SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długie cykle

  • [...] jak w zegarku, ale sztucznie oczywiście 8-) od 14 lat z przerwami biorę różnego typu leki hormonalne z przepisu lekarza, od pierwszej miesiączki miałam nieregularne cykle, długie krwawienia itd, potem hirsutyzm choć androgeny w normie, ale za to niski poziom estrogenu, miałam objawy typowe dla PCO bez typowo policystycznych jajników ;-) w [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5333 Data: 2013-04-10 23:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK : 21 lat 2.WAGA : 95 kg 3.WZROST : 185 cm 4.WYMIARY : BICEPS: 42 cm KLATA: nie mierze ale malo UDO: nie wiem cm TALIA: 85 cm ale jesce przec cyklem zejde do 80 5.STAZ NA SILOWNI : 2 lata na powaznie 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 4-6 g TLUSZCZ: 1,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE : 1) sustanon 250 e7d + 100tab metaxu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2007-03-11 11:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o porade cz 2

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Jak mowi temat potrzebuje pomocy od osob ktore maja wiedze i chca sie nia podzielic... Mam na imie Tomek-obecnie przebywam na emigracji w stanach.Mam 24 lata na silowni od 18 roku zycia.Wczesniej gralem w pilke(przestalem po podwojnym zlamaniu wszystkich 5 kosci srodstopia lewej stopy)Nastepnie trenowalem karate przez 2 lata i 2 lata wing [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2009-08-21 18:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan po push pull - prośba o pomoc Antosa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi odpowiadałeś odnośnie techniki ćwiczeń, wspomniałeś też że przydałoby się plan zmienić jak tak długo nim jadę i DAĆ COŚ NA WIĘKSZEJ OBJĘTOŚCI( Twoje słowa: "też mam długie kończyny i jedno Ci mogę powiedzieć, w naszym wypadku potrzeba sporo tonażu by je efektywnie ruszyć") Zawsze myślałem że tylko na rampie mogę zwiększyć siłę, ciekawi [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3971 Data: 2013-02-17 12:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 tygodni w celu zgubienia trochę tłuszczu gdyż byłem już troszeczkę ulany ale bez przesady ponieważ mam taką budowę że nawet jak ten BF jest wysoko to i tak wygląda to ok(długie ramiona długie nogi, dlatego nawet na masie na łapach i korpusie żyły są:) ) Redukcję zacząłem z pułapu 4 tysięcy kalorii. Jestem już w 2 tygodniu i waga na tą chwilę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2016-07-11 18:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawy w swoje ręce.Niedługo będę miał 4 paczki Testosteronum Prolongatum Jelfa. Wybrałem enanthat bo wiem ,że jest stosowany w takich przypadkach jak mój.Po za tym to długie estry i myślę brać go 8-10 tygodni co mi odpowiada.Ważna też dla mnie jest skuteczność i dlatego wybrałem Prolongatum - nie mogę sobie pozwolić na fake’a ,dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3198 Data: 2009-04-17 20:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o porade

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Jak mowi temat potrzebuje pomocy od osob ktore maja wiedze i chca sie nia podzielic... Mam na imie Tomek-obecnie przebywam na emigracji w stanach.Mam 24 lata na silowni od 18 roku zycia.Wczesniej gralem w pilke(przestalem po podwojnym zlamaniu wszystkich 5 kosci srodstopia lewej stopy)Nastepnie trenowalem karate przez 2 lata i 2 lata wing [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2009-08-21 18:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pół roku solo test?

    Temat
    Doping

    [...] Więc podsumowując: Czy jest sens wejść np na pół roczny i potem sobie normalnie zejść, i ewentualnie następny cykl po pół roku czy roku/ Czy przerwy są waszym zdaniem zbyt długie, wolałbym dłuższy na solo teście, nie muszę bawić się środkami i nie mam potrzeby walenia nie wiadomo ile, myślę że zapitol na treningach i micha robi swoje a test w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2018-11-11 12:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po propie +npp?

