SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • walka z tłuszczem /uwaga! blog!!!/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w życiu mazidło Avonu Body Sculpt. Niezły jest!!! Ledwo 3 czy 4 razy posmarowałam sobie łapki i już widać różnicę , w talii po tygodniu 1 cm mniej, w biodrach też. Dla mnie bomba. Co prawda tak szybkie efekty są wskazówką, że byłam jednym obwisłym flakiem do tej pory, ale niech tam. Idzie na lepsze Hm, to może i gębę sobie tym nasmaruję...

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-14 18:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla zaniedbanego faceta? Ktoś pomoże?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak jesteś zaniedbany i chcesz mieć szybkie efekty to spróbuj tego : http://www.sfd.pl/temat190781/ o treningu brzucha masz tutaj : http://www.sfd.pl/temat199702/ a jak chcesz schudnąć to poczytaj to : http://www.sfd.pl/temat169521/ generalnie - nie kombinuj, trzymaj się najprostszych rzeczy, nie daj się nabrać na treningi z pisemek typu Muscle [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2005-06-14 18:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duzy Problem z miesniami klatki :/:/!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] problem pewnie tkwi w tym, że nie masz diety!! Bez diety nawet przy bardzo dobrej technice w wykonywanych ćwiczeniach nie będziesz miał efektów. Kretke odłóż na bok (weź ją jak będziesz miał stagnacje) i zainwestuj w dorbą dietke a efekty zobaczysz. http://www.sfd.pl/temat173140/ http://www.sfd.pl/temat191365/ Łap tu przydatne Posty Pozdro...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2005-06-14 19:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malutki cyklik

    Post
    Doping

    mam kupla na siłce i on skubaniec zrobił sobie taki cykl jako first: Superka 25mg e2d przez 4tyg i ma napraqwde dobre efekty (5kg dobrego mięcha) Co myślicie o czymś takim Ps. Chce urosnąć dlatego jak najmniejsze dawki i jak najbezpieczniejszy środek

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2005-06-14 20:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira

    Post
    Sztuki Walki

    co do wieku kiedy sie zaczyna - nie ma ograniczen ja podjalem treningi majac 22 lata i jakos nie narzekam na kontuzje, a regularne treningi daja efekty nie tak widoczne jak w ieku 15-17 czy 19 lat ale daja. Grupy w Katowicach: Artes da Gerais, ABADA Capoeira, Unicar, Officina da Capoeira, IUNA to najwazniesze wystarczy wpisac nazwe grupy w google [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2005-06-15 00:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a mam takie pytanko czy moge jeść ziemniaki?? bo w mojej kuchni przeważają ziemniaki bo to mama gotuje obiady a nie ja (a szkoda)... i po ilu miesiacach byloby widac pierwsze efekty, nie jestem przygotowany oczywiście na jakieś cudy, bo wiem jak to dość powolnie wszystko idzie...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2005-06-15 14:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykle różnych kreatyn :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    no i widzisz ile osob tyle sposobow brania ale jedno jest pewne jak bys nie bral to i tak efekty beda !!!

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4339 Data: 2005-06-15 16:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MarcelQ i jak z ta omka,byly jakies efekty??? za 3 dni wale 3-go strzala omki z tej samej seri co twoja i narazie bez rewelki.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4451 Data: 2005-06-15 16:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aminokwaski przeciw katabolizmowi. Sam nigdy nie stosowałem, ale podobno spoko efekty. Nie sprawią oczywiście, ze rozrośniesz się jak potwór, ale bedą świetnym uzupełnieniem diety i suplementacji. tym bardziej za taką cenę... a jakie w ogóle te aminokwasy? Jaka dawka w tablecie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2005-06-15 20:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie mnie!!!!!!!!! Błagam!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tych nóg i pleców na jednej sesji, w sumie nie wiem czemu. Sam praktykuję taki sposób treningu nóg, podobnie jak wielu moich znajomych i, o dziwo, osiągamy naprawdę niezłe efekty. Tak samo z klatką i tricepsem - wiczę te partie dzień po dniu. Zresztą wszytsko jest kwestią dopasowania planu do swojego organizmu, nie ma gotowych recept i każdy z [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2005-06-15 20:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump + Thermo Speed

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm nie bawiłem się nigdy w termoboliki, ale czy przypadkiem efekty po CP i po Thermo się wzajemnie nie wykluczają? Niech no ktoś przyzna mi rację, albo mnie oświeci...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2005-06-15 20:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wlasnie bede niedlugo robil cykl z silabolin testa i meta to napisze jakie efekty silabolin 6 op. 50 mg

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5026 Data: 2005-06-16 12:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie tłuszczu areoby rzeźba ..pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Jeżeli żołądek nie protestuje, warto wypić kawkę. EDIT: Jeszcze jedno. Nie wpadnij w pułapkę robienia rzeźby. Jeżeli masz mało tłuszczu i ten rodzaj treningu daje efekty, to ok. Ale gdybyś np. zaczął zauważać znaczne spadki siły i pewne spadki masy mięśniowej, to przerzuć się na trening masowy. Podczas redukcji trening masowy służy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2005-06-16 12:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest dobre??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok dzięki. Zobaczymy jakie efekty. Trochę źle rozplanowałem rok, bo przecież w lecie raczej powinno się jechać rzeźbę ale człowiek uczy się na błędach. Jeszcze raz dzięki i życzę dużych przyrostów. Zmieniony przez - Maciejo100 w dniu 2005-06-16 15:08:50

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2005-06-16 14:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    marki nie podam, załóżmy że mono to mono.. nie wiem czy kolega ma wyobraźnie, nie sądzę też aby zmyślał, bo widziałem "efekty"- słowem żenada może coś z tym dziwnym posmakiem po spożyciu wody? nikt? nic? no chyba kredy mu nie sprzedali

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2005-06-16 15:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Max. efekty w dwa tygodnie....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po pierwsze, jeżeli od razu po interwałach odczuwasz głód, lub w ogóle jesteś w stanie jeść to ich intensywność była za mała a tak generalnie, w twoim przypadku odczekałbym z godzinkę zresztą to lekka paranoja - ja już jesteś na siłowni to zrób trening siłowy a po nim dopiero normalne aeroby, efekty będą lepsze niż po samych interwałach

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4403 Data: 2005-06-16 19:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZELLBOLAN II - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dieta/trening/regeneracja będą si to efekty również! link już podałem Ci w innym poście więc kupuj śmiało!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2005-06-16 22:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • burner

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm kiedys polacyzlem go z TFB treca i mialem efekty no bo w TS nie ma wwlasciwie zadnych dodatkow ddosc istotnych dla teg procesou poza termogenikami typu karnityna , HCA jaki bys wobec tego proponowal zamiennik ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2005-06-17 14:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple za 1000zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    werww: fajny zestaw i moze bym sobie nawet taki strzelil na jesieni tylko ze jest on pomyslalny przez autora jako dodatek do sterydow, ktorych ja nieplanuje brać a w efekty samych dodatkow bez sterydow to wielu, w tym poscie wątpi, takze doradcy z dzialu doping

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2005-06-17 17:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecam szampon z rzepy wlosy staja sie mocniejsze i szybkim w czasie mozna zauwazyc efekty tzn. wypadaja ale w duzo mniejszym stopniu gdyz chyba nie da sie tego procesu niestety zatrzymac calkowice. Pozdrawiam pa.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2005-06-17 23:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)