitu ze względu na zawarte estrogeny. Typ sylwetki gruszka to typ o dominacji estrogenów więc dodatkowe źródła z zewnątrz tylko pogarszają sprawę.
[...] a cynk własnie według moich źrudeł ma chamowaś tworzenie się estrogenów. Jak by ktoś znalazł jakiś artykuł. (Nie napisany przez siebie:P) o tym że cynk nie wpływa na estrogeny i na DHT. Albo napisał to bardziej od storny chemicznej(studjuje chemie więc myślę że zrozumiem) albo biologicznej, to bym był usatysfakcjonowany myśle:D Pozdro
[...] aromatazy. Kłącza z korzeniami pokrzywy. Wodno-alkoholowe wyciągi z kłączy i korzeni pokrzywy obniżają stężenie SHBG, czyli globuliny wiążącej hormony płciowe: androgeny i estrogeny. Hamują również aromatazę i słabo obniżają aktywność 5-alfa-reduktazy (enzym ten rozkłada testosteron do 5-alfa-dihydroksytestosteronu, który jest właściwym [...]
[...] zycie mam niski test 10-12 przy normie 10-30. Stawiam na problemy z glowa raczej, co generuje stress, a wiec kortyzol. Jak Twoja glowa? Moze zadziala leczenie psychiatryczne. A moze za duzo fatu? Tluszcz generuje estrogeny, a to blokuje testo Bardzo jestem ciekaw jak sie sprawy u Ciebie tocza Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 7/5/2023 8:32:00 AM
dlatego, ze masz takie zatłuszcze, ze pod odstawieniu bedzie tak samo jak było - estrogeny zrobią swoją i bedziesz wyglądał jak prosie. Wzasadzie po przerwie, przy racjonalnej diecie nic się stać drametycznego nie powinno -wiadomo miesnie beda oklapniete etc. ale od tego jest pamieć miesniowa -2 miesiace i wraca się do formy. Szczerze to ja żadnej [...]
[...] nie będzie jak po 30 mg i 10 kg wody i tłuszczu. Mądrzej jest zacząć od 30 mg i kilku strzałów omy ?. Wody to ja nawet dobrze nie nabrałem :) Przeczytałem gdzieś o tym, że estrogeny powodują, że mięśnie robią się miękkie i byłem ciekaw czy faktycznie coś jest na rzeczy tyle, nie siedzi mi to w głowie cały dzień. Ok możemy założyć, że jestem [...]