SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyny

  • no to skoro to wasze tyłki dziewczyny to brava sie nalezą takie ładne ze az trudno uwierzyc Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-04-15 20:34:37

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 20:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja dziewczyny ide ny ny trzymajcie się

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 22:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba ogolnie

    Post
    Trening dla początkujących

    myślałem , ze chlopaki wola dziewczyny ogladac Postanowilem jednak poleciec jeszcze na mase. Pozdrawiam, MOZNA ZAMKNAC.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2009-04-16 08:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat, powazny problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] twoim przypadku ABS II nie dał rezultatu, ale najprawdopodobniej w ogole go nie stosowałeś, albo błędnie, ale warto by było nie wprowadzac w błąd, bo bez ćwiczeń fitness z dziewczyny zrobi się kościotrup. Ja polecam obwodówke i abs, dlatego, że sam testowałem to na sobie i testowalem tez inne wersje i widze, co daje dobre rezultaty, a nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2009-04-16 11:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat, powazny problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w twoim przypadku ABS II nie dał rezultatu, ale najprawdopodobniej w ogole go nie stosowałeś, albo błędnie, ale warto by było nie wprowadzac w błąd, bo bez ćwiczeń fitness z dziewczyny zrobi się kościotrup. Ja polecam obwodówke i abs, dlatego, że sam testowałem to na sobie i testowalem tez inne wersje i widze, co daje dobre rezultaty, a nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2009-04-16 11:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat, powazny problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] "Nie masz pojęcia jaki ma dostęp do sprzętu przy treningach anaerobowych. Tylko wbijasz żeby nabić sobie posta :)" ABS II to przez pierwszy conajmniej miesiac dla dziewczyny 16 lat cwiczenia bez drazka, FBW zlozony z cwiczen fitness (w damskich wersjach malo wiem, wiec sie nie wypowiadalem, coby sie dziewczyna nie rozrosla jak chlop). [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2009-04-16 12:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat, powazny problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ogóle ma siłowanie w mieście albo czy chce tam chodzić. Najpierw wypadałoby się dowiedzieć więcej o niej a potem radzić nie ? ABS II to przez pierwszy conajmniej miesiac dla dziewczyny 16 lat cwiczenia bez drazka, FBW zlozony z cwiczen fitness (w damskich wersjach malo wiem, wiec sie nie wypowiadalem, coby sie dziewczyna nie rozrosla jak chlop). [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2009-04-16 12:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć dziewczyny słuchajcie: po 1) zrobiłem ttrening po 3-4godzinach snu, chyba to był błąd po 2) zrobiłem tylko wiosło, drążek, 4 serie na biceps a potem 22min aero, na więcej nie miałem sił... w wiośle sztangielką poszło: 6x54kg 8x46kg 10x36kg 15x26kg już trochę ciężko idzie wiosło, wg Was dalej starać się zwiększać kg, czy np, za tydzień [...]

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 16:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vv / Dziennik / Kolejny rozdział

    Post
    Trening dla początkujących

    Bosh spamerzy, idźcie koxac zamiast podrywać dziewczyny w internecie.

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 7855 Data: 2009-04-16 17:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laura_nat REDUKCJA przygotowanie do sezonu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] szosa ok 80km po płaskim. Drugiego dnia rano były tempówki i tu różnie czasem 4 serie 4x150m, 8x1200m lub 4x3-5km po zmianach więc od połowy robiło się ciężko, niektóre dziewczyny nie dawały rady. Po południu był rozjazd ok 40km spokojnie po płaskim. Trzeciego dnia to dystans ok 80-120km w terenie jak najbardziej pagórkowatym. I dzień 4 [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 19:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no mam na myśli brzydkie dziewczyny oczywiście do jakiś fajnych lasek bym tak nie napisał bo by sie do mnei nie odzywały... a z takich paszczaków niektórycjh których nie lubie to można sie pośmiac... edit: od poniedziałku postanawiam wielki powrót na siłownie dzisiaj zjadełem własnie przedtreningowy ale gardo mnie boli i spac mi si echce jakos... [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 20:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    jade na miasto do dziewczyny jak cos to odpisze wieczorem, i wrzuce relacje z dzisiejszego treningu

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 14:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja slyszalem ze z Maximusa jakies dziewczyny jada Kurde ja mialem jechac ale teraz niewiem czy pojade...mam nadzieje ze sie uda

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2009-04-17 16:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wietrzna (to źle), chłodna (to akurat plus) i mało ludzi było. Szkoda. Biegam w miejscu uznawanym za romantyczne (ble ) i sobie obserwuję przechadzające się pary. Te ładne dziewczyny raczej nie chodzą za rękę z takimi grubaskami, jak ja (no, chyba że mają 10 lat a grubasek to ich tata). Ot, taka dodatkowa motywacja. Zza okularów [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 14981 Data: 2009-04-17 21:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja slyszalem ze z Maximusa jakies dziewczyny jada Torres, to chyba jesteś lepiej poinformowany niż ja my sie nigdzie nie wybieramy o ile mi wiadomo, ale chyba Target miał jechać - Marzena coś wspominała jakiś czas temu EDIT: ode mnie z klubu chyba jeden chłopak będzie startować Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-04-22 18:13:45

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2009-04-17 23:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wasy u dziewczyny??????

    Post
    Zdrowie i Uroda

    donJAZYResko bez przesady, kazda dziewczyna ma meszek nad ustami... przypuszczam, ze autorka ma 'wasy' przez to ze wloski zostaly sciete. no chyba, ze faktycznie ma nadmiernie owlosienie, ale tak czy siak nie widzialam jeszcze dziewczyny ktora by tam nie miala 'wasikow'

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13481 Data: 2009-04-18 13:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja lubie lowic dziewczyny

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-18 17:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wasy u dziewczyny??????

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pęcętą sę wyrwnij poza tym wąsiki są sexi <sex> a tak serio, to jak koleżanki depilacja, plastry, kosmetyczka i te wszystkie rzeczy które robią dziewczyny. aha. Zmieniony przez - Luzifer w dniu 2009-04-18 20:09:54

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13481 Data: 2009-04-18 20:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny. Z góry dzięki.

    Post
    Trening dla początkujących

    Czerwo777 przy takiej wadze i tym wzroście, mimo ze dziewczyny są czasem głupie, to i tak nie polecą na kościotrupa. Weź sie za mase i na następne wakacje już bedzie nieźle

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2009-04-18 20:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] namokniete platki, i w zaleznosci czy mam dni z wysokimi ww leca sztukowo rodzynki, migdaly, orzechy, jabluszko lub mrozone borowki. A z tym PAMem daj luz, ja mam patent mojej babci - przejedz patelnie kawalkiem sloninki i juz masz to samo. w kazdym razie zycze powodzenia - w ogole pozdrawiam tu zbiorowo wszystkie dziewczyny z dzialu Dzienniki

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-18 22:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)