dziewczyny

Dobra dziewczyny! Prawko zdane! Wszystko ogarnięte. Wielki post się zaczal to imprez nie bedzie także przez ten czas możemy maksymalnie się skupić na nauce i prowadzeniu dziennika :-P. Od jutra ruszamy z dietką zrzuty systematycznie będą się pojawiać. Będę teraz wstawiał często jakieś zdjęcia itp itd.. :-P Powoli zastanawiam się nad redukcją. [...]

Teraz już jest oki............tylko jakoś przez jeden dzień nie chciała mi się włączyć...:-/....Jak tam trenowanie...idzie w górę??....Niech pan tam zacznie trenować jakieś dziewczyny.....chętnie się z nimi zmierzę za rok ....hehe....teraz będę trenować przez rok jeżeli mi się moje wadunie serca nie pogorszą... Pozdrowionka

czego to nie mówią Tomku ;)....... Bida studencka oj!!! ;) Już wiem dlaczego jak się im kończy ta bida to co 2 to alkoholik \-) Tak samo dziewczyny jak przyjeżdżają na studia każda ładna zgrabna a po 2-3 latach same beczki się toczą po ulicach %-)

Dziewczyny, powolutku i Wy dojdziecie do takiego uczucia jak głód na 2000 - zapewniam Was %-) Dzielnie walczycie i oby tak dalej.

[...] :-( p.s. Tak mnie chwalilas,ze na 1600 kcal jade i jest lepiej...a ja dzisiaj chodze taaaaka przejedzona :'-( Az mi dziwnie z tym uczuciem :-/ Czasami zastanawiam sie jak dziewczyny (czesto drobniejsze, nizsze) moga jesc po 2000kcal i wiecej...:-P Skoro wszyscy mówią, żę z czasem będziemy głodne na 1800-2000kcal ładnie ćwicząc i się starając [...]

Dzięki dziewczyny :-) ratmonka do pochwał to jeszcze długa droga, ale dziękuję za wsparcie :) Tak właśnie po 100 spóbuje, żeby sobie to jakoś poukładać w głowie i przystosować 'piec' :-). Ale dobry znak, że się przyzwyczajam, bo już nie jestem taka najedzona jak balon, tylko najedzona. eveline drobnica będzie lepsza, żeby znowu nie jęczeć, że tak [...]

Ok, dzięki dziewczyny. Sprawdzę jak to wygląda pomiarowo u mnie za tydzień, bo przez tą ilość jedzenia mam wrażenie, że puchnę wciąż.

Dziękuję dziewczyny za głos rozsądku};-) Pomierzę jutro dokładnie, ale patrząc ma mój brzuch nie wróżę stabilnych wymiarów. Wprawdzie wciąż oczekuje na @, ale nnooo nie lubię wymówek. Paula - wiem wiem, że waga do kosza i nie ma sensu jakkolwiek się nią kierować. Bardziej chodzi mi o dobre samopoczucie i tendencję stabilizacji wymiarów, ale no [...]

Dzięki dziewczyny };-) kciuki na pewno się przydadzą :-) @Night, wzorowałam sie częściowo na poniższym treningu z forum (w szczególności na pierwszym dniu): TRENING NR 3 by Obliques Dzień 1. 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy 2a. przysiad z nogami szeroko 3x12-15 bez przerwy 2b. wyciskanie suwnicy 3x 12-15 90sek przerwy 3. wyciskanie [...]

Dzięki dziewczyny. Ja też mam taką nadzieję, że to ne koniec z ciężarami. A tym czasem dziś poszłam sobie pomęczyć poślady z gumami.

Teapot, Eveline - dzięki dziewczyny!

dziękuje dziewczyny, objechaliśmy licznik pokazał 50,3km, z tym ze trasa bardzo zróżnicowana, albo z górki, albo pod górkę, praktycznie zero płaskiego moja kondycja została skomplementowana bo to niby pierwsza poważna trasa w sezonie, a szlo mi bardzo dobrze pare zdjec: i oto czym mnie kusili: z tym,ze oczywiście po odmowie towarzystwo [...]

co to za bombka dziewczyny, bo mnie też ciekawość zjada Lejjla tak na ucho Ci powiem, że od Ciebie zaczęło się moje zainteresowanie SFD jak zobaczyłam Twoją przemianę w newsletterze i ślędzę z partyzanta , kurcze ja to jednak staram się na świeżo wszystko, z lodówy oczywiście korzystam, ale mrożę jak najmniej, mikrofali na szczęście nie mam, więc [...]

Bombka to magiczny dopalacz motywacyjny Frau M Nie wiem jaką mają dziewczyny a takie pytanie, jak robisz odwodzenia i przywodzenia jednonóż? na fotelach, czy w jakiś inny magiczny sposób? Marta robię na bramie, nie mam fotela najpierw jedna noga przywodzenie, odwodzenie, potem druga i to dopiero jedna seria jest muffinek kanapki są 2-2,5 [...]

Wilkomen wyjazdowo, miałam zrobić GPP Izy znow, nawet karty wzięłam ale pokój mam 2x2, padam po podróży i ide spać Ann - to przez to twoje zestawienie fruktozy w owocach Dziewczyny, trening urodzinowy Izy jest naprawde fajny, jak juz wylosuje sie wszystkie figury i nie trzeba skakać z kolanami do klatki a tak powaznie to ta talia szybko leci [...]

Dziewczyny, trening urodzinowy Izy jest naprawde fajny, jak juz wylosuje sie wszystkie figury i nie trzeba skakać z kolanami do klatki a tak powaznie to ta talia szybko leci ja go wkrótce zrobię, tak myślę no trzym się tam dzielnie

Dziewczyny na tyłku to mi gacie mogą leżeć jak chcą, byleby nie ostawały w pasie i jednocześnie nie opinały się w udach, a to jest wyzwanie w przypadku prostokątnej figury Tydzień 10 Dzień 65 Posiłki: 1. whey, płatki owsiane 2. migdały, truskawki 3. mięso z królika, warzywa 4. migdały, truskawki 5. soczewica, masło orzechowe, jajko, kakao 6. [...]

[...] ścianie. Miłego grillowania, tylko uważaj na wino bo mnie 2 lampki zwaliły z nóg a w nocy świat wirował a ja się modliłam żeby kolacja została w żołądku Może też za bardzo dziewczyny nie nastawiajce tak bo faktycznie Lejjla zwariuje od tego ciśnienia maksy były już ładne na starcie więc się nie przejmuj no bo ile możesz z siebie wycisnąć. I tak [...]

Dziękuje dziewczyny, też jestem zadowolona, zwłaszcza że tłok był lekki i poobijane sezony spoglądały ukradkiem jak dokładam w MC Kiedyś dojdę znów do tej życiowej setki Za to dziś jestem chodzącym kamieniem

Dziewczyny to schiz związany z rosnącymi wobec siebie oczekiwaniami, sprawa głowy nie ciała, dziękuje za tulenie i oby do soboty bo rano jest zdecydowanie lepiej Potem będzie psychiczny luuzzzz Hubert uwielbiam prostotę męskich rozwiązań Przypomniałeś mi pewien filmik - http://youtu.be/AQ9L9YBJkk8