    Temat
    Doping

    Wiek 31 Waga 92 Wzrost 184 Obwód ramienia 42,5 Obwód klatki 108 Obwód uda 63 Obwód talii 89 Staż na siłowni Od malolata... z bardziej profesjonalnym podejsciem to z 7 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 6g w, 2,5g b, 1.5g t Ile i jakie przebyte cykle sterydowe prop solo 4 lata temu , 3 lata temu bold + mix [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2020-10-25 20:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening PUSH/PULL do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w wąskim chwycie 3 x 12-8 powt/ 6. Prostowanie przedramion z hantelka w opadzie tułowa 2 x 10 powt. Pull B 1. Przysiad ze sztangą na plecach 5 x 12-8 powt 2. Wykroki długie chodzone 3 x 12-10 na jedną noge 3. Podciaganie na drązku w szerokim chwycie 3 x 10 powt 4. Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia (lub w leżeniu na ławce skośnej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2014-07-01 16:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jako, że już leży - myślę jak to wykorzystać na pewnego rodzaju kicka...? Macie panowie jakiś pomysł, żeby zacząć przybijać powyższy stuff a w między czasie przechodzić na długie środki? Jest w ogóle sens? Przykładowo zacząć od npp+prop e2d i za 2 tyg zacząc już podbijać długą dekę + enana? po 6 tyg odstawić krótkie estry i bić już tylko [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2017-03-07 18:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go przerywać. Niestety "bicie" propa dłużej niż 16tyg jest uciążliwe, szczególnie ze względu na częste iniekcje. Wpadłem na pomysł, aby przejść z tych krótkich estrów na długie, ale nigdy tego nie robiłem i nie jestem pewien czy A - jest to dobry i w miarę bezpieczny pomysł B - zrobiłbym to dobrze Planowałem nie schodzić z propa [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2013-05-28 10:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom hyperdrive+BCAA stack Universal

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Jak mowi temat potrzebuje pomocy od osob ktore maja wiedze i chca sie nia podzielic... Mam na imie Tomek-obecnie przebywam na emigracji w stanach.Mam 24 lata na silowni od 18 roku zycia.Wczesniej gralem w pilke(przestalem po podwojnym zlamaniu wszystkich 5 kosci srodstopia lewej stopy)Nastepnie trenowalem karate przez 2 lata i 2 lata wing [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2009-08-21 18:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat

    Temat
    Doping

    [...] dwóch firm, mianowicie KingPharma oraz Wellona. Żadnej butelki nie skończyłem do końca. Po każdym propie miejsce iniekcji u mnie bolało tak mocno, że musiałem przejść na długie estry. Dodatkowo od razu po propie pojawiają sie u mnie zrosty, praktycznie po każdej iniekcji. Czy to normalne przy propach? Czy może wina oleju/firmy i czy są na to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2021-03-28 18:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paulpolska/Dziennik - Walka o masę i 100kg na klatę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pojawiła się dieta i przybrałem na masie 0,5kg . CELE: - Przytyć co najmniej 10kg (0,5kg jak dotąd) - Wycisnąć 100kg na klatę, - Wyrobić bica nie mniejszego niż 35cm (mam długie łapy i ałego bica 32cm ;/) Staż: 5 miesięcy (na poważnie) Przebyte cykle: Xpand 925g, Mass XXL 2kg, Obecny cykl: UNIVERSAL monohydrate creatine powder 500g Efekty [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2010-12-22 16:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla początkujących.

    Temat
    Doping

    Pozdrawiam i życzę miłej lektury!! Najważniejsze zasady: 1. Sterydy są tylko pomocą! W łapaniu MASY najważniejsze jest JEŚĆ DUŻO!! 2. Im mniejsza waga i „staż" sterydowy tym mniejsze dawki powinno się stosować 3. Cykli sterydowych jest tyle odmian ile osób je stosujących, praktycznie każda osoba stosująca doping ma swoje zdanie na temat, co brać i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2007-12-24 23:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 108 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 130 -udo: 74 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: zalezy od okresu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-16 12:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Temat
    Doping

    Witam otoz chcialbym siegnac po wasza porade otoz mam za soba 2 cykle po 100 tab metki teraz pora na cos mocniejszego myslalem o suscie i bic raz w tyg 250 lecz wiem ze sa tam krotkie estry tescia np prop jak i dlugie i beda duze wahania podczas bicia raz w tygodniu i wlasnie o to pytanie czy to wg ma jakis sens ? cykl byl przewidziany 1-10 tyg. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2014-10-12 17:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 170 Panowie mam zamiar swój pierwszy cykl zrobić, kolega który od zawsze jedzie na bombie mówi że teraz się robi długie w dośc małych dawkach cykle. Jego propozycja na moj cel to - dawki na tydzien testo enatath - 500mg - co 3dni bite. oxa 30mg dziennie Boldek 600mg - tydzien Armidex - [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3340 Data: 2013-07-07 21:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 27 waga 69 wzrost 178 staz 3 lata wczesniejsze cykle: 1-mono 2-xpand pre & post 3-bsn nitrix noxplode cell mass cel powrot do formy i przybranie masy i siły po rocznej przerwie spowodowanej pogorszeniem zdrowia dieta B-ok 170, W-ok 600, T-ok 110 w sumie ok 3800 Kcal w DT i ok 3200 w DnT tre w trakcie trwania cykli kreatynowych 4xtyg tre w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2010-01-07 15:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)