Co tydzien mam zamiar zwiekszac o 10 kg ciezar. To duzo. Mam nadzieje, ze wszystko zaplanowałeś i ze będziesz w stanie zwiększać obciążenie z treningu na trening. Jeśli się za szybko nie wypalisz, oczywiście możesz o tyle zwiększać. Jak robie 4 serie to jechać 8-8-6-6, czy inaczej bys to widzial? Tak, w każdej serii dodawaj obciążenie. A tak z [...]
Wysokie CK przy tezyczce to chyba nietypowe. Swoja droga moglbys sobie zrobic jakies EMG (badanie elektrofizjologiczne miesni), ale to wlansie jak ci kiedys pisalam, warto znalezc jakiegos neurologa ktory dobrze ogarnia choroby miesniowe (nie kazdy neurolog sie zna i interesuje). Mysle ze 700mg magnezu ci nie zaszkodzi :-)
W przyszłym tygodniu badanie EMG, to powinno sporo wyjaśnić. Pytam dlatego, ponieważ mój znajomy miał podobną kontuzje i twierdzi że nie mógł by ćwiczyć na siłowni dlatego że wciąż odczuwa dyskomfort i ma ograniczone ruchy.
Na pewno trzeba ograniczyć aktywność fizyczną, nie zaprzestać ale ograniczyć. Co do drętwienia - udaj się do neurologa niech skieruje na EMG KG. Okłady raczej na pewno nic nie dadzą. Postaram się zdobyć skierowanie. Ale pewnie nie będzie to zbyt szybko.
Tak, tak, neurolog robił mi właśnie takie testy. Miałam także rezonans magnetyczny głowy i wszystko wyszło w porządku. RM każdego odcinka kręgosłupa, zaczynając od góry + EMG KG i KD. To trzeba by wykonać moim zdaniem.
[...] mialem i mam caly czas, powoli zaczynam na silowni cwiczyc moze to jakos pobudzi miesnie reki, a zabiegow nie mialem zadnych, teraz na dniach wybieram sie na badanie emg i wszystko sie okaze,tylko jak bedzie konieczna operacja to juz bym wolal zeby operowal jakis najlepszy lekarz bo z tego co czytalem to duzo polskich lekarzy spieprzylo [...]
"Taa chyba jak Ci hantla na głowe zleci. " Kolego, pisalem o wyciskaniu sztangi zza glowy ze kontuzjogenne. Milo ze atakujesz tyl. Ale wybrales najmniej efektywne cwiczenie. Ja akurat po nim mam przerost tylniego nad bocznym i przednim. Wykonuje je od początku. Często przed wyciskaniem. Sciąganie z góry na ławce na mnie nie działa [...]
Znaczy to co jest dokladnie napisane . Cialo czlowieka nie sklada sie tylko z miesni zewnetrznych .Istnieja tez stabilizatory ,ktore nie maja za zadanie wywolaniu ruchu tylko stabilizacje ciala . Miesien poprzeczny brzucha jest jednym z nich . Ludzie (szczegolnie z silowni ) o tym zapominaja . Sa 2 metody sprawdzenia tej teori . 1 EMG 2 Przez [...]
No i bardzo dobrze. Niestety ortopedzi to specyficzna nacja, nie chciałbym się na ten temat rozpisywać, ale sensowni zdarzają się dość rzadko. Te badania (zwłaszcza EMG) możesz sobie załatwić na NFZ, tyle że to potrwa. Możesz iść np. do jakiegoś neurologa po skierowanie. Ból może być spowodowany właśnie zanikiem czworogłowego. Niestety jeśli [...]
Szczerze to daj sobie z tym pokój sporo problem pojawił się po wejściu na towar. Bo tak będziesz musiał przebadać się kardiologicznie, neurologicznie (w tym pewnie emg kończyn) i wykonać szereg badań lab. Na koniec dostaniesz i tak pigułki neuro i tyle. Także lepiej sam zrób wrzutkę przed snem - 1tbl benzo + 100ml wódki lulu %-)
[...] chyba tak mocno angazowany boczny na tym jak przy wznosach bokiem? na lydki cos moge wrzucic? Jest wystarczająco aktywowany . Zdaje się, że widziałem nawet jakieś badania emg, które wykazały, że jest tam duża aktywnośc głowy środkowej. Na wznosy przyjdzie czas. Łydki ok. ok świetnie, poki co dodaje kcal tak jak dotychczas bo wszystko bez [...]
Same odruchy to za malo, ale lekarza dobrego obrales, natomiast napewno trzeba bedzie zbadac wiecej, moze EMG Ci zleci, albo inne, a inna kwestia, leki jakies zazywasz ? Moze to jakies objawy uboczne, chociaz przy nerwicy takie rzeczy moga wystepowac jak najbardziej z tego co sie orientuje, wiec moze jeszcze w tym kierunku trzeba uderzyc.
Mialem zrobione badanie rezonas glowy i eeg i podst krwi, bo miale jeszcze mimowolne ruchy nogi. Badania nic nie wykazały. Mowili ze do emg nie ma podstaw, a przeciez mam slbosc miesni rak i nog. Mam tylko opisowo ze objaw kola zebatego czyli cos jak w parkinsonie. Czytalem neta i moze to zapalenie wielomiesniowe, albo stwardnienie zanikowe [...]
Również dołączam się do pytania czy udało wam się zdiagnozować problem? Trochę o mnie: drżą mi mięśnie przy jakiejś nietypowej pozie albo przy podnoszeniu trochę cięższych przedmiotów (nie mówię o kubku z kawą tylko czymś cięższym). Gdy robię pompki albo brzuszki to też dochodzę do momentu gdzie drżą mi ręce albo brzuch. W lutym 2019 r. byłem u [...]
Nie wiem jaki dokładnie jest celu założenia tego tematu. Chcesz uzyskać porady odnośnie do jak najszybszego powrotu do zdrowia? Czy tylko doradzić, że fizjoterpia pomaga. Jeżeli to drugie, to jak najbardziej masz rację. Jak najszybsza praca z fizjoterapeutą i odpowiednie ćwiczenia specjalistyczne, będą kluczem do jak najszybszego powrotu do [...]
rozumiem że chodzi o EMG - czyli Elektro Mio Grafia ... teraz pewnie znajdziesz a co do badania - podłączają elektrody - w zależności co interesuje puszczają prąd i patrzą na wykres : amplituda i coś jeszcze jak wygląda przewodnictwo odpowiedź itp ... samochodem - bez problemu trwa kilka minut
[...] ) neurochirurga i on niech ci da skierowanie na badania. To dość poważny problem bo nawet operacja nie grawantuje usunięcia w 100 % problemu. Poczytaj http://www.zdrowemiasto.pl/i/7/ortopedia/ortopeda-chirurgia-reki-ciesn-nadgarstka-zespol-kanalu-nerwu-lokciowego,603.html http://commed.pl/uszkodzenie-nerwu-lokciowego-operacja-emg-vt24395.html