[...] supplementation of BCAA (5.76, 2.88 and 2.88 g per day of leucine, isoleucine and valine, respectively) or a placebo (PLAC) in a controlled double-blind manner. Daily energy intake at altitude decreased by 4% in both groups compared with sea level. After altitude exposure both groups showed a significant loss of body mass, 1.7% and 2.8% [...]
Na dole podsumowanie po polsku Calcium and dairy acceleration of weight and fat loss during energy restriction in obese adults. Zemel MB, Thompson W, Milstead A, Morris K, Campbell P. University of Tennessee, Knoxville, Tennessee 37996-1920, USA. [email protected] OBJECTIVE: Increasing 1,25-dihydroxyvitamin D in response to low-calcium diets [...]
[...] to jakoś na 6 posiłków Acha trening będzie dośc ostry i nie wiem czy to coś zmienia http://www.sfd.pl/temat198146/ dodam że bede także brał thermo speeda,l-karnityne,life energy,yohe,tussi A teraz dla mamy czy dobrze wyliczyłem; 74x24=1766x0.9=1598x1,3=2078-(500)=1578 74x1,5=111g białkax4=444kcal 74x3,5=259g wwx4=1036 kcal [...]
Wczoraj smigam sobie po Geancie i patrze a tu jaki Russian Energy w butelce 1.5 litra za 5 zł.Pisze na nim napój energetyzujący zawierajacy tauryne oraz kofeine. Wartośc odżywcza w 100 ml Wartość energetyczna 207 kj/48 kcl Białko poniżej 0.3g Węglodowany 11.0 g Tłuszcz poniżej 0.1 g Niacyna 8.0 mg (44% RDA) Kw.Ppantotenowy 2.0 mg [...]
potrzebuje rozpiske 4 dni + a6w - trening + suple mam mono - 500 g bcaa - 240 tab glu - 400 tab life energy - 120 tab hmb - 240 tab wpc - 2250 g night protein - 750 g xxl - 2000 g witaminy + dodatki wszystko TREC staz 4 lata, dieta 1,5/6/1 + odzywki, wychodzi okolo 2,7/7/1,5. priorytet barki, plecy i brzuch, myslalem nad systemem 1 dzien - barki + [...]
Mam 18 lat i cwicze od poltora roku. Po 6 miesiacach trenowania (moze troche pozniej) zarzucilem cykl kreatynowy potem przerwa okolo 2 miechow nastepnie znow cykl tym razem z d ryboza (o ktora jest tyle sporow. Przy kolejnych dwoch cyklach rowniez stosowalem d ryboze po tym wszystkim cykl gainera wiadro z vitalmaxa. I tu zaczyna sie moj [...]
Mam 18 lat i cwicze od poltora roku. Po 6 miesiacach trenowania (moze troche pozniej) zarzucilem cykl kreatynowy potem przerwa okolo 2 miechow nastepnie znow cykl tym razem z d ryboza (o ktora jest tyle sporow. Przy kolejnych dwoch cyklach rowniez stosowalem d ryboze po tym wszystkim cykl gainera wiadro z vitalmaxa. I tu zaczyna sie moj [...]
[...] nie zdarzało) do pracy (1/2 godziny) (dodam ze wczesniej jezdiłem moim astrolotem (3min)) w pracy nie jem nic (pewnie to jest nieprawidlowe, pije tylko okolo 14.00 jakiegos energy drinka (mam pełno tego badziewia, bo dostałem razem z wódką na wesele) ktory ma weglowodany okolo 100kcal (zeby sie dobrze myslalo:)) po przyjsciu z pracy okolo 18.30 [...]
[...] product: Xpand. Using the latest technology, combining A-AKG, Creatine Ester Fusion™, Glutamine Fusion™ and our new Energized Matrix, Xpand was designed to give you xplosive energy during workouts, mind blowing pumps, maximize creatine uptake and enhanced recovery. Xpand not only tastes incredible but also mixes instantly. Look no further, Xpand [...]
W najnowszym katalogu dostępnym do ściągnięcia ze strony Olimpa znalazłem nowe produkty, które jeszcze nie pojawiły się w sprzedaży: Dominator (Sport Energy Drink) i Lady Term (nowy termogenik głównie dla kobiet). Za to o KNOCKOUT'cie nie ma tam ani słowa... Czy znane są daty premier tych suplementów?
[...] Huperzine – similar effects to the herb vinpocetine. Alpha lipoic acid – among many numerous benefits it protects & rebuild nerve endings. Also increases cellular energy production. Forskohlii extract – this herb has similar caffeine effects which are good pre-game/work out boosters as well as increasing alertness. This one has a [...]
[...] super kopa ostatnio jakis termogenic ale juz bez efki tez dzialalo dosc dobrze ale pojawia sie problem poniewarz moj organizm nie toleruje kofeiny nie wazne czy to kawa czy energy drink ( np red bull) czy jakis termogenik od razu mnie przeczyszcza i sprawa konczy sie w lazience pytanie co wziasc przed cwiczeniem co nie zawiera kofeiny zeby [...]
Witam! Jestem po CKD zeszedlem na niej do 10% fatu!Jestem happy! Zamierzam zrobic teraz cykl z xpanda i innym super cudnych supli i diete na mase!Ale taka diete zeby zlapac jak najmniej tluszczyku! Jakie proporcje byscie proponowali? I ukladam sobie dietke narazie prowizorka i proporcje potem,ocencie prosze ----------1.) ODZYWKA-EXTREME PRO GYM [...]
niedawno kupilem ACTIVITA Carbo Energy i ACTIVITA Muscle Milk & Egg i nie wiem jak mam to stosowac czy przed treningiem moge bezposrednio pic jedno i po chwili drugie czy lepeij tego w organizmie nie mieszac???? Prosze o rade dopiero zaczynam te zabawe!!! dz
mam 19 lat 180cm i waze ok 65kg moim celem jest nabranie masy i miesni W sasadzie dopiero zaczynam cwiczyc kupilem sobie bialko ACTIVITA Muscle Milk & Egg i ACTIVITA Carbo Energy ale podobno bez odpowiedniej diety nie mam co zaczynac cwiczen a sam chyba nie dam rady sobie jej ulozyc przejzalem ju setki stron i mi nie wychodzi.Jesli ktos by mogl mi [...]
[...] 20 guys, the whole audience was whistling. It was not very sportive and I don’t agree with that. Good for him that it was a reason to perform better. It gave him the extra energy to make it that far in the fight. It’s good for him and in that way he will be able to fight back. What are your plans for the future? Normally I had to fight Schilt [...]
czesc mam do WAS pytanko co sądzicie o tym produkcie: Carbo Energy Power 1000 g folia nie wiem czy to był dobry zakup ale cuż... życie to sztuka wyborów pije go po treningu ok 40-50 g POZDRAWIAM
[...] dose. When starting ephedrine, start slowly with just one dose of 12mg per day and work your way up. It's important to note that even though you will build a tolerance to the jitters/energy it gives, it's fat burning effects will still be present. link: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=538637 jak złameł regulamin to sorry.pzdr.