Ja bym bardzo chętnie w to weszła, ale dwa tygodnie wcześniej, żeby skończyć przed 15 grudnia(zaplanowany wyjazd), zgłaszam się i czekam niecierpliwie na wyniki naboru:) Mój dziennik: http://www.sfd.pl/redukcja_dla_zdeterminowanej_27_latki-t860433.html Zmieniony przez - hera21 w dniu 2012-08-24 06:21:00
[...] dlatego micha będzie czysta - zaplanowałam system pudełkowy (jedzenie w pojemnikach). Reżim dietetyczny nie jest mi straszny bo i tak nie jem już glutenu i wszelkich produktów uczulających jelita :D Mój dziennik: http://www.sfd.pl/SeaHorse_i_pierwsza_powa%C5%BCna_redukcja-t863384.html Ale się napaliłam na ten kij :P Przyda mi się porządny bat.
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/%5BElite_Ladies%5D_reziolki_%2Fpozbywam_si%C4%99_kg_i_cm%2F_akcja_40_str_15-t848360-s46.html#post3 Mało wiem o marchewkach;-) ale kij zawsze mile widziany:-) Zawsze to kolejny bodziec do działania i spinania dupy.
Jako, że raz się żyje a okazja na takiego kija może się szybko nie powtórzyć to i ja jestem chętna na konkurs - choć boję się okrutnie :)) Dziennik: http://www.sfd.pl/Pierwsza_redukcyjna_po_50%3A50..._dukanie...mm..._i_innych_eksperymentach-t865808.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b0cda5f119254b34af8008857c76ad7e.jpg
Trening calkowicie uzalezniony od celu sylwetkowego i ustalony indywidualnie. Zglosic sie moze kazda zdrowa na ciele i umysle%-) kobieta, ktora przez minimum 4 tygodnie prowadzila dziennik na forum (liczac do daty zakonczenia naboru). Nie ma znaczenia udzial w konkursach, ani nawet staz. Szukamy pan, ktore maja to "cos" ;-)
[...] na 3 x w tygodniu + 2 x interwały, ale jak będzie trzeba wieczorem w inne dni znajdzie się czas (pewnie trochę kosztem męża- jakoś wytrzyma :P) na coś dodatkowego. Oto mój dziennik..od razu przepraszam za gadulstwo, ale takie już mam zboczenie zawodowe: [...]
Chcę, żeby za kilkanaście miesięcy padały w dziennikach początkujących słowa: "zobacz dziennik Musi, jej się udało" - chcę być: Shrimp reaktywacja, Arkona 2.0, Anister part. II }:-(Musia, badz jak Tony Lee Jones w Sciganym \-)%-) przepraszam za offtop ale nie moge sie postrzymac\-)
Dolaczam do grona kandydatek! nic tak nie motywuje jak cien kija na karku ;-) moj dziennik: http://www.sfd.pl/poczatkujaca_na_drodze_do_pieknej_sylwetki-t874917.html
W takim razie staraj się w miarę równo rozkładać węgle w ciągu dnia, żeby nie było nagłych skoków insuliny. Poczytaj również dziennik Soley, która też miała cukrzycę ciążową -> http://www.sfd.pl/Soley__redukcja-t894210.html Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-10-07 21:48:31
23.01.2014 czwartek Joj, ale mi suchość skóry przeszkadza. DNT Przeglądam pierwszy dziennik Viki i znalazłam takie coś: + GPP (by Misworld, zmodyfikowane) 20-15-10-5 przysiad z wyskokiem burpee pompki wypad z przeskokiem pajac mountain climber Duże zmęczenie w krótkim czasie. Spodobało się%-) Czuję mięśnie po wczorajszym B. Miska: Warzywa: [...]
28.01.2014 wtorek AL3ktra Annaaa26 dziękuję dziewczyny za miłe słowo };-) @ nieśmiało się czai. Będę czytać dziennik Misworld 8-) Matrucca polecała innej użytkowniczce, myślę, że znajdę tam też informacje przydatne dla siebie. Trening: + GPP (by Misworld, zmodyfikowane) 20-15-10-5 przysiad z wyskokiem burpee pompek wypad z przeskokiem pajac [...]
[...] zielona, herbata owocowa Kelpu nie biorę codziennie bo chyba za dużo ma jodu i jak tak biorę dzień po dniu to potem głowa mnie boli, ale co do tego to nie jestem pewna, że to kelp na 100 %. Wkurza mnie nowy dziennik posiłków.}:-(( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8f957dcbcd849d0b6075d721d054148.png Zmieniony przez - czikita007 w dniu 2014-03-05 08:55:19
Wywaliło mi, że nie mogę edytować wypowiedzi, a chciałam podmienić swój dziennik z popołudnia na całodniowy. Umieszczam zatem tu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1f8fd088ffd14c08a078234dbf959c5b.png a jednak edycja działa (wybiórczo) Wyszło dużo tłuszczu, ale po wieczornej makreli. Czy jak mam wkładkę (mirena), to nie powinnam unikać dziurawca? I co z [...]
[...] kiedy grała Larę Croft, moim skromnym zdaniem...:-) Nie chcę tak wyglądać... :-( :-( (w sensie, nie tak jak Jolie wygląda teraz, żeby nie było nieporozumień.) Pytasz o mamę? W dowodzie ma 173, a czytałam wczoraj jej dziennik, waży 43kg. Zmieniony przez - Nami w dniu 2012-05-06 00:09:47 Zmieniony przez - Nami w dniu 2012-05-06 00:10:47
Stwierdziłam tylko, że czasowo zbiegło się to z siłownią. Wcześniej mnie nigdy kolana nie bolały, pomijając dość silne bóle wzrostowe gdy byłam dzieckiem. I jestem bardzo wdzięczna, że ktoś się mną zainteresował. Wcześniej dziennik prowadziłam w sumie bez żadnej pomocy.