[...] twoim przypadku ABS II nie dał rezultatu, ale najprawdopodobniej w ogole go nie stosowałeś, albo błędnie, ale warto by było nie wprowadzac w błąd, bo bez ćwiczeń fitness z dziewczyny zrobi się kościotrup. Ja polecam obwodówke i abs, dlatego, że sam testowałem to na sobie i testowalem tez inne wersje i widze, co daje dobre rezultaty, a nie [...]
[...] w twoim przypadku ABS II nie dał rezultatu, ale najprawdopodobniej w ogole go nie stosowałeś, albo błędnie, ale warto by było nie wprowadzac w błąd, bo bez ćwiczeń fitness z dziewczyny zrobi się kościotrup. Ja polecam obwodówke i abs, dlatego, że sam testowałem to na sobie i testowalem tez inne wersje i widze, co daje dobre rezultaty, a nie [...]
[...] "Nie masz pojęcia jaki ma dostęp do sprzętu przy treningach anaerobowych. Tylko wbijasz żeby nabić sobie posta :)" ABS II to przez pierwszy conajmniej miesiac dla dziewczyny 16 lat cwiczenia bez drazka, FBW zlozony z cwiczen fitness (w damskich wersjach malo wiem, wiec sie nie wypowiadalem, coby sie dziewczyna nie rozrosla jak chlop). [...]
[...] ogóle ma siłowanie w mieście albo czy chce tam chodzić. Najpierw wypadałoby się dowiedzieć więcej o niej a potem radzić nie ? ABS II to przez pierwszy conajmniej miesiac dla dziewczyny 16 lat cwiczenia bez drazka, FBW zlozony z cwiczen fitness (w damskich wersjach malo wiem, wiec sie nie wypowiadalem, coby sie dziewczyna nie rozrosla jak chlop). [...]
cześć dziewczyny słuchajcie: po 1) zrobiłem ttrening po 3-4godzinach snu, chyba to był błąd po 2) zrobiłem tylko wiosło, drążek, 4 serie na biceps a potem 22min aero, na więcej nie miałem sił... w wiośle sztangielką poszło: 6x54kg 8x46kg 10x36kg 15x26kg już trochę ciężko idzie wiosło, wg Was dalej starać się zwiększać kg, czy np, za tydzień [...]
[...] szosa ok 80km po płaskim. Drugiego dnia rano były tempówki i tu różnie czasem 4 serie 4x150m, 8x1200m lub 4x3-5km po zmianach więc od połowy robiło się ciężko, niektóre dziewczyny nie dawały rady. Po południu był rozjazd ok 40km spokojnie po płaskim. Trzeciego dnia to dystans ok 80-120km w terenie jak najbardziej pagórkowatym. I dzień 4 [...]
no mam na myśli brzydkie dziewczyny oczywiście do jakiś fajnych lasek bym tak nie napisał bo by sie do mnei nie odzywały... a z takich paszczaków niektórycjh których nie lubie to można sie pośmiac... edit: od poniedziałku postanawiam wielki powrót na siłownie dzisiaj zjadełem własnie przedtreningowy ale gardo mnie boli i spac mi si echce jakos... [...]
[...] wietrzna (to źle), chłodna (to akurat plus) i mało ludzi było. Szkoda. Biegam w miejscu uznawanym za romantyczne (ble ) i sobie obserwuję przechadzające się pary. Te ładne dziewczyny raczej nie chodzą za rękę z takimi grubaskami, jak ja (no, chyba że mają 10 lat a grubasek to ich tata). Ot, taka dodatkowa motywacja. Zza okularów [...]
Ja slyszalem ze z Maximusa jakies dziewczyny jada Torres, to chyba jesteś lepiej poinformowany niż ja my sie nigdzie nie wybieramy o ile mi wiadomo, ale chyba Target miał jechać - Marzena coś wspominała jakiś czas temu EDIT: ode mnie z klubu chyba jeden chłopak będzie startować Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-04-22 18:13:45
donJAZYResko bez przesady, kazda dziewczyna ma meszek nad ustami... przypuszczam, ze autorka ma 'wasy' przez to ze wloski zostaly sciete. no chyba, ze faktycznie ma nadmiernie owlosienie, ale tak czy siak nie widzialam jeszcze dziewczyny ktora by tam nie miala 'wasikow'
pęcętą sę wyrwnij poza tym wąsiki są sexi <sex> a tak serio, to jak koleżanki depilacja, plastry, kosmetyczka i te wszystkie rzeczy które robią dziewczyny. aha. Zmieniony przez - Luzifer w dniu 2009-04-18 20:09:54
Czerwo777 przy takiej wadze i tym wzroście, mimo ze dziewczyny są czasem głupie, to i tak nie polecą na kościotrupa. Weź sie za mase i na następne wakacje już bedzie nieźle
[...] namokniete platki, i w zaleznosci czy mam dni z wysokimi ww leca sztukowo rodzynki, migdaly, orzechy, jabluszko lub mrozone borowki. A z tym PAMem daj luz, ja mam patent mojej babci - przejedz patelnie kawalkiem sloninki i juz masz to samo. w kazdym razie zycze powodzenia - w ogole pozdrawiam tu zbiorowo wszystkie dziewczyny z dzialu Dzienniki