ekstrakt

Tydzień 7 - Piątek http://imageshack.us/a/img831/4421/treninglx.png Tempo: Faza negatywna- 3 sekundy Pauza- 1 sekunda Faza pozytywna- 1 sekunda Łapy: 1A. Pompki na poręczach 2A. Uginanie przedramion ze sztangą łamaną na ławce (fat gripz) 1B. Uginanie przedramion ze sztangą łamaną stojąc z wyniesieniem łokci (fat gripz) 2B. Wyciskanie francuskie [...]

[...] że klatka się poprawia. Teraz jeszcze te cho*erne plecy... http://imageshack.us/a/img715/1403/trycopy.png Przed treningiem: Beta Energy 5g Po treningu: Supreme Whey 50g, ekstrakt cynamonu 250mg Na noc: Czosnek 500mg, Wit C 1000mg, Crea Plus 5g http://imageshack.us/a/img202/6835/dietaw.png 1. Pierś z kurczaka 200g + masło 30g + wiórki 30g + [...]

[...] próbkę HK. Wydychałem powietrze jak lokomotywa %-) http://imageshack.us/a/img34/4707/ueln.jpg Przed treningiem: Beta Energy 10g High Kick 15g Po treningu: Supreme Whey 50g, ekstrakt cynamonu 500mg Na noc: Czosnek 500mg, Wit C 1000mg, Crea Plus 5g http://imageshack.us/a/img202/6835/dietaw.png Pobyt na uczelni przedłużył mi się kilka h przez [...]

[...] je wypracować. Obwód na dzień dzisiejszy wynosi 44.5 cm :-) http://imageshack.us/a/img715/1403/trycopy.png Przed treningiem: Beta Energy 10g Po treningu: Supreme Whey 50g, ekstrakt cynamonu 250mg, magnez 1000mg Na noc: Czosnek 500mg, Wit C 1000mg, Crea Plus 5g http://imageshack.us/a/img202/6835/dietaw.png 1. Karkówka 250g + orzechy włoskie 30g [...]

[...] Nie odczuwam różnicy w jakości snu, regeneracji jeśli chodzi o porę przyjmowania: po treningu/na noc. Przed treningiem: Beta Energy 10g Po treningu: Supreme Whey 50g, ekstrakt cynamonu 250mg, Magnez 1000mg Na noc: Czosnek 500mg, Wit C 1000mg, Crea Plus 5g http://imageshack.us/a/img202/6835/dietaw.png 1. 8 jaj + warzywa 2. Pierś z kurczaka [...]

[...] ruchów z pomocą w fazie pozytywnej. Wycisk neutralny i butterfly na dobicie. http://imageshack.us/a/img715/1403/trycopy.png Przed treningiem: Beta Energy 10g Po treningu: ekstrakt cynamonu 250mg Na noc: Czosnek 500mg, Wit C 1000mg, Crea Plus 5g http://imageshack.us/a/img202/6835/dietaw.png http://imageshack.us/a/img11/8924/t9af.png Zmieniony [...]

Tydzień 15- Niedziela http://imageshack.us/a/img831/4421/treninglx.png Tempo: Faza negatywna- 3 sekundy Pauza Faza pozytywna- 1 sekunda Nogi: Rozgrzewka. Zarzut 2x40 2x50 2x60 2x70 2x80 2x90 2x100 1. Przysiady 3x100 3x110 3x120 3x130 3x140 3x150 3x160 3x170 3x180 3x190 3x200 film + regresy 3x180 4x160 8x140 2. Wykroki długie chodzone 12(na [...]

};-) Nie mam pojęcia, te pytania trzeba kierować do moderatorów :) Wtorek: Klatka i plecy W poniedziałek siłownia była zamknięta więc trening przełożony na następny dzień. Dobrze bo ten dzień będzie wypadał we wtorki dzięki czemu będę omijał kilometrowe kolejki do ławeczek w święto klatki %) http://imageshack.us/a/img831/4421/treninglx.png 1A. [...]

Sobota: Nogi http://imageshack.us/a/img202/1204/lqr9.png http://imageshack.us/a/img831/4421/treninglx.png 1. Rwanie 3x30kg 3x30 3x35 3x40 3x45 3x50 --------------------------------------------------- 2A. Przysiad ze sztangą z przodu 2x90kg 2x100 2x110 2x120 2x130 2x140 2x150 2x160 2x170 2B. Uginanie podudzi (palce skierowane na zewnątrz) 2x54kg [...]

