Stary wyluzuj bo mam to samo i wiem co to jest.Chodzilem na silke az w koncu tak mrowienei dloni sie nasililo ze w nocy mnei zaczelo budzic.Poszedlem do neurologa i na 90 % przypadkow to jest zespol ciesni nadgarstka.W poniedzialek ide to potwierdzic na badanie EMG.Skuteczny tylko przy tym jest zabieg operacyjny i po krzyku.Ale pogodz sie z tym ze [...]
Na pewno trzeba ograniczyć aktywność fizyczną, nie zaprzestać ale ograniczyć. Co do drętwienia - udaj się do neurologa niech skieruje na EMG KG. Okłady raczej na pewno nic nie dadzą.
Powiem szczerze, ze ciezko cos madrego napisac i doradzic, hehe, bo z tego co napisales nic konkretnego nei wynika, mozesz byc zarowno chory na cos jak i wlasciowie zdrowy :) Tu chyba musisz poczekac na konsultacje u lekarza ktory ma twoja dokumentacje i tyle. Z tego co napisales nie masz zadnej diagnozy poki co. Masz 'sklonnosc' do zmian w [...]
cwicze od 2004 watpie zeby bylo to od tego poniewaz nigdy wczesniej nie mialem jakich kolwiek objawow tego typu puki nie zaczelem pracowac wg lekarza badanie emg wyluczylo mozliwosc zeby to mialo dolegliwosci od kregoslupa i stwiedzil ze tylko wlasnie zabieg pomaga zadne leczenie niedlugo udam sie do jeszcze jednego poniewaz chce miec pewnosc [...]
Bardzo proszę o kontakt. We wrześniu 2017r miałam zabieg artroskopii kolana. Po zabiegu ból był bardzo silny, nie unosiłam nogi tak jak Pani, całkowity brak wyprostu. Lekarz nie reagował na dolegliwości. Zostałam wypisana w stanie dobrym, na wypisie oczywiście. Dopiero na drugiej wizycie kontrolnej zareagował i dał skierowanie na EMG, które [...]
Sylwetka bardzo masywna-mysłę ,że na 10 czerwiec -trening we Wrocławiu u Łukasza Każmierczaka też Paweł dotrzesz ? Będzie tam bardzo ciekawie i wręcz naukowo-badania EMG na mięśniach uczestników. /SFD/2018/5/4/596258f9ad254297b8fce3e778d9bf69.jpg
[...] przecież ćwiczenia-żołnierskie i wyciskanie hantli siedząc. ale nie jest chyba tak mocno angazowany boczny na tym jak przy wznosach bokiem? na lydki cos moge wrzucic? Jest wystarczająco aktywowany . Zdaje się, że widziałem nawet jakieś badania emg, które wykazały, że jest tam duża aktywnośc głowy środkowej. Na wznosy przyjdzie czas. Łydki ok.
To duzo. Mam nadzieje, ze wszystko zaplanowałeś i ze będziesz w stanie zwiększać obciążenie z treningu na trening. Jeśli się za szybko nie wypalisz, oczywiście możesz o tyle zwiększać. Dzis skonczylem na 110kg w Martwym, a pamietam swego czasu podnosilem 4 razy 140kg, więc mysle, ze 10 kg to bedzie dobry skok Tak, w każdej serii dodawaj [...]
Naukowiec Scientist BodyBeaver przzy użyciu najnowocześniejszego sprzętu do badania aktywności miesni tzw EMG. Badanie takie pozwala poznac pracę mieśni podczas treningu i dostarca całe mnóstwo informacji o włożonej pracy,działaniu mieśni i nerwów,o zmęczeniu mieśni,wykaże ,które mieśnie ,jak się angażują w danym ćwiczeniu,pozwala zdiagnozować [...]
Witam, jestem w 3cim miesiacu cyklu na aptecznym enanie (500mg ew) i od mnie wiecej miesiaca znacznie nasilily sie dretwienia stawow/palcow w obu dloniach (lewa bardziej odczuwalna). Jeszcze przed cyklem czasem pojawial sie podobny problem ale bardzo sporadycznie i najczesciej tylko w nocy. Wszystkie objawy ksiazkowo wskazuja na zespół cieśni [...]
Jak jesteś dociekliwy to zrób EMG nerwów obwodowych. Do okolo tygodnia będzie strasznie słabo, potem zacznie przechodzić. Po miesiącu będzie przyzwoicie, a po 2-3 miesiącach problem zniknął całkowicie.
W przypadku kanału cieśni nadgarstka dochodzi do przewlekłego ucisku na nerw pośrodkowy na jego przebiegu w kanale nadgarstka więc objawy występujące pochodzą z tego nerwu i w tym przypadku mrowienie / drętwienie dotyczyło by nie tylko kciuka ale też palca wskazującego oraz środkowego do wstępnej diagnostyki wystarczą testy Phalena i Tinela [...]
[...] lub szczegolnej patologii(przypadek ekstremalny) cwiczenie WSZYSTKIEGo we WSZYSTKICH seriach jest lepsze od progresji ? Naukowe opracowanie + podparte praktyka kogos kogo glos sie "liczy" naukowo lub zawodniczo? Bo na progesje co serie od weidera, przez emg itd itd mozna wymieniac bez konca. Solidarnosc z amatorami TS czy jak ?
[...] np klata pracuje zawsze jako całość? Tak, wiem. Poza tym, że przez te kilka lat zaliczyłem już wszystkie skosy to w doborze ćwiczeń sugerowałem się między innymi badaniami emg z t-nation https://www.t-nation.com/training/inside-the-muscles-best-chest-and-triceps-exercises]. >Mozesz miec jednego dnia cos na górę a kolejnego na dol ale męczysz [...]
Pompki na poreczach 4x8-6 A jak mam sile na 12-15 ? To bardzo dobrze, przed Toba droga do progresji. Dowieszaj obciazenie. francuz sztanga na skosie ujemnym 3x10-8 (wg badan EMG na skosie ujemnym nastepuje wieksza aktywacja tricepsa niż na innych). Skos ujemny, czyli lawka skierowana w dol odrobinke ? Tak. Jesli masz regulowana lawke, to wedlug [...]