SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ergometr

  • Dieta, cykl itd

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Treningi zaleza od trenera. W poniedzialek rano mam przykladowo trening na wodzie a po poludniu moge miec wode/ergometr/ siłownie lub bieg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2014-06-14 19:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak robic interwały na bieżni?

    Post
    Trening dla początkujących

    to biegaj w terenia, Albo zamień bieżnie na ergometr wioślarski lub rowerek spinningowy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2016-11-07 12:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alternatywa dla martwego?

    Post
    Trening dla początkujących

    "dzień dobry", ergometr, ciągnięcie linki wyciągu dolnego do klaty.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2015-12-30 20:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)