dziekuje

czyli więcej tłuszczy/zdrowych/ a wafle tez moge jesc powiedzmy do sniadania?? czy jesli mam norme 93g bialka a bede przyjmowal powiedzmy 115 to moga byc gorsze efekty,przy robieniu masy? ps.dziekuje za pomoc,chyba zblizamy sie do finału ;)

Witam. Przeczytałem wiele postów dotyczących diety i ułożyłem dietę, jednak nie jestem ekspertem w tej dziedzinie więc proszę o jej ocenę i skorygowanie. Moje dzienne zapotrzebowanie energetyczne wynosi 2300 kcal ale jestem ektomorfikiem więc uważam, że powinnie doliczyć więcej niż 500 kcal. Co o tym sądzicie? Dieta: Śniadanie: - płatki owsiane [...]

OK wiec: W celach testowych potrzebuje jakis lajtowy cykl na JEDNYM z tych PH: Mam 22l. 1AD DOUSTNIE: 200mg 1-7 dzien 300mg 7-14 dzien +Hepatil bez antyestro(wlasnie - czy to prawda ze taki krotki cykl na 1-AD(ktore podobno nie aromatyzuje)nie wymaga nolvy,clomidu etc...)???? ------------------------------------------------ NORDERM [...]

hejooo:) Marcin nio stawka za tlumaczenie sie sama rozwiazala:) ale dziekuje za zainteresowanie:) biegne sprawdzic poczte :) bry wszystkim:) P>

Tylko chodzi mi o to czy mozna brac ten specyfik przed aerobami na czczo z rana. Reszta odpowiedzi jest dla mnie jasna - dziekuje i Sog dla was

[...] i olimpa i reszte firm(co nie przeszkadadz lykac mi ich supli) i nie obchodzi mnie ,ktora wiecej sprzedaj ,ktora mniej ale jesli dochodzi do takich rzeczy tu na forum to ja dziekuje,Apokalpisa daj sobie w avantarze olimp znaczek bedzie jasniej bo i tak widaomo o co chodzi .Oczernainie firm podchodzi pod punkt 5 regulaminu i powinienes dostac [...]

Dziękuje Panowie za odpowiedzi i pozdrawiam bede jednak pedałował Jeszcze raz dzięki

niuniaSS jestes super 'dziewucha' Bardzo dziekuje za pomoc inni fachowcy chyba sie troche rozleniwili i nie chcialo im sie komentowac Jezeli jeszcze kiedys cos znajdziesz to bede niezmiernie zadowolony Dziekuje bardzo za pomoc i jezeli nie zapomne to za jakis czas poinformuje o efektach Pozdrawiam

Pisze to w imieniu moje serdecznego przyjaciela.Kupił sobie 10strz. Omnadrenu i ma pytanie takiej tresci.Co należy wziąść po cyklu żebu jak on to nazwał NIE SPADŁO,czyli zeby wszystko co mu przyjdzie w sile i masie nie cofnało się.Chodzi mu o odzywki ,leki itp. Z góry dziękuję za odpowiedzi

[...] cwiczeniu ale niestety sie nie zna na diecie i odzywkach.O diecie juz troszke pocztalem i prosze was o polecenie jakiegos zestawu odzywkowo-suplemantowego bym zlapal troszke wiecej masy.Jezeli chodzi o pieniadze to nie mam zbyt wiele ale jestem gotow zainwestowac w siebie ( tylko ciekawe dlaczego dopiero teraz ):).Z gory dziekuje za odpowiedzi.

[...] ew. jeszcze raz silownia) - niedziela przerwa Moje propozycje to: - zielona herbata - thermo fat burner treca no i nie wiem czy to moze byc.... moze macie lepsze pomysly.... Aha, spalacze z efka odpadaja - nie chce narazac jej zdrowka na szwank Czekam na opinie i dziekuje za pomoc Pozdrawiam Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2005-02-09 13:03:18

[...] jakies 70g ) i to wszystko... zastanwiam sie czy do tego nie dolaczyc kreatyny i hmb... nie jestem jakims wyczynowcem ale chcialbym co nieco lepiej wygladac..i w zwiazku z tym mam pytanie. Czy wystarcz hmb razem z kreatyna czy raczej moge brac hmb razem z megamasem ? czy raczej wszystko razem... moze ktos cos poleci... serdecznie z gory dziekuje

czy stosowaliście taki trening??,,,o tym treningu dowiedziałem się z czasopisma "Muskle" piszą że jest bardzo skuteczny, a co wy o tym sądzicie?? Z Góry dziękuje:))

mam 19 lat, 173cm wzrostu, waże 70kg, w pasie mam 81, zawartość taknki tłuszczowej 16%, trenuje 3,5 roku ( systematycznie)z małymi przerwami na w wakacje 10 dni. Trening jest na siłe, bo dawno takiego nie robiłem. Moja dieta to 6 posiłków dziennie w sumie 2800kcl. Trening bedzie trwała 4 tyg. Proszę o ocene mojego treningu przez osobe która się [...]

nivix bez obrazy ale twoja wypowiedż jest conajmniej głupia, w dodatku nie na temat. Za rady serdecznie wszystkim dziękuję i juestem wdzięczny. Proszę tylko żebyśmy nie zbaczali z tematu - Jak sądzisz każdy może się nauczyć czy też nie. No to dzięki i p[ozdrawiam

Witam! mam małe pytanko - czy jest ważne czym popija się tabletki metanabolu, bo np. kreatyny nie powinno się popijać napojami gazowanymi i mlekiem. Czy metke też nie wolno popijać gazowaną wodą??? DZIĘKUJĘ!!!

poszła wiad do mateo jak sie do piatku nic nie ruszy to mówimy dziekuje

Mam 23 lata,jestem kobietą ważącą63kg ,mam 164cm Chodzę na step aerobic , 2 x w tygodniu ( wt i czw) i na basen w piatki.Co stosować jeszcze , aby uzyskać spadek wagi?? ( chodzi mi np o karnitynę czy preparaty Fat-Burner-czy to działa i jak szybko?? czy rzeczywiście przyspiesza spalanie tłuszczu???? ) Dziękuję za odpowiedż

Nie, nie... za cybera to ja dziekuje.... Kupilem u niego Thermala i... hm... powiedzmy ze nie bylem zadowolony z efektow.... ani tych ubocznych ani tych pozadanych poniewaz zadne nie wystapily ale to juz inny temat. Moze macie jeszcze jakies adresy sklepow? Pozdrawiam.

Witam. Mam: Vanadyl 100 tabletek Creamass ok. 750g Dibenciozide Magnum 100 kapsułek Mass XXL 3kg Jak najlepiej to rozłożyć? Z góry dziękuję za pomoc.