efekty

[...] o nich zapomnialem :/ dni ciezkich treningow juz odczowam, czyli ogolnie obolale cialo i sennosc, chyba 8-9 snow to troche za malo, w srode sobie pospie i wypoczne, ale efekty tez sie pojawiaja :) dzis poszedl rekord 100kg x10 moj rekord to bylo 9 razy a pewnie zrobil bym 11 powtorzen ale gdy wyciskalem akurat ta setke to sam bylem na salce [...]

[...] zalewanie sie dolnego odcinka brzucha i boczkow, musze zwiekszyc intensywnosc ruchu i w dni nie treningowe zaczynam biegac... noo i to chyba bedzie na tyle, byc moze stanie sie tak ze ten temat bedzie jeszcze kontynuowany efekty dopiero bedzie widac na przestrzeni wiosna - wakacje przy redukcji, a tym czasem podkrece aero i dalej masuje :)

NAWET 2 RAZY W TYG BEDĄ EFEKTY!W DNI WOLNE JEDZ TAK JAK W DNI TRENINGU!!!JESLI CWICZYSZ 2 RAZY W TYG TO W JEDEN DZIEN CWICZ GÓRNĄ CZESC CIAŁA A W DRUGI DOLNA I BRZUCH!!!JESLI CWICZYSZ 3 RAZY W TYG TO CWICZ W 1 DZIEN KLATE TRIPOL I BRZUCH W 2 GI PLECY I BICA A W TRZECI BARKI I NOGI!ZEBY NIE NABRAC NA TŁUSZCZU RÓB PO KAZDYM TRENINGU 25 MIN TRENINGU [...]

te programy działają , ale masa = miska , efekty = cierpliwość . Czyli czysta miska i daj programowi ze 3 miesiące ,zanim go zmienisz. Uwierz dokładając co trening czy co tydzień , efekty będą na 100%

Niestety aparat ruchomy nosi sie zazwyczaj do 13 roku zycia bo daje wtedy najlepsze efekty. Pozniej sie po prostu nie oplaca. Polecam aparat staly gdzie nie masz ograniczen wiekowych i efekty sa duzo lepsze niz przy ruchomym

[...] kretę mono (Ostrovit) i do tego beta alaninę SFD. Trudno mi powiedzieć co dała sama beta alanina bo to mój pierwszy cykl i połączyłem oba suple i jak już pisałem wcześniej efekty są ok (wzrost siły, masy i również wytrzymałości). Beta alanina nie dawała mi jakiegoś mega kopa czy pobudzenia jak to niektórzy piszą, ale cały czas czuję mrowienie, [...]

[...] , ilosc tkanki miesniowej mozna zmniejszyc tylko dzieki odpowiedniej diecie i naprawde ciezkim cwiczeniom , moze jak narazie zbyt krotko cwiczyc zeby zauwazyc konkretne efekty sproboj takiego cwiczenia jak odwodznie nogi w tyl na czworaka badz w staniu moze to cos da , albo cierpliwie cwicz a efekty przyjda dopiero za jakis czas , pozdrawiam

[...] http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Z własnego doświadczenia mogę Ci powiedzieć że: odchudzałam się miliony razy, liczyłam na szybkie efekty i jak łatwo się możesz domyślić dało to niewiele ewentualnie super efekt jojo ;) Nie nastawiaj się, na szybkie efekty tylko na długofalowe, masz czuć się dobrze, [...]

zgadzam sie z wami co do tej ''21'' . Jest piekielnie mecząca . Czy daje efekty truno powiedzieć ,,,ale mysle ze daje efekty .Miesnie sie pompują jak po zadnym cwiczeniu!!! jezeli sie popmują to i się ostro dotleniają więc i włókna powinny się rozrastać.

[...] dopilnuje ale mysle relatywnie w 85% wiec troche towarem zapcham zreszta pewnie mnie polowa nie zrozumie ale jakos na zachodzie kazdy jedzie grubo i sa tego jakies wymierne efekty a nie kazdy tu poleca cykle z 2max 3 srodkow i potem zdziwienie ze tyle cykli a efekty .... zreszta nie robie cykli 4 w roku tylko max 2 wiec twoj tołk mi nie [...]

[...] wykorzystanie okołotreningowo BCAA w ilości 30-50 g dziennie to jest to co by nie powiedzieć kosztowne. Waxy Maize Starch , z kolei też przynosi "subtelnie" lepsze efekty niż dekstroza. Dlatego może wypróbuję porcję gainera (białko, dekstroza, maltodekstryny). Po treningu też coś w rodzaj gainera, ale różne rodzaje węgli, i więcej [...]

Trening B5 2009-01-30, piątek Od czwartku po południu duuużo snu i sa efekty… Rozgrzewka Martwy ciąg 50kg x 5 60kg x 5 70kg x 5 80kg x 5 90kg x 5 100kg x 5 110kg x 5 120kg x 5 130 kg x 5 140kg x 5 FILM; poprzednio, 112,5 kg x 5 Przy 130 kg siła chwytu zaczęłą szwankować. Przy 140kg ostatnie powtórzenie, na filmie, sztanga wyślizgnęła mi [...]

Witaj! Na pierwsze efekty musisz jeszcze poczekac.Deka powoli sie rozkreca-mijaja 3-4 tyg. zanim widac efekty.Winstrol dopiero widac po 8-10 strzalach. Jesli plyn wraca to nic zlego-mi tez to sie zdarzalo.Po wyciagnieciu igly natychmiast przyloz wacik,a zminimalizujesz wyciek. Pozdrawiam.

[...] wypada np. w porównaniu z blizniaczym loreala pure zone ... jest lepszy poprostu w wielu aspektach ale i tak bede wierny jednej marce ... SVR ... moze cena odstrasza ale efekty są i naprawde są widoczne ... szczególe Lysanel Activ z hydroxycutami ... kwasami Alfa Beta ... czuć działanie silnym pieczeniem swędzeniem na początku ale jak [...]

Ty maricn lepiej poczytaj jakie efekty sa po bialku

i bardzo ladne efekty :-)

Hej, wychodzę z ukrycia. Nie źle się rozpędził Twój metabolizm %-) Najbardziej zazdroszczę wcięcia w pasie. EDIT: widać efekty ciężkiej pracy. Graulacje Zmieniony przez - chernushka w dniu 2012-06-07 14:23:11

Trening nie jest dobrze ułozony, ale jak jesteś początkujący to i tak będą efekty. Przede wszystkim stosunek trening klatki bicepsu i tricepsu - za mało serii i za mało ćwiczeń, stosunek serii na ramiona do serii na klatkę też jest niewłaściwy. Wogóle połaczenie biceps triceps klatka nie jest dobre, ponadto nogi lepiej zacząć od czworogłowych. ALe [...]

"Uboczne skutki stosowania Clomidu są raczej niewielkie jeśli stosujemy go w rozsądnych dawkach. Możliwe efekty uboczne to tzw. uderzenia gorąca, zaburzenia widzenia objawiające się widzeniem przez mgłę. Nie ma to wpływu na organizm a efekty uboczne szybko ustępują." cruz jakie nieciekawe ? Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-07-04 [...]

ja mam 16 lat i od miesiąca robie pompki i brzuszki i są efekty, ale dziennie robeie ponad 200 seriami np 20 lub 40 na raz i tak pare razy dziennie noi z 100 brzuszków i gwarantuje ci że po miesiącu będą efekty