Kociszcze, z braku czasu mogłabym jedynie stosować picie soku, tylko nie posiadam sokowirówki. :/ Ale jeżeli faktycznie to coś daje, to może pomyśle o zakupie. Muszę poczytać. W każdym razie wielkie dzięki za wskazówki. Marta, też przez to przechodziłam. Ćwiczyłam naprawdę duużo, jadłam mało a zamiast chudnąć tyłam. Dlatego teraz mam takie [...]
shill, załóż topic w dziale Ladies, dziewczyny naprawdę Ci pomogą i doradzą co i jak, żeby wszystko miało ręce i nogi. Będzie dobrze! http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html Do zobaczenia u Lejdis
[...] jest to post do spamowania dlatego proszę wszystkie o ograniczanie wpisów tylko do informacji istotnych dla wszystkich użytkowniczek działu LADIES 1. Informacja Wszystkie dziewczyny, które dostały suplementy od naszego sponsora firmy Trec, lub miały okazje kupić je osobiście i wypróbowywać prosiłybyśmy o wpisywanie swoich "pau słów" opinii w [...]
[...] stadionie lekkoatletycznym pelnowymiarowym gdzie jedno kolo po 1 torze ma 400m. Jezeli o zawody szkolne przelajowe poziom jest bardzo zroznicowany. Poniewaz biegaja w nim dziewczyny ktore nie maja pojecia o bieganiu jedynie co na rozgrzewce na wf, jak i te ktore regularnie trenuja. Mala podpowiedz. podczas startu staraj sie nie ustepowac [...]
Tomasz no wiadomo że zayebiście była atmosfera, dawali rade chłopaki (i dziewczyny ) nawet Ci co przegrali z klubu to tylko na punkty, walczyli jak lwy do końca mimo że tlenu totalnie zbrakło w 3ciej rundzie 'Chłopaki Nie Płaczą' to najlepszy polski film
[...] powiedzieć, że mnie opierdzielił mówiąc żebym w końcu zaczął żyć normalnie bo skończę w psychiatryku jak będę wyszukiwał sobie choroby na siłę. Głównie to boję się reakcji dziewczyny jak zacznie pytać co tam mam na tej skórze, chyba, że nie tylko ja mam tak wyglądający naskórek na żołędzi? Proszę o wypowiedź także innych użytkowników. A Tobie [...]
Witaj Kapri Te "Powody" to nie powody czy przyczyny tylko Twoje CELE. Bardzo fajnie spisane, myślę że podstawa to mieć dobre założenia i wracać do nich w chwilach wątpliwości. Od razu robi się jasne po co tu się jest! Kup sobie centrymetr - spadki w przyszłości będą Cie mobilizować. Co do czasu to Dziewczyny mają racje - to dopiero 5 [...]
Hej, jesz bardzo mało. Zrób sobie dokładną wypiskę z diety i zobacz ile wychodzi kcal i jak stosunek B/T/W. Dziewczyny na redukcji jedzą ok. 1700 - 1800 kcal, myślę, że u Ciebie wyjdzie ich mniej... Jesz bardzo mało białka, w sporo węgli. Bez dobrej miski ciężko o dobre ciało Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-09-17 01:04:11
kiedyś gdzieś, czytałem że dziewczyny w newcastle są najmilsze w całej anglii:P, a co do związków Polaków z angielkami to znam jednego co był z angielką i to normalną:]
Cześć dziewczyny, dobrze, że do środy udało mi się zrobić chociaż treningi siłowe. Tak sobie załatwiłam stopę, że do niedzieli nie pobiegam ani nie poćwiczę za bardzo :(. Potrzebuję wsparcia psychicznego, bo się rzucę na słodycze...
czy ja też mogę się zgłosić? może wygram konkurs na najwięcej ukończonych konkursów, a potem umrę z wycieńczenia dziewczyny powodzenia , będziecie miały super zabawę i mobilizację
Dzięki dziewczyny:) Dzis niby troche lepiej, juz nie mam az takiej goraczki, dalam rade nawet przyrzadzic sobie watrobke, ale i tak caly dzien leze i zakuwam na jutrzejsza poprawke.. Nie wiem jak ja ja napisze Miske wrzuce wieczorem bo nie wiem ile dam rade przelknac przez moje obolale gardelko Mam juz wyniki krwi. wyniki byly robione w 21 dniu [...]
Linka, trzymaj się, na pewno dziewczyny Ci pomogą. Pisałaś, że masz częstoskurcz - miałam nadkomorowy i jestem parę miesięcy po ablacji, jest o niebo lepiej. Może porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem? Pozdrawiam!
Dobra, koniec tego dobrego. Jak się na poważnie za siebie nie wezmę, to dosłownie zejdę z tego świata. Nie mogę już na siebie patrzeć, wstydzę się siebie i wstydzę się pokazywać mężowi. Czarna rozpacz. No więc jeszcze raz, po zmodyfikowaniu - przykładowy jadłospis: Śniadanie: 8:00 omlet z płatkami owsianymi + pomidor II Śniadanie 11:00 garść [...]
tu dziewczyny mialy takie problemy, ze 90kg szlo pare razy a 100 ni chuya, wiec captain obvious mial racje. jak rzucalam dyskiem to mialam problem mentalny z bariera 50m, ale to bylo dawno.
Niekobiece dla wielu lasek to jest ćwiczenie z obciążeniem powyżej 1 kg, a gdy kolor sztangielki przestaje być uroczo słodki, to w głowie część pojawia się myśl "pakiernia i wielkie mięśnie". Prowadzę fitness, dziewczyny najczęściej łapią się za RÓŻOWE hantelki bo ładne (i ważą 0,5 kg)
3 CHCĘ BYĆ WYSPORTOWANA - IMPONUJĄ MI DZIEWCZYNY KTÓRE PRZEWYŻSZAJĄ SPRAWNOŚCIĄ NIEKTÓRYCH MĘŻCZYZN haha, nie radze, potem stoisz obok kolesia na silce- on podnosi 120kg i Ty podnosisz 120kg