[...] samopoczucie. Reszta acetylowa, po odłączeniu od Tyrozyny, może zostać wykorzystana np.: w syntezie acetylocholiny, ważnego neuroprzekaźnika. Cinnulin PF® - wodny ekstrakt cynamonu. Związek aktywny zawarty w tym ekstrakcie, rozpuszczalny w wodzie polifenol, wykazuje działanie podobne do insuliny. Tym samym wzmaga transport składników [...]

[...] magnezu, potasu, żelaza, cynku, manganu, miedzi, molibdenu, chromu i inne.. witaminy: C, E, B6, B2, B12, D, biotyna, tiamina i inne.. plus substancje takie jak cholina, ekstrakt żeń-szenia, bioflawonoidy cytrusowe itp. dzięki firmie TREC będę ogólnie zdrowym, wyspanym mięśniakiem \-) dziękuję! [...]

[...] płatki kukurydziane (kasza kukurydziana, cukier, sól, karmel amoniakalny - barwnik), tłuszcz roślinny, płatki pszenne ekstudowane (pszenica, cukier, kasza kukurydziana, ekstrakt słodowy jęczmienny, sól), chrupki zbożowe, (kasza kukurydziana, płatki: żytnie, jęczmienne, pszenne, cukier trzcinowy, sól morska) głownie oto chodzi .... ale jak [...]

[...] (ok. godz. 17:30) Kreatyna – 5g Beta alanina - 4g Ok. godz: 20 Black Devil Hi-Tec – 6 kaps. Ok. godz. 22 Magnez Wit. B6 50mg - 1 kaps. Przed snem (ok. godz. 23) Ashwagandha ekstrakt 250mg - 3 kaps. ZMB+GMC 7nutrition – 2 kaps. Gaba Trec 750mg – 1kaps. Magnez Przy okazji poczytałem trochę o wchłanialności witamin i minerałów. Jeśli chodzi o [...]

[...] Łagodzący krem do twarzy dla mężczyzn Never Ever! Najskuteczniejsza strategia walki z niedoskonałościami skóry. Rewolucyjna formuła zawierająca ekstrakt z alg. Działanie: • MATUJE i zapobiega przetłuszczaniu się skóry • zapobiega trądzikowi • ŁAGODZI zaczerwienienia i podrażnienia [...]

Oczyszczanie i pielęgnacja skóry z problemem rozszerzonych i pękających naczynek. Tonik stabilizuje pH skóry i skutecznie usuwa naturalne zanieczyszczenia oraz pozostałości makijażu. Ekstrakt z alg i alantoina zapewniają właściwe nawilżenie skóry, koją podrażnienia i zapobiegają powstawaniu nowych zaczerwienień. Tonik zapewnia uczucie świeżości i [...]

[...] lekka modyfikacja - przyszło kilka ziółek więc nadadzą się na testowanie :D Z racji specyfikacji swojej pracy dostałem też na testowanie "Bioperine" czyli w skrócie mówiąc ekstrakt z pieprzu czarnego który to wspomaga wchłanianie substancji odżywczych - dostałem to totalnie za darmo więc można skorzystać. Zaszkodzić nie zaszkodzi a nóż widelec [...]

Hehe, mnie ciężko ruszyć :) Ostatnio dobrze spisuje się argi + cytrulina + kofeina + show time. Chociaż podejrzewam, że ten ostatni nie wpływa na efekt - albo może się i mylę. Bo w składzie ma ekstrakt z dendrobium.

[...] codziennie, różnymi metodami. W końcu czuję, że odżyłem :-) http://imageshack.us/a/img715/1403/trycopy.png Przed treningiem: Beta Energy 5g Po treningu: Supreme Whey 50g, ekstrakt cynamonu 500mg Na noc: Czosnek 500mg, Wit C 1000mg, Crea Plus 5g http://imageshack.us/a/img202/6835/dietaw.png Podbijamy węgle. Makro na dzień dzisiejszy: Białko: [...]

[...] pot wlewający się do oczu czyli to co każdy lubi %-) http://imageshack.us/a/img715/1403/trycopy.png Przed treningiem: Beta Energy 5g Po treningu: Supreme Whey 50g, ekstrakt cynamonu 250mg Na noc: Czosnek 500mg, Wit C 1000mg, Crea Plus 5g http://imageshack.us/a/img202/6835/dietaw.png Nie pamiętam co leciało ale mam dwa zdj: 5 jaj + 50g [...]

[...] W pierwszym tygodniu ledwo poszło 3x120kg... Regresy świetnie wypełniają klatkę. Ostatnie powtórzenia z pomocą w fazie pozytywnej. http://imageshack.us/a/img715/1403/trycopy.png Przed treningiem: Beta Energy 5g Po treningu: Supreme Whey 50g, ekstrakt cynamonu 250mg Na noc: Czosnek 500mg, Wit C 1000mg, Crea Plus 5g