dziekuje

"Mi się nie chciało pisać :P O jakich galach pisaliście, napiszcie tylko to dziś." No widzisz Puar, nie tylko Tobie sie nie chciało pisac skoro tylko 7 prac. Troche przykro, że sie modzi postarali zrobili nam konkurs, a tak mało ludzi wzieło udział. A wystarczyło przysiąść i wylać swe emocje do worda no ale trudno sie mówi. Ja [...]

Fajnie byłoby zobaczyc te wszystkie mordy dziękuję

W PB napisałem ocb. Nie martw się, jeszcze tu wróce- jak znowu zapuszcze się jak świnia Gwoli podsumowanie: Waga startowa ~115 Waga końcowa ~100 Różnica: ~15kg Pas Startowy: 109 Pas Koncowy 91 Różnica 18 To tyle z cyferek, teraz coś odemnie czyli jedziemy jak po burej suce. Wiem że mogło więcej pojść, gdybym nie zaczoł kombinować, nie wypalił bym [...]

cześć, przedstawię moją sytuację. mam 16 lat, jestem niski bo około 164 cm wzrostu. wydaje mi się że mam bardzo wysoki poziom testosteronu Jednak chodziłem na siłownię kilka miesięcy i zero efektu. (dieta była średniawa, ale efekt chociaz troche powinien być) chciałbym jakiś plan na masę. głównie na klate i ręce ;) wiadomo że nikt nie napisze mi [...]

Dziekuje balller za twoje zdanie. Dzis zaczalem, zrobilem 4 na duze, i 3 na male. Sily starczylo na styk, ale jak sie nad tym zastanowilem to przy 4 seriach 3x w tygodniu na dana partie, to zbyt latwo przetrenowac. W srode juz utne po 1 serii. Temat ciagle otwarty. Chetnie uslysze kazda opinie/uwage.

Witam ! Mam 22 lata a moim idolem jest mariusz pudzianowski.Mam duzy problem poniewaz posiadam 30 ampułem decki z czego wypiłem już 24 i nie widze efektów?!Przyznam sie ze 2 razy wziałem amfe a ostatnio piłem dużo alko ..Czy to mozliwe zeby towar był trefny? 2.Pytanie: Kolega bierze od roku codziennie metanabol i nie moze przestac bo nie wie jak [...]

dziękuje jeżeli biorę ponad 1000zł to dopłacam, rzecz jasna ale za transport też? jak to będzie?

to dziękuję że się ze mną zgadzacie Panowie ja co prawda nie Panowie ale też sie zgadzam...jako singielce jakoś tak łatwiej się żyło można było myśleć tylko o sobie konkurs od 10 kwietnia....i końca nie widać Zmieniony przez - terco w dniu 2011-05-02 23:31:59

dziekuje wszystkim za pomoc. :D

Dziękuję wszystkim, którzy byli ze mną emocjonalnie podczas wielomiesięcznych przygotowań do sezonu wiosennego oraz w tych niełatwych ostatnich dniach przed Mistrzostwami Polski Ani Michałowskiej Rafałowi Rurańskiemu mojej kochanej sisier Edycie i Grzesiowi oraz Markowi Ciołkowi za przekazywaną mi dobrą energię , jaką odczuwałam niemal każdego [...]

Witam. Jestem Szymon. Może doradzicie mi jakie suplementy i ćwiczenia będą dla mnie dobre.Chciałbym utrzymać wagę ale spalić tłuszcz i zrobić rzeźbę. Wiem że jest mnóstwo kalkulatorów i opracowanych planów, ale nie do końca wierzę w skuteczność tego. Więc jeśli ktoś nie zwątpi jak zobaczy długość postu, pomóżcie mi doradzić co i jak oczywiście nie [...]

Bardzo dziękuje za odp no tak może głupie zadałem pytanie ;D Więc od dziś koniec mojego masowania dzieki panu bardzo poprawiłem moją sylwetke i doszłem do wagi jakom bym chciał mieć obciążenia mam więc chce zacząć trening siłowy. Dam te 300kcal na + to jak masa bedzie szła to bedzie , jak nie to nie Panie Piotrze takie pytanka 2 : 1)czy na [...]

Dziękuję za odpowiedzi w tym temacie ;). Możliwe, że zdecyduję się na któryś produkt tylko najpierw zapytałbym się swojego lekarza, czy nie ma jakichś przeciwwskazań. SOG poleciał ;) P.S. prosiłbym o niezamykanie na razie tego tematu- możliwe, że niedługo się odezwę. Pozdrawiam!

Nie rozumiem ludzi, którzy tak bardzo krytykują większość siłowni w Łodzi.Prawda jest taka, że jeśli ktoś ma jakiekolwiek staż treningowy to wszędzie potrafi dobrze poćwiczyć poza tym ustalmy jedno ktoś kto otwierał miedzy innymi I am fit nie nastawiał się na piwniczne klimaty to klub dla normalnych ludzi czytaj amatorów bo z tego co widzę [...]

Dziękuję za uznanie

Ivo14 niewiem jaki mam bf :) Banan mi takze było miło poznać ;) dziekuje wszystkim za miłe słowa dałem z siebie wszystko za rok bedzie napewno lepiej ;) brakło troche czasu na ładowanie ale i tak z formy jestem zadowolony obecna waga 83,5kg nie podjadam (no tak minimalnie) ale cały czas pilnuje diety jeszcze raz dziekuje wszystkim głównie Firmie [...]

[...] xxl zma omega3 i moze pea czy możecie cos powiedziec o tym orotanie ?SCITEC Oro Strong (Xtreme Creatine Orotine) 300 gram Proszę o wypisywanie wlasnych propozycji , z góry dziekuje i pozdrawiam aha , z tych mocniejszych przedtreningowek bralem noxa od doriana obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 20 Waga: 83 [...]

no właśnie nie wiedziałam czy mogę to do ryb zakwalifikować dziękuję

Trzeba robić swoje i grzecznie zaczekać dokładnie gdzieś tak we wrześniu poprzedniego roku nastąpiła kolosalna zmiana w moim podejściu do odchudzania, już mi się nie spieszy, oswoiłam się z tym, że nie schudnę w pół roku, już nawet nie zależy mi, na jakiejś 'muszej" wadze 48 kg, chcę uprawiać systematycznie sport, jeść zgodnie z moimi [...]

Dziękuję za odpowiedzi, na pewno skorzystam :) SOG już leci