Capoeira

Witam. Skonczylem 19 lat i chce podjac treningi na sekcji capoeiry. Od zawsze mialem doczynia ze sportem jestem dobrze przygotowany kondycyjnie choc jestem slabo porozciagany jak dol tak i gore. Glownie z treningow chce wyniesc gibkosc i sie dobrze porozcigac? Czy ma to jakis sens? Glownie chodzi czy dam rade sie porozciagac i czy kregoslup wyrobi na treningach bo wczesniej nie mialem doczynienia z takimi "przeciarzeniami" kregoslupa.
POZDRAWIAM

Myślę że nie ma żadnego problemu. Jeśli tylko chcesz trenować to zacznij trenować. widziałem wiele starszych od ciebie osób które zaczynały treningi (a nie mieli wcześniej doświadczenia ze sportem) i dobrze sobie radzili. Rozciągnięcie i inne umiejętności przyjdą z czasem.
Pozdro!

Włącze się w ten temat...

Czy zna ktoś sekcje Capoeiry w Katowicach (najlepiej południowe dzielnice)?
Z góry dziękuję.

Jest kilka grup w katowicach ale ja się orientuję tylko w sekcjach UNICARu.
http://unicar-capoeira.pl/
Na forum UNICARu znajdziesz więcej informacji o sekcji w Katowicach.

co do wieku kiedy sie zaczyna - nie ma ograniczen ja podjalem treningi majac 22 lata i jakos nie narzekam na kontuzje, a regularne treningi daja efekty nie tak widoczne jak w ieku 15-17 czy 19 lat ale daja.

Grupy w Katowicach: Artes da Gerais, ABADA Capoeira, Unicar, Officina da Capoeira, IUNA to najwazniesze wystarczy wpisac nazwe grupy w google i miasto. Kazda z tych grup posiada duzy staz i treningi sa prowadzone na dobrym powziomie (na pewno jesli chodzi o AdG,, Unicar i Abada)