dziewczyny

Boshe te dziewczyny motywujące to straszne... a cellu to takie w życiu nie miałam %-)

a tak szczerze dziewczyny- wiecie co mi się poza sylwetkami u nich podoba- zobaczcie na ich cerę- one bez malowania mają takie czyste buzie(żadnych wyprysków) i świeże, nie potrzebują w sumie makijażu, to mi się podoba, widać, że są zdrowe, bo nie jedzą byle czego i ich ciało jest odżywione od środka:-)

siema dziewczyny, nie widzę żadnego tematu z pojedynczymi pytaniami to zapytam tu, potrzebne rady od znawczyń damskiego ciała %-) 1. czy MC robicie odkładając sztangę na ziemie? co myślicie o tym, że to ćwiczenie rozbudowuje/poszerza talie? prawda, mit, czy przesada? W męskim treningu jest to poniekąd prawda, ale raczej po zrobieniu sporej masy [...]

[...] http://img191.imageshack.us/img191/8400/46627671.jpg http://img253.imageshack.us/img253/2808/95701976.jpg Szama na wyjazd trochę racuchów zrobiłem dla siebie i dziewczyny z białkiem waniliowym poezja. Skład: -6 jajek -200 gram twarogu półtłustego -200 ml mleczka kokosowego 50-80 gram wiórek kokosowych i tyle samo migdałów mielonych [...]

ee dziewczyny trudne to płukanie jest ? bo się tak nad tym zastanawiam

Grube nogi u faceta to jak duże cycki u dziewczyny %-) Ćwicz, ćwicz, ćwicz, zwiększaj masę, zaczniesz wyglądać lepiej. Mięśnie ważą dużo więcej od tłuszczu, do tego mogą być bardzo gęste, niekoniecznie od razu "widać" wagę umięśnionej osoby.

[...] żeby mnie oceniać. Nie znasz mnie w ogóle, a wypisujesz tutaj jakieś swoje teorie spiskowe. Nie oczekuję żadnych ochów czy achów,zdjęcia są bo to mój dziennik a poza tym dziewczyny prosiły żebym je wstawiała. Moją całą sylwetkę przedstawiałam nie raz, że nie potrafisz jej ocenić to już Twój problem. Po dziennikach nie chodzę w celach [...]

Ciężary przeliczyłam, zakładając że gryf ważył 20 kg bo to ten największy, ale jeszcze się upewnię :P Czyli dalej kuleję z dietą, no nic wybaczcie dziewczyny ale staram się naprawdę, będę dalej czytała. Czyli chleb żytni Just Fit odpada całkiem? Myślałam, że na śniadanie 2 kromeczki ujdą ale ok postaram się to czymś zastąpić. Do mięsa powoli się [...]

Dzieki dziewczyny, Wasze dzienniki sa dla mnie bardzo duza motywacja, czytam i kibicuje goraco, dzisiaj wzielam sie za ogarniecie domu i chyba jeszcze jestem za slaba bo zlapal mnie bol plecow-jakby od nerek, temp 37,5 i poce sie jak przy goraczce-mam nadzieje, ze to stan przejsciowy w powrocie organizmu do normalnosci(nigdy nie mialam problemow [...]

Hej dziewczyny, dodałam fotki do mojego podsumowania, str. 11. Dziękuję Ci Obli też tutaj! Pozdrawiam!

W przypadku dziewczyny to chyba nie wina testosteronu, nie upatrywałbym tutaj głównej przyczyny, bardziej brak wiatmin czy minerłów, albo choroba jakaś, ale to już po badaniach tzreba by stwirdzić, moze być też wina źle dobranego szamponu, koloryzacji włosów itd.

Dziewczyny poniewaz ciagle u mnie zaalenie robota chwilowo odzywac sie bede w ramach wolnego czasu, u kogo tam mialam cos podrzucic

WWygląda jak biceps mojej dziewczyny %-) . Po pierwsze wegle na poziom 5g a tłuszcze 1.2g a białko 2g może być po drugie TRICEPS

wielkie dzięki dziewczyny, przede mną jeszcze sporo pracy, ale walczę, walczę, muszę przegnac wielki bebzun, bo oszaleję, nawet buty zasznurować ciężko, makabra jak człowiek się sam doprowadza do takiego upadku ehhh..no cóż pora wkleić dzisiejszą miskę, idealna nie jest, no musze powiedzieć też, ze nie przyłożyłam się jakoś starannie, bo miałam [...]

co tam dziewczyny?

Dzięki dziewczyny! Zdjęcie jest całe, tylko nasze kochane forum nie dopasowało do rozdzielczości ekranu :-) Dla chętnych link bezpośredni do zdjęcia: http://img12.imageshack.us/img12/7992/mixczerwiecwrzesien.th.png Zmieniony przez - nuria w dniu 2012-09-13 08:54:05

Dzięki dziewczyny };-) Przeziębienie nie odpuszcza, głowy nie mogę schylić bo mi chce rozwalić, bez chusteczek się nie ruszam, no i dusi mnie ... także dalej się kuruję. Na domiar złego znowu się mi laptop popsuł i jestem odcięta od świata Ladies {:-(

Nic nie szkodzi :-) przydatne informację tuż pod ręką. Dziewczyny mam problem z dzisiejszą miską ... Węgli jakoś słabo dobić nie mogę, białka też do 120 .. i w dodatku odnoszę wrażenie, że dziś to będą same nijakie te kalorię ... Może to ta pogoda na mnie tak słabo działa a może jestem zbyt wymagająca od siebie. 18 trening- dam czadu;-) jutro [...]

Tak tak szefowo pomiary oczywiscie beda,ale chce odczekac do konca tygodnia, albo nawet jeszcze tydzien, zeby zrobic wejscie smoka:-D albo i nie:-( dziewczyny mam jeszcze pytanie troche intymne,bo odnosnie wyproznian, u mnie kiepsko z tym od kiedy przeszlam na to zywienie, czeste wzdecia i tp. Czy to z powodu protein? Kiedys przy dietach [...]

katlak, wlasnie sie o to staram, pod koniec wrzesnia nabor :) i to nawwet ne trzeba pis biznesplanu tylko ankiete wypelnic. im mniejsze miasto tym większe szanse na dostanie dotacji u mnie dwie dziewczyny dostały po 20 000 załozyły spółkę cywilną i otworzyły fajny kulkoland dla dzieci :-)