elektrolity

Dorzuc jeszcze profil lipidowy, elektrolity, panel trzustkowy, nerkowy, tarczyca (TSH, ft3, ft4) i estriadol, prolaktyna ;) Jak już klamka zapadła to 125mg testa e3d (enan/cypio), exe pod ręką w razie skoków estro ale to badamy i dopiero dopasowujemy dawkę ;) hcg 500ui e3d, możesz od początku samego (bij tak jak test nie będziesz się gubił w [...]

[...] tętnem sauna nie jest wskazana. Natomiast normalnie po treningu wątpię by miała jakiś szkodliwy wpływ, pozostaje tylko kluczowa w temacie kwestia odpowiedniego nawodnienia się przed sauną (na treningu tracimy elektrolity, etc., na saunie jeszcze bardziej), dlatego przed sauną trzeba pamiętać by organizm po prostu był odpowiednio nawodniony.

Morfologia. elektrolity i cholesterol :-)

[...] powiedzial ze mam za duze miesnie na piszczelach i te podczas wysilku uciska powięź mieśniowa to uciska na nerwy i z tąd ból... zrobilem przerwe w treningach zazywalem elektrolity i magnez... zaczolem spowrotem trenowac i jak narazie ból nie wraca... z tego co wiem to jest to czesta kontuzja i pilkarzy, jesli nie pomaga leczenie zachowawcze [...]

A może coś z nowości Sciteca? NO BURST Cos ala No-explode,Shock theraphy,skład wymiatający! cena około 64zł za 320gram i 110 zł za 720gram. Volumizer komórkowy najnowszej generacji ! 1 porcja (20g): Volume matrix * jabłczan kreatyny * orotan kreatyny * betaina * glikocjamina NO Boost matrix * A-AKG (alfa-ketoglutaran argininy) * ester etylowy [...]

[...] psychiczne bo tam często głowa potrafi zblokować;) Dokładnie, alkohol raczej odwadnia a nie nawadnia, oddziałuje hamująco na wazopresyne przez co organizm traci wodę i elektrolity. Ja nigdy po imprezie nie byłam w stanie zrobić dobrego treningu. Być może kwestia większych ciężarach wynika z większej ilości kcal spożytych na imprezie.

Żołądek właśnie biorę pod uwagę, kiedyś małem wrzody żołądka ale czy on by aż tak dawał mi się we znaki. Cisnienie mam dobre kontroluje, elektrolity w normie lekarz sugerował tylko magnez brać bo był w dolnej granicy widełek. EKG nie robiłem musze czekać na wizytę.

[...] kretki ale tez czyni go znosniejszym grapefrutowa prawie kazdy smak, wyjatkowo dobrze laczy sie z BCAA, z etylem bylo ciezko pomarancz juz slabo raczej izotonik (wegle +elektrolity+tauryna + l-karnityna mieszalem) da rade z pomarancza ale ciezko z BCAA czy etylem ciekawy efekt jak dalem pomaranoczyw robinson + cytrynowy high juice z [...]

[...] - był jeszzcze magnez i niby wszystko tutaj było ok. morfologia krwi obwodowej ze zróżnicowaniem leukocytów odczyn opadania krwinek czerwonych (OB.) badanie ogólne moczu elektrolity w surowicy (sód, potas, chlorki) profil lipidowy (cholesterol, triglicerydy (TG), cholesterol HDL, cholesterol LDL) glukoza we krwi , ciśnienie dokładnie nie wiem [...]

[...] o nickim indeksie glikemicznym, ale po treningu może być umiarkowany (np. wspomniany banan). 3. Można napić się napoju izotonicznego gdyż w miare szybkkim czasie podnosi poziom glikogenu. Dodatkowo uzupełnia elektrolity i minerały. Pamietaj, że trening aerobowy też jest bardzo dobrym treningiem i tez warto poświecić czas na aeroby! Pozdrawiam!

nie po treningu, ani na treningu, tlooszcz sie lapie ogoolnie od calosci energetycznej diety, niz od 1 posilku. Podzielam zdanie V0y'a w izotonikach najwazniejsze są elektrolity, weglowodany są dodatkiem, ktoory roowniez jest potrzebny

Iso plus od olimpa, ale ja stosuje leucine carb od sfd. Co to za różnica czy wsypę izotonika czy odpowiednie ilość carba. np taka ze w typowym izotoniku masz elektrolity...

[...] produkty, które można wrzucić, rozsądne porcje sporadycznie jednak nie zaszkodzą 6. teoretycznie nie, jeśli faktycznie trochę mocniejszy i intensywniejszy wysiłek to jakieś elektrolity - carbo do rozważenia :-) 7. i tak i nie, w zależności od całokształtu diety aczkolwiek z mocniejszym naciskiem na tak 8. jest spoko, ale nie codziennie :-)

[...] odpoczynku, nawodnienia i odżywienia, to mogą się pojawić objawy przetrenowania, takie jak napięcie, skurcze, ból, zmniejszenie siły i wytrzymałości. Uzupełniaj płyny i elektrolity. Podczas wysiłku fizycznego tracisz wodę i sole mineralne przez pot. Jeśli nie uzupełnisz ich odpowiednio, możesz się odwodnić i zaburzyć równowagę elektrolitową [...]

Autorze tematu, cukier, glukoza, krzywa cukrowa, ciśnienie proponuję zbadać. Serce zdrowe? Zrób te wszystkie badania - tak, serce też może być powodem ospałości. Zaczątki cukrzycy. Tarczycę badałeś kiedykolwiek? Ja 2 lata temu robiłem sobie takie coś: Lista badań: testosteron całkowity testosteron wolny Estradiol Prolaktyna kortyzol SHGB LH FSH [...]

Bez wątpienia podstawowe badania zdrowotne warto wykonywać przynajmniej raz na pół roku, czy na rok. Morfologia, lipidogram, mocz, elektrolity, tarczyca. Ciężko jest stwierdzić z jakiego powodu występuje u Ciebie tego typu drganie mięśni. Z reguły wynika to z niedoborów pod kątem składników mineralnych odpowiedzialnych za skurcze mięśni i pracę [...]

leci sporo produktów z dużą ilością soli - sery, rybki, konserwy :-)No tak już czaję, ale to przecież ważne dla każdego sportowca elektrolity %-)

jeden dzien picia cyklu nie zmarnuje, pij w miedzyczasie duzo wody i bedzie okej a na drugi dzien to wiadomo witaminy, uzupelnic elektrolity itd...

transporterem jest insulina, ktora wydzielana jest podczas podwyzszenia poziomu cukru we krwii, wiec glukoza/carbo to podstawa dodatkowo mozna zwiekszac absorbcje komorki miesniowej oraz zwiekszyc ich czulosc na insuline.. tutaj sprawdza sie R-types, Aero2, elektrolity (magnez i potas).. tauryna mooze tez jakos :P

[...] bez efki pedałowanie to katorga.. jak tylko zapodam dawke to moge napierać 3h bez przerwy i to im dłużej pedałuje tym więcej mam na to energii.. tak na mnie działa.. tylko, że nie wiem czy wiesz ale musisz mieć mega pokłady glikogenu, żeby nie było zejścia i stale uzupełniać elektrolity.. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-03-24 13:39:16