dziewczyny

dzieki dziewczyny, to po prostu trzeba przeboleć brzmię dość nieciekawie, jak mogła sie Lejla przekonać Jutrzejszy trening jeszcze odkładam, musze to wyleczyć do końca bo kaszle jak gruźlik i jedyne co spożywam to kaszki dla dzieci i zupy których nie trzeba specjalnie gryźć Ide też zrobić testy alergologiczne, po ostatniej akcji 'mleko' jeszcze [...]

[...] bedziesz z taka pasja podchodzil to lepiej dla Ciebie imo zalozyc sobie dziennik treningowy w tr.dla poczatkujacych jeszcze nie czas - no chyba ze chcesz?! sa tez chlopacy,dziewczyny ktorzy pomoga,moze bardziej nawet nie ja jesli nie bywasz tam to poobserwuj,poczytaj kilka tamatow,pownikaj mniej wiecej ocb wracajac do tematu - po pierwsze [...]

jakby nie było jesteśmy alienami mnie się dziś spytały dziewczyny "Aga jak to jest, co to za cudowna dieta, ciągle żresz a chudniesz?"

hhahahaha:D:D:D U mnie sa z 3 dziewczyny Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2011-03-07 15:26:54

No jak siłka jest ważniejsza od dziewczyny to masz problem . Ale zalezy jaka ona była. Nie wnikam. Sam mam problem ze swoją, nie chce żebym trenował, ale daje mi wolność, robię co chcę. Nie podoba jej się to, ale nie chce mnie na siłę zmieniać. Znajdź sobie też taką. Jakby mi dała do wyboru Siłownia czy ona, sam zacząłbym się zastanawiać, czy to [...]

Tu wcześniejszy temat autorki: http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia,_siatk%C3%B3wka,_dukan,_redukcja_8_kg__kilka_pyta%C5%84-t709660.html Ja sobie popatrzę (bezczelnie) co dziewczyny wymyślą :D

Dzięki dzięki, dziewczyny, nawet nie wiecie jak się cieszę Tyle czekania i kombinowania, a tutaj - dokładnie 7 dni diety i jest Yosis, z tymi pomiarami to nie nastawiam się na jakikolwiek redukcyjny efekt, najbardziej będę zadowolona, jeśli będzie tak jak było, oby tylko nie wzrosło.

[...] Pozniej zrobie sobie chyba kilka dni przerwy i zaczynam ze splitem na mase. W sumie mam dylemat dotyczacy dalszej fazy treningow. Pod koniec kwietnia jade do Polski,do dziewczyny i rodziny no i byl bym w Polsce ok 2 tygodni. I nie wiem czy jak zaczne teraz jakis cykl na mase lub na sile czy bedzie to mialo jakis wiekszy sens. Poniewaz [...]

[...] się inwestować w coś lepszego. Ale uwierz mi jest różnica dla stawów. Nie mowie tu o jakichś cmojach bojach a o prostej amortyzacji Na mnie ludzie juz dziwnie się patrzą dziewczyny Raz gdy po skończonych siłowych idę po pulsometr do szatni, drugi raz gdy schodze po hicie z maszyny, a trzeci gdy pije białko w szatni bieganie na boso byloby [...]

Wszystkiego najlepszego dziewczyny i kobietki

Wszystkiego najlepszego dziewczyny i kobietki z okazji waszego dnia

Dzięki dziewczyny , ja chyba szukam po prostu jakiś rozwiązań na skróty, typu że napisze mi ktoś ::"ja tez tak mam, słuchaj weź specyfik A, potem wprowadź do diety specyfik B i problem sam się rozwiąże", no i podświadomie wiem że takich gotowych rozwiazań nie ma. Teraz jestem pozbierana, ale przygotujcie się że za 3 tygodnie będę skomleć [...]

8 marca DT Dieta: I. 2 jajka, 2 białka (ciasto mama robiła), płatki owsiane, pestki słonecznika. II. Pierś z indyka, kasza, brokuły, oliwa z oliwek, jabłko. III. Morszczuk, kasza. IV. Pierś z indyka, kasza. V.Twaróg półtłusty, oliwki z oliwek, marchewka. B:155, T:75, W:110 TRENING: Przysiady 20/20/20/20 Wykroki 20/20/20/20 Wymachy nogi do [...]

4ann, Moni, Staua - dzięki dziewczyny, takie słowa z zewnątrz dodają pewności siebie Shrimp- wiem, że dziennik , na razie biegam po forum, ładuję akumulatory i aktywnie kibicuję! Jedyne czym mogę się tu pochwalić (bo tak to nie ma czym śmiecić) to to, że ładnie idę w bilansem w górę i (odpukać) nic się nie złego dzieje. Poza tym jednym milczę bo [...]

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO DZIEWCZYNY!!!

Kurcze dziewczyny co z wami jest nie wytrzymałaś nawet miesiąca Licz sobie może dni, podziel ten czas na 8-tygodniowe cykle, bo i tak będziesz musiała robić regenerację. Może Ci łatwiej będzie z cyferkami się powstrzymywać, a nawyki przyjdą w międzyczasie. Zobacz do przepisów w Ladies, do Kuchni na forum... Tam są różne przepisy na zdrowsze [...]

Dziewczyny moje kochane dzięki za rady Z taką widzą i medykamentami nie dam się w tym miesiąc Widzę, że muszę jeszcze doszlifować michę. Jem jak należy tzn. produkty zdrowe i nieprzetworzone tyle tylko,że z powodu monotonii przemyciłam trochę pieczywa razowego i jogurtu naturalnego, a mam na te produkty nietolerancję pokarmową, która objawia się [...]

bziubziuś tak sobie czytam i czytam Twój dziennik i super, że się dziewczyny zabrały za Ciebie!sylwetka wyjściowa BARDZO ładna a jak teraz nawet kilka kilo przytyjesz ale za to unormują się hormony to za jakiś czas będziesz maiłą super sportową sylwetkę. Kaloryczność i dieta z pierwszych stron i z teraz - bez porównania! Pracuj nad sobą dalej i [...]

Jestem na cyklu kreatynowym. Mam Universala. Pucha sie konczy, a z racji, ze niektore noce spedzam u dziewczyny i nie chce mi sie wozic puchy szukam jakis dobrych capsow. Co polecacie? cena/jakosc, zalezy mi na tanim produkcie.Proch jest pierwsza klasa, wiec mysle, ze jak 2-3x w tyg lykne w DNT inna kretke nie wplynie to na jakosc cyklu.

Masz trening dzielony wiec nie ma sprawy Od treningów okres nie zanika, zdarzają sie takie rzeczy ale przez zla diete a nie sam trening. Dziewczyny tu trenuja i mimo ze wiele okresu nie ma bo kilka lat temu zaniknął to my go przywracamy i jeszcze kazać ciężej ćwiczyć silowo Jakie tabletki bierzesz? No i generalnie okres na tabletkach nie jest [...]