dziekuje

Wuchta jak znajdziesz czas to bardzo proszę o zmianę nazwy mojego dziennika. Szczegóły u mnie w blogu. Z gory dziękuje.

Dziękuję Wszystkim za Życzenia. Wam również składam najserdeczniejsze życzenia, spełnienia marzeń oraz duuuuużo uśmiechu w Nowym 2010 roku

zorientowałem się dopiero na treningu gdy chciałem zażyć magicznego napoju. Otwieram torbę a tam tylko magnezja Troszeczkę się wkurzyłem ale cóż chyba dokupię lecytynę Dziękuję za życzenia Tobie również życzę Wszystkiego Najlepszego w 2010roku i ustatkowania Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-12-31 19:57:37

@up Tak jak pisałem w poście, nie mogę sobie pozwolić na trzy dni treningów w tygodniu, ale dziękuję za chęć pomocy.:)

Pure magnolia, przeniosłem się dla spokoju ;) SUPLE DOTARŁY :) Dziękuje za wsparcie HI TEC ! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ece50c768c0b47139a4d0d1f377feeeb.jpg

Ok ogarnalem sie w miare i moge nieco wiecej napisac :) W weekend startowalem w MIĘDZYNARODOWYCH MP WPF/WFF-WBBF Siedlce 2015. Były to MP dwóch federacji więc mogłem wystartować w dwóch kategoriach. Był to klasyk +175cm oraz kulturystyka 85kg. Zająłem 3 miejsce w kategorii kulturystyka 85kg i 4 miejsce w kulturystyce klasycznej. [...]

Dziekuje :) Dobrze czulem sie do wczoraj, bo jeszcze mialem energie z sobotniego ladowania + niedzielnego dojadania. Od wczoraj juz 100g ww i dzisiaj pradu juz nie ma. 16 maja kolejne zawody wiec trzeba cisnac. Wrzucam filmik z porownan w kat. 85kg https://www.youtube.com/watch?v=HRdAJipJZ2s&feature=youtu.be

Dziekuje Wam :)

adzik123 Stań szerzej w siadach i zobacz jak pójdzie. Na pewno przetestuje Ale głębokość może być? Rozumiem, ze jedna sztangielka tak ? Tak, jedną sztangielką dysponuje i najpierw jedną ręką 10powt, później drugą ręką 10powt i to jest jedna seria. _Knife_ Dzięki bardzo, że wpadłeś Wiosło, młotki, uginania - wszelkie tego typu ćwiczenia [...]

Aktualnie ćwicze Weidera.... Wątpie aby te ćwiczenia doprowadzały do jakichkolwiek boleści. Za materiał bardzo dziękuje. Napewno się przyda... Ale mój problem nadal pozostaje... Znaleść podobnego topicu nie moge... Za ewentualną pomoc dziekuje.

Dziekuje za szybko odpowiedz. Juz postanowilem treningow nie odpuszcze - jak beda bolec zrobie sobie 10-15min biegania a potem jakies cwiczenia na gore takie jak pompki na poreczach czy podciagania bo przy tych cwiczeniach bólu nie odczywam. Nawet przy wyciskaniu ból był dosc dokuczliwy ale dalem rade je zrobic. Jutro rano pojde do lekarza 1wszego [...]

Dziękuje Łukaszu Łap Soga Juz jestem Moderatorem Dziękuje też wszystkim co oddali na mnie głosy Zapraszam http://www.insomnia.pl/forum_116/

A dziękuję, dziękuję. Udało mi się dokonać tego praktycznie bez siłowni :-)

Dziękuję myślę że macie racje za dużo od siebie wymagam, przyciesz logiczne jest to że zmieniłam trenera i wyniki będą lepsze ;) Dziękuję A co do zdrowego odżywiania to co polecacie ? Ps: Tu znowu ja mam konto ;))

Dziekuje kolegom z sfd oraz czlonkom sfd za glosy ... Nie doczekam sie wynikow bo juz sasypiam przy klawiaturze a jutro musze o 6 wstac do szkole .. Pzdr cope i jescze raz dziekuje..

dziekuje za zainteresowanie marku. hcg tez jest juz w ruchu 2500ju e2d poprostu duzo sie czyta o tym dodawaniu metanabolu w takim celu. nie znam tematu z doswiadczenia i stad moje pytanie wyszlo. dziekuje wszystkim za wypowiedzi.

Dziękuję Michaił, ale chodziło mi raczej o to, że gubię się podczas układania diety i nie wychodzi mi to. Trenuję Karate 2 razy w tygodniu i raz basen. Dotychczas odchudzałem się na zasadzie "prawie nic nie jem" (wiem że jest to idiotyzm) i byłbym bardzo wdzięczny jesli ktoś mógłby mi ułożyć choćby ogólny zarys diety. Nie chciałbym po [...]

Wiem ze nie na temat ale Hallmann vs Łebkowski jedna z lepszych walk jakie były w polskim mma w tym roku o ile nie najlepsza. Dziękuje

Dzięki al companieros za linka i komentowanie :-) wpadłem pod koniec, ale dziękuję Wam jak Zbychu Stonoga swoim wyborcom!

dziekuje bardzo to moja 1 wygrana w zyciu :) myslałem ze zgarne nagrode za suple sfd ale ilość 18 produktów nie wystarczyła jeszcze raz dziekuje moderatorom za takie wyroznienie :):):)