Ciężko ćwiczące tutaj dziewczyny raczej nie skarżą się na spadek libido ;-) Możesz spróbować zastosować argininę, pobudza krążenie, również, że tak powiem, w kobiecym "podwoziu", a to jest przyjemne i zachęca do stosunku. Marki tego suplementu konkretnej raczej się nie da polecić, bo wydaje mi się, że dziewczyny różnie reagują. Na mnie [...]
No i co z tego, że mam dziewczyny live jak nie wiem która się do Arnold dostała. Wiedziałam jakie dziewczyny startowały zanim się cokolwiek w necie ukazało także wiesz... :)
[...] że już się skończyło ;-) -Ogarnęłam się z logistyką praca-żłobek-dom-siłownia. -W pracy patrzą na mnie jak na dzikusa jak wyciągam moje pojemniczki z jedzeniem i dziewczyny mnie pytają czy ja próbuje przytyć ze TYLE jem :-) -Zdecydowałam się na spotkanie z instruktorem po wypłacie w ramach prezentu urodzinowego sama dla siebie [...]
Te dziewczyny, które latają po necie jako wizytówki CF to zawodowcy, które formę zrobiły nie WOD-ami, ale poważnym trenowaniem jednej(!!!) dyscypliny sportowej. Jest dokładnie tak jak piszesz. Szczególnie reebok robi polowania ;-)na dziewczyny ze sportów wytrzymałościowo siłowych, siłowych, szybkościowych. Kajakarki, wioślarki, ciężarówki, krótko [...]
[...] 2 na boczną i 2 na nominalną 2-3 razy w tygodniu i będzie git ale polecam ci ćwiczyć całe ciało. Panny nie lecą na sam kaloryfer, ale kaloryfer u chudego chłopaka to tak samo jak cycki u grubej dziewczyny. Duży chłopak + kaloryfer to jest to ;D i u dziewczyny, zgrabna sylwetka + cycki ;D Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2013-10-10 17:44:58
dziewczyny głowa mi chuczy ale coś wymyśliłam. (od dziecka byłam ruchliwym dzieckiem. podstawówka i gimnazjum bardzo sportowo. intensywne treningi piłki ręcznej. w sumie jadłam wszystko w niczym się nie ograniczałam a byłam baardzo chuda. potem bumm i kompletne nic. w liceum nie wiele ruchu i bardzo nie zdrowy tryb życia. nie jedzenie śniadań [...]
[...] – otóż to wybory Miss naszego forum i chciałabym aby Miss została osoba związana z SFD nie tylko z powodu posiadania tu konta i napisania kilku postów. Wszystkie trzy dziewczyny z trzech moich pierwszych miejsc prowadzą na forum dzienniki. Dzienniki Ancy, Viki i Arphiel prowadzone są w sposób czysty, przejrzysty. Wypiski z diety i [...]
Dziewczyny, po dłuższym zastanowieniu postanowiłyśmy "przywrócić" spam. Bez sensu, żeby dziewczyny, które są w porządku w stosunku i do siebie, i forum, dostawały po pupciach za te, które narobiły wokół siebie niepotrzebnego zamieszania. Nie będę tu rzucała nickami, bo każda dobrze wie, czy zachowała się w porządku, czy też nie do końca. Bardzo [...]
Oj dziewczyny, ja wczoraj spadłam z krzesła obrotowego, kiedy przeczytałam "co się na tym forum dzieje, to przechodzi wszelkie pojęcie". Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby napisał to wieloletni, zasłużony uzytkownik, który ogrom pracy wniósł w życie i rozwój forum @-) Niektórym osobom się w główkach trochę poprzewracało %-) Ale dobrze, [...]
ja pamiętam tajemnice pod szkiełkiem :-) W ogóle zabawy w skakanki albo w kabla albo zabawy z gumą. Ja tutaj u nas nie widziałam, żeby dziewczyny w coś grały. Chłopaki to jeszcze rowery i cały dzień jeżdzą, ale dziewczyny to nie widziałam.
[...] ale po cichu liczę na zrozumienie i szansę (Marta - bardzo jestem wdzięczna za dotychczasową pomoc). Powracam do dziennika po przerwie od października. Wiem, że dziewczyny tutaj mają pracę, szkołę, dzieci i obowiązki i mimo to dają radę ogarniać wszystko po kolei - mnie w tym okresie to przerosło. Pracowałam na 200% siedziałam [...]
Po 1 udaj się do działu Ladies. Po 2 dieta ma zdecydowanie za mało kalorii. Tam dziewczyny skutecznie chudną na około 1700. Szczególnie jeśli masz zamiar ćwiczyć tyle razy w tygodniu. Do tego jeszcze część białka z odżywki zamiast normalnego źródła białka. Warzyw do diety nie wliczasz. Dziewczyny co prawda jakieś tam wliczają ale na pewno nie [...]
Dziewczyny jak najbardziej powinny też trenować , wiek nie ma znaczenia , im wcześniej tym lepiej :) Może namówisz inną koleżankę , albo znajdziesz inny klub gdzie są dziewczyny , a jak nie to z chłopakami ćwicz .
[...] siebie w głowie. Uparłam się dążyć do celu ładnej sylwetki i wyjścia z depresji, bo mam dla kogo i już mam swoje 50% motywacji:) W lipcu chciałabym zachwycić chłopaka nową, piekną figurą i nowym, silniejszym charakterem. Powiedźcie dziewczyny, co o tym myślicie, czy trzymając się czegoś ułożonego może mi byc łatwiej i będę bezpieczniejsza?
[...] wszystkim pasowały, więc jakby co to już te same używajcie w następnym testowym (tu można zaliczyć wszystkim taka wytrzymałość), ale tylko taka uwaga, bo wychodzi na to, że dziewczyny z rekordami 50kg maja ten sam ciężar co takie z rekordami 80kg , zwróćcie na to uwagę w czasie ćwiczeń w czasie konkursu by zawsze dobierać ciężary godne waszych [...]
Mali Tak Dziewczyny na priv poszła do was dieta niespodzianka na następny cykl na 5 dni Robicie wszystkie ja tam jest ok 1700kcal i dobrze Corum ty ją znasz, ale nie możesz więc idziesz tym co masz do końca. reszta robi niezależnie od aktualnej diety Dziewczyny z Boot Camp za dwa tygodnie przechodzą na inną dietę reszta zmienia proporcje w [...]
oj dziewczyny dziewczyny...miałam się nie dołować i przeć do przodu nie przejmując się niczym, ale dzisiaj założyłam na siebie kilka rzeczy pt. "od święta" i ofkors się nie zmieściłam, no i mam już fantastyczny nastrój na resztę świąt :/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tygodnie i sie go pozbęde. kiedyś słodziłem herbate 3 łyżeczkami cukru, teraz nie wyobrażam sobie dodać cukier do herbety 3. Pieczywo białe jadłem tylko jak spędzałem czas u dziewczyny w innym miescie, sam zawsze kupuje ciemne pieczywo 4.Sałatka COLESŁAW KFC i Kawa z McDonald'a to tylko takie odpowiedniki, ponieważ czasem kupuje surówke w Piotrze [...]