efekty

U mnie redukcje są zawsze extreme (szkoda, że efekty też nie ). Na maj się muszę wyszykować, bo startuję w konkursie nabijania kilometrów i zamierzam go wygrać w części przebiegowej . Więc trzymajcie kciuki, bo mi się przyda, wygraną przeznaczę na zakup endoprotez kolan . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2011-04-21 09:45:18

[...] żelastwem i tylko się przemęczać bez większych efektów :) 5kg co trening to jest na tyle dużo że organizm wyczuję że musi więcej pracować postara się dostosować i są efekty :). Cokta "Dawno to zauważyłem, że im częściej ćwiczę to lepiej idzie" - czytałem kiedyś świetny artykuł na temat przyrostów. Było tam napisane że jeżeli ćwiczymy w [...]

erwinoos nie ukrywam że z niecierpliwością czekam na efekty Twojego nowego planu. Zobaczymy co tam zdziałasz.:-)) pzdr.

[...] do tych 5-6 powtórzeń na 5-6 serii + obciążenie :). Podciąganie to bardzo dobre ćwiczenie ale trzeba mieć dużo siły no i dobrze stymulować swoimi mięśniami żeby wjeżdżały efekty :). Gdy masz rozłożone ręce na wysokości barków to najbardziej angażują się bicki, zrób na szeroko wtedy poczujesz jak Cie będą bolały bary plecy klata bic i tric :D.

Vixen - nie, cały pełny cykl 5 tygodniowy. Więcej się bawię, niż trenuje - trzeba się na tym drugim skupić, a skoro są efekty, to po co to psuć? Kolano już nie boli, odpukać.

Kvrwa, czepiliście się tego planu }:-( Każdy ćwiczy jak mu lepiej, skoro ma dobre efekty to po co ma kombinować? :-)

Ale wpyerdalasz, i w końcu będziesz miał efekty, a nie jak niektórzy - 2k kcal i płaczą że więcej nie wcisną, i jacy to oni biedni ekto %-)

tak i jak już pisałem ruszysz z nowym progresem bo masować też nie można bez końca efekty też się kończą albo zrobią się bardzo małe i powolne

cwicze raptem 4 tydzien, z dobra miska i naprawde odczuwam efekty miesniowe, wczesniej jak jadlem ch**owe to nie czulem tego, tak jakby wieksza pompa, twardsze, a wcale wiecej nie podnosze cieazarow niz 2 miesiace temu, tyle ze ja chodzilem czasem 2 tyg z rzedu a potem tydzien wogole, tak bezsensu :D

Ja robię się i nie narzekam na efekty, chociaż mój brat tak mało ćwiczy a i tak całkiem dobrze wygląda

Pykaj i wrzucaj. Czy przyniesie efekty, zobaczymy za miesiąc lub dwa, gdy się zaczną ludzkie kcal. Oby nie było obciachu, jak wrzucę następne foty za 3 miesiące :-) Na urodziny swoje chcę wrzucić :D Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-04-06 13:42:20

za dużo środków w tak krótkim czasie.Wydłuż cykl i podziel na kilka mikrocykli,przechodząc co 6-8 tygodni.Bolda ciągnąć 12-14 tyg. Proponuje na twój drugi cykl.Bold/enan na koniec npp albo wino inj. Nie ma co kombinować i się tak spuszczać nad rozpiskami.Nie przekłada się to na efekty. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-08-23 09:06:37

[...] roznica bijac t enanthate a t cypionate. warto, nie warto, po tylu cyklonach latach wiedza nt diety treningu jest duzo wieksza poprostu znam siebie i nie przygotowujac sie do jakichs zawodow itp nie potrzbne mi mixy z niewiadomu ilu srodkow itp. jestem po dlugim OFF wiec jezeli bcaa + glutamina daja mi efekty wiec propek zrobi robote wg mnie.

[...] wywoływanych przez syntetyczne jak i naturalne androgeny, do tej pory zidentyfikowano tylko jeden receptor androgenowy. Pojawia sie zatem pytanie co odpowiada za różnorodne efekty poszczególnych substancji? gdziekolwiek bys nie czytal o saa powtarza sie "zwiekszony anabolizm".... (Anabolizm – grupa reakcji chemicznych, w [...]

tak tak wiem ale czy np powiedzmy jak zjem cos innego w między czasie to czy wpłynie to na moje efekty, że np. nie przytyje? czy np. przytyje tylko powiedzmy będzie to więcej tłuszczyku czy jak

kurde tez mnie chyba choroba dopada wszystko przez tą pogode, jak byla dosyc normalna bylo spoko, teraz nagle po -10st i odrazu widze efekty :-/ akurat mam teraz 1.5tyg wolnego od siłki wiec lepiej teraz niz pozniej ;ale trzeba dzis zwiekszyc dawki wit.C no z posiłkami to panie przesadzasz ; tez bym cos takiego zjadł , a tak to wlasnie [...]

Elo Ojdan, dawać się chorobie nie wolno, ale uważać trzeba. Dlatego ja odpuściłem środę. Dziś już w miarę gitara, życzę maksymalnej regeneracji w weekend. TEścik elegancki, efekty będą murowane, bo i zawodnik nie wymięka i towiec mocarny. pozdrawiam wszystkich przeziębionych piątką, a zimę serdecznym spi.er.da.laj

No siłe to masz kozacką jak na taką wage,myśle że efekty będą elegackie. SOG!!!

Nawet miesiąc nie minął a tutaj już takie efekty ładnie ładnie...

No sylwetke masz konkretną, efekty już widac co najlepsze równomierne, rośniesz po całości.. Pozdro