dzień oni

[...] im super reklamy żeby później słyszeć od klientów że tej firmie już nie wierzę bo przejechałem się na ich obietnicach. Prowadzę sklep od ponad 8 lat, mam do czynienia na co dzień z klientami i znam ich opinie. Dlatego sprzedajemy to co uważamy za skuteczne i warte swojej ceny, nie ma żadnego problemu technicznego żeby sprzedawać 3x drożej [...]

[...] ryżu, kasz, płatków owsianych, ziemniaków. Przyznam, że nie wyobrażałem sobie życia z ilością ww mniejszą od 200 g dziennie do czasu, aż zobaczyłem, że na 50-75 g ww w dzień nietreningowy w sumie czuję się lepiej (a czemu, bo zamiast węgli dowaliłem tłuszczy, a był to czas gdy tłuszcze miałem na 0,5-0,7g / kg masy) Ale ludzi do tej diety [...]

Nie będe zaśmiecął tematu 3ci raz kopiując ten sam plan. Oni Ci go będą poprawiać w nieskończonosc (dlatego nie lubie topicow z dopiskiem "sogi" w tamcie ) Ja od siebie dodam tylko, ze plecy zakatujesz. Zrob je może tak: Podciaganie na drązku 3x max Podciaganie sztangi w opadzie tułowia (nachwyt) 3x 12 Podciaganie sztangielki w podporze [...]

[...] to połączyć ze swoim wysokim wzrostem. Ze swojego doświadczenia wiem, że jak widzę kolesia który ma koło 2m to się rusza jak jakiś drewniak nawet grając w kosza na co dzień. Im wyższa pozycja tym wzrost zazwyczaj też musi byc wyższy. Jednak tu też są wyjątki np. Marion który gra na PF ma tylko 201 wzrostu ub Barkley który grał kilka lat [...]

[...] a ty nieco słabiej. Założę się także że po tych 30 m siła daje się we znaki i zaczynasz się usztywniać podczas biegu i po 100m czujesz się jak byś pracował na kopalni cały dzień . Szybkość zapewne wiesz jak kształtować a wytrzymałość sama przyjdzie po zimowych treningach. Trener zapewne ok skoro koledzy biegają po 11,2 więc słuchaj jego rad. A [...]

jak ja zamowilem przez allegro i zaznaczylem ze wplace na konto a oni na drugi dzien kurierem przyslali:)

Niewiem czy on cos osiagnal wiecej niz rownie smieszny golota, oczywiscie w sporcie, golota stanal na ringu z wielkimi mistrzami tego sportu, a pedanowski stawal z leszczami i jeszcze dostawal baty. bo medialnie to osiagnal cos wiecej niz frytka czy inny telewiyjny badziew. narazie tapla sie w brodziku mma, walczy z bylimi fighterami albo [...]

pow.****ia na kogoś,lub na "nagłe i niespodziewane czynniki zewnętrzne" mocno w zależności od charakteru wykonywanych obowiązków. Ja mysle ze najbardziej przeszkadza to ze zleceniodawcy,oponenci, petenci i inni ludzie z ktorymi PO ma bezposredni kontakt obwiniaja za wszystkie bledy/niedociagniecia Ciebie i tylko Ciebie: 1. Stoisz we [...]

Potem moje podjaranie upadło,bo widziałem,że ci ,którzy nic nie robią,mają luz,a do mnie są pretensje,że się popsułem,bo już nie chciałem za friko robić tego co wcześniej. Bo jak sie szefostwo przyzwyczaji to mysla ze to kolejny jelen ktorego beda mogli wykorzystac, niektorzy faktycznie po miesiacach doceniaja to i sypna groszem. Ktos powie ze dla [...]

Ważenie dzień wcześniej to dodatkowa promocja ,przy okazji są konferencje itd. Nie mam pojęcia co oni przybierają ale widocznie się opłaca tak robić...

[...] rekompensatę w wysokości 1,2 miliona dolarów za doznane szkody moralne. Podobne odszkodowanie przyznano w Kalifornii czteroosobowej rodzinie, która przez pomyłkę przez cały dzień była więziona we własnym mieszkaniu... No trochę naciągają na koszta państwo Ci łowcy głów. Dzięx emceha Mnie ciekawi co by było w sytuacji jak taki niewinny [...]

[...] się, że krew mi nie krzepnie. Lekarz pytał się o wszystko co brałem i od razu powiedział, czego to wina (spalacz tłuszczu Scorch). Powtórzono testy krwi (tamte były robione dzień przed zabiegiem), za godzine dostali ekspresowo wyniki z laboratorium, że te dziś są już lepsze (byłem dwa dni po odstawieniu Scorcha). Nie wiem co oni tam dodają, ale [...]

[...] było to raczej całkiem zrozumiałe. A Wang pisał to jako "materiał uzupełniający" dla swoich uczniów, którzy mieli z tym kontakt od strony praktycznej na co dzień. Jego książki powstały właściwie jako broszurki, rozprowadzane tylko wśród uczniów. Ponadto akurat w przypadku tego tekstu, Wang zrezygnował z jego upublicznienia. [...]

wiem, ze problem tkwi w mojej psychoce. chcialabym zyc jak innni, spotykac sie ze znajomymi, ale nie mam ich- odcielam sie od nich, bo dziwnie jest byc w towarzystwie ludzi, ktorzy chleja, jedza, a ja?? nic. po za tym sama ich oklamywalam, ze jestem zajeta itd. ale tak na prawfde balam sie i tak jest tez teraz, ze popadne ze skrajnosci w [...]

maciek244 pewnie ze z dwojga zlego lepsze to niz sterydy tylko ze inne dzialanie nico(chociaz po Thermie tez masz speeeeda) Ale po co mowic o starydach i innych temu podobnych.Teraz nam sie wydaje jacy to my nie bedziemy jak wezmiemy to i owo ze nikt nie bedzie mial takiej lapty jak ja.ale ludzie nie mysla co podzie jutro i pojutrze oni chca byc [...]

kur*wa skad sie oni biora same asy z "wyksztalceniem" i zaje*sta dieta ciezko utrzymac tak diete sorry ja z domu wychodze o 7 i wracam o 17 jak mam dzien treningowy to po 20 i daje rade trzymac diete trzeba tylko chciec a pier*olone wymowki typu; nie mam czasu, nie moge itp to tylko lenistwo jesli nie masz zamiaru sie dobrze odzwyiac [...]

mniejsza juz o moj trening, po prostu nie dziala, idzie sila, a masa nie... a na tym mi teraz zalezy, poniewaz tak jak mowilem chce przez zime zmasowac sie przynajmniej do 120kg, wiem ze bedzie ciezko bo przy tym stazu 6kg zrobic w pol roku to juz naprawde duuuzo, jednak chcem zrobic wszystko w tym kieerunku. Pierwsze co zrozumialem to cwiczyc [...]

[...] trenują tak 3x dziennie,wiadomo że się wspomagają "odżywkami" ale oni podnoszą po 300kg a nie jakieś marne 170 kg ,zastanawiam się też bo moim najsłabszym ogniwem chyba jest przedramie ,może jakąś bardziej je ćwiczyć , do tego ćwiczenie "dzień dobry" Brzuch też bardziej ,przysiady też ale nie wiekszym ciężarem już niż 120 kg Pozdrawiam

[...] rozumiemy, ale pomyśl sam. W niedzielę robisz sobie zapas żarcia na 3 dni i już gotowanie na początku tyg masz z głowy. Na siłkę też codziennie nie chodzisz, w któryś wolny dzień tygodnia znowu robisz zapas żarcia. No i chyba sam nie mieszkasz, rodzic czy dziewczyna mogłaby Ci troszkę pomóc, choćby ugotować czy coś odsmażyć, chyba nie będą [...]

Z ludzmi otylymi jest takim problem, ze oni nie chca sie zdrowo i racjonalnie odzywiac. Co z tego, ze taka osoba pojezdzi na rowerku godzine (nawet nie wiedzac z jakim tetnem), jak nie zmieni calego swojego stylu zycia. Po miesiecznym chodzeniu na silownie raz w tygodniu nie widzac efektow zrezygnuje. Poza tym nie tyje sie w dzien, dwa ale czesto [...]