SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • boogie /DZIENNIK / siła wg Wodyna / plan str 40

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (na koniec kilka serii unoszenia w opadzie) ewentualnie podciagania wzdluz tulowia tez b.dobre szrugsy- moge ulubione cwiczenie zawsze po miesiacu-dwoch bardzo widoczne efekty wokol szyji, obreczy barkowej "plecy" - wiadomo oprocz MC to wioslowanie sztanga, wszelkiego rodzaju podciagania na drazku tyle moich ewentualnych sugestii [...]

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 15:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty na pewno będą a czy lepsze niż grupa testowa-przekonamy się...:)

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-13 15:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krwi na drodze zmniejszenia biosyntezy prostaglandyn w płytkach krwi i komórkach śródbłonka naczyniowego, poprzez blokowanie cyklooksygenazy Bold jak każde inne SAA ma efekty uboczne, na które trzeba odpowiednio regaować. W praktyce zwiększenie wydolności po SAA to chyba najprzyjemniejszy efekt "bomby". Zmieniony przez - e0r w [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-26 15:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak efekty E-lite na cyklu...ja po gramie enana lecze lekkie gino...mam nadzieje ze u Ciebie lepiej idzie z cyklem

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-19 07:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e-lite ja tez nie bardzo przekonany jestem do takich teorii byc moze wypada lepiej pod wzgledem efekty/skutki uboczne

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-19 08:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase nietypowa czetotliwosc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cwiczeniach do 3min, w pozostalych 1,5-2min, a w izolowanych moze byc nawet 1min, na brzuch 0,5 do 1min zawsze stosuje podobne treningi, oczywisicie na jeden taki sam przez rok, tylko zmieniam sensownie cwiczenia, serie. Cwicz tym planem ok 8 tyg. Przy dobrej diecie efekty napewno beda zadowalajace i na bic pierwsze cwiczenie zrob nie 3 a 4 serie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2010-10-31 20:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoda że się nikt już nie wypowiada w tym temacie, jestem ciekaw jak efekty po połączeniu bolda z nandrolonem?? Zmieniony przez - docker w dniu 2011-08-22 22:15:40

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-22 22:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja wlasnie chce dac npp z tym ze na poczatku przez 8 tyg razem z boldem i testem + zakonczyc na boldzie + test + wino, wyprobuje zobacze jakie beda efekty

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-06 13:01:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Inne podejscie do zestawu supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    ooo stary zawsze pisze o rzeczch, ktore sprawdzilem na sobie. ten zestaw oczywiscie z pewnymi modyfikacjami, choc glowna idea pozostaje zawsze ta sama stosuje od lutego i jesli chodzi o efekty to są baaardzo pozytywne, lepsze niz bez ECA. Pozdrawiam! członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4893 Data: 2003-08-26 10:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inne podejscie do zestawu supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    o qrde... to stary post... ale zabawa była wtedy fajna... oprócz notorycznych problemów ze snem... no ale to przez thermal... a efekty fajne... ale lepiej coś zdrowszego... bez tej efedryny... lepiej kawke samą...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4893 Data: 2004-10-20 09:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wow ale super efekty Jakby gosciowi co ma 42 w bicu poszlo 1 cm bo tym planie to rozumiem ale nie z 34 na 35 bo to smieszne jest. Mi po planie na ramiona poszlo w bicu ponad 1,5 cm w 3 tygodnie - co ty na to ? LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5082 Data: 2003-03-08 00:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogoremat - no właśnie z tym moim snem to szału nie ma. mam wrażenie że sen niestety mam mało efektywny i często rano jeszcze przed wyjściem do pracy odczuwam zmęczenie takie jak opisywane wieczorne. popracuje w takim razie nad tym. poczytałem o tym ZMA o którym wspominasz i na pewno wprowadzę (ale w osobnej formie cynk+magnez+Bkompleks). mam od [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8687 Data: 2017-06-16 21:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótkie pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] solidnego makrocyklu. Nie uważam się za żółtodzioba tego sportu, jednak wyniki w obwodach, jak i sama waskularyzacja dla mnie samego pozostawia trochę do życzenia. Widząc efekty ludzi, np. 1.5 czy 2 letnie z pomocą ogarniętego trenera osobistego zadaje sobie pytanie "co robię źle?!". Oczywiście nie jest ze mną aż tak źle, jednak oczekuję [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2015-05-06 15:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co dołożyć itd. Odnośnie aktywności - nie musisz zaczynać od nie wiadomo czego. Najważniejszy pierwszy krok, a później może to polubisz, zobaczysz pierwsze efekty, to i Twoja motywacja do ruchu wzrośnie :). Wysiłek fizyczny sam w sobie poprawia nastrój, nawet intensywne spacery. Polecam Ci gorąco dział Junior, lekturę linków [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2017-01-14 15:49:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta dla chudzielca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    MUTRA madzrze gada, mi tez pomagal ulozyc swoja diete, mozesz zrobic tak: jesc 140/400/60 przez miesiac i zobaczyc efekty jak nie bedzie ci szla masa to zwieksz dawke a co do twarogu - to masz go zjesc! jajecznica - robi sie z bialek i zoltek , mozesz zrobic z samych bialek, z samych zoltek lub wymieszac, ja najczesciej robie 5 bialek i 1-2 zoltka [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6699 Data: 2003-08-09 13:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŚNIEŻYNKA 2010

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Do kiedy trwa ta nowa promocja? :D bo po nowym roku bym coś musial jeszcze kupić :) Kamil na serio Hyperfusion jest takie dobre? mam puszke i mam zamiar połączyć z mono, vasobolanem, amino anabol 5100, i bcaa powder (to to samo co TST?). Jakie efekty po tym? :)

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-10 14:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŚNIEŻYNKA 2010

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] co powoduje potęgowanie działania suplementu, wiec lepiej zacząć od Hyperfusion brać go przez 6 tyg następnie zrobić przerwę 4 tyg i przejść na mono aby ustabilizować efekty. podczas przerwy 4 tyg można zwiększyć spożycie BCAA na ustabilizowanie efektów lub w ty czasie stosować Vasobolan ( Matrix Argininy ) odnosi sie to do zakupionego [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-10 21:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- Zachara

    Post
    Ladies SFD

    jak czysto jadłam, to nawet gdy w świąteczną przerwę nie ćwiczyłam to różnicy na wadze nie było... nie bój się na zaś. Rób, co należy i czekaj na efekty

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 15:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- Zachara

    Post
    Ladies SFD

    [...] problemy trawienne. Nie śledziłam dokładnie całego Twojego dziennika, ale cofając się kilka stron wcześniej widziałam, że trochę się obijałaś na tych treningach, do 10 marca zrobiłaś 4 treningi dla zielonych z tego co wyczytałam także może po prostu za mało ćwiczeń i mała intensywność; ćwicz cierpliwie i z zaangażowaniem a efekty na pewno przyjdą

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 16:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - 4 miesiące - ciągnąć jeszcze?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na 1-2 tyg na 0 bilansie kalorycznym i po okresie roztrenowania jak się trochę zregenerujesz powrócić do dalszego redukowania bo podejrzewam że twoje przemęczenie i taka jak by nie chęć jest spowodowana przemęczeniem a efekty podejrzewam że będą leprze po roztrenowaniu ogólnie taki jak by cykl redukcyjny robi się na mniej więcej 8-12 tyg .

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2014-05-19 22:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)