REDUKCJA - 04-06.04.2015 - Dzień 20-22 http://imageshack.com/a/img540/5367/tVvbbo.png Czas postu: brak informacji Czas uczty: brak informacji Energia: xxx kcal Białko: xxx g Tłuszcz: xx g Węglowodany: xxx g http://imageshack.com/a/img661/5462/du0zQQ.png W ciągu dnia Probiotyk x1 Enzymy 3x2 Betaina HCL 3x2 Witamina C x2 Witamina D x2 Witamina K2 [...]
[...] A z ciekawostek - wykombinowałem jak to się dzieje, ze tłuszcz pokarmowy działa anabolicznie (w sensie że pobudza enzymy odpowiedzialne za syntezę białek), kolega podsunął mi temat wskazując na mechanizmy za pośrednictwem których tłuszcz powoduje insulinooporność (to też warto wiedzieć, [...]
[...] GABA-. Tutaj waleriana pomoże, bo działa jako inhibitor wychwytu zwrotnego GABA- a to powoduje, że w oun znajduje się więcej GABA-. A co do choliny to jeszcze jedno- jest tendencja do tego, żeby znaleźć środki które będą usuwać nadmiar choliny, bo tej w organizmie jest wystarczająco (wynika to z działania enzymy rozkładającego acetyloxholine)
[...] jest subtelne. Dawkowanie inozytolu rozpoczyna sie od ok 10gram https://neuroexpert.org/wiki/inozytol-witamina-b8/ xD Co do choliny to kupże chłopie dwuwinian choliny. Do tego dołóż imbir który blokuje/spowalnia działanie enzymy rozkladającego acetylocholine na choline. To skutkuje tym, że acetylocholina wolniej sie rozpada i działa dłuzej.
Madzianna, co do strąków to powiem tak: "I've been there" %-) sytuację uratowały enzymy. Te mogę polecić z czystym sumieniem: http://www.nowfoods.com/Super-Enzymes-90-Tablets.htm Są na allegro :-))
[...] soczewica czerowona, jaja kurze, papryka 6. rostbef, zupa por-zielony groszek, jogurt turecki 151,4b 151,3ww 46,3t +woda, kawa, herbata owocowa +vitd, multivitamina,omega3, enzymy trawienne wymiary- cos tam jeszcze pospadalo /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/05750ebdeea14eac838b951d1f6810b1.png Obli kiedy powinnam zaczac odwadnianie? i jak sie do [...]
[...] 10kgx4 10kgx6 10kgx5 9kgx4 jakos mnie tu cofnelo z ciezarem :-? Miska +baklazan, mix salat, pomidor, kalarepa +kawax4 (siedze w pracy do 22 :/ ), woda, rumianek + omega3, enzymy trawienne /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f170934420fc44198263c1397afc102e.png Wymiary to prawdziwa zagadka, czasem mi sie wydaje ze ktos mi podmienia centymetr :-P [...]
[...] 10kgx4 10kgx6 10kgx5 9kgx4 bardzo lubie ten trening zawsze mam mega pompe w barach :) chcialabym tylko zeby to 40 kilo w wyciskaniu peklo w koncu. Miska +ogory kiszone +woda, kawax2, herbata ziolowa +omega3, enzymy trawienne /SFD/Images/2015/3/30/70348469f65a4aae94d3a25cf220f2e2.jpg Zmieniony przez - Madzianna87 w dniu 2015-03-30 22:00:05
[...] %-). k***a nawet powietrze mnie wzdyma. Dorzucam do tego co mi zlecili kwas maslowy ( który już brałem zanim ten lekarz mi przepisał leków za 300zl) i właśnie ida kurierem enzymy trawienne. Jak będę miał wszystkie wyniki to dalej będę latał po lekarzach i szukał przyczyny... A tak oprócz? Trenuje, jem niestety dużo mniej bo nie jestem w stanie, [